2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)，樊振東拿到了分量非常重的男單金牌，實(shí)現(xiàn)了大滿貫夢(mèng)想。從東京奧運(yùn)會(huì)的男單亞軍，到巴黎奧運(yùn)會(huì)的男單冠軍，樊振東經(jīng)歷了怎樣的心路歷程？巴黎奧運(yùn)會(huì)前社媒上發(fā)布的“Last dance”究竟是表達(dá)什么寓意？
在《乒乓世界》雜志的專(zhuān)訪中，樊振東敞開(kāi)心扉，聊了很多。
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
巴黎這座城市好像和你很有緣分，（2013年）首次參加世乒賽是在巴黎，世界杯單打3連冠的開(kāi)始也是在巴黎，看起來(lái)這是你的福地。運(yùn)動(dòng)員一般都會(huì)利用這些東西給自己積極的心理暗示，那么在這次參加巴黎奧運(yùn)會(huì)之前，你會(huì)不會(huì)給自己這樣的暗示？
樊振東：
回答挺直接，他說(shuō)打的比賽多了，在每個(gè)城市都能找到積極或者警惕暗示的由頭，重要的是運(yùn)動(dòng)員自己怎么想。這次備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，自己就是希望掌控自己的思想，根據(jù)狀態(tài)，有時(shí)候給自己積極的東西，有時(shí)候給自己增加一些壓力，實(shí)現(xiàn)二者之間的自如過(guò)渡，不要讓自己一直在一個(gè)想法里出不來(lái)，這可能是非常關(guān)鍵的。
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
在賽前你想到的最多的是什么？
樊振東：
在巴黎奧運(yùn)會(huì)之前的一段時(shí)間，自己很痛苦，每次參加比賽都打不出酣暢淋漓的感覺(jué)，在封閉集訓(xùn)之間的重慶冠軍賽，那時(shí)候感覺(jué)稍微好點(diǎn)了，但是當(dāng)時(shí)不確定自己在巴黎奧運(yùn)會(huì)上是否能夠保持那樣的心態(tài)和狀態(tài)，很慶幸最后實(shí)現(xiàn)了。所以真正到了奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，自己賽前想的最多的就是，希望好好地、酣暢淋漓地打好每一場(chǎng)球，讓自己在比賽結(jié)束之后不會(huì)感覺(jué)到后悔。
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
奧運(yùn)會(huì)前的“最后一舞”，是否有放手一搏的含義在里面？
樊振東：
是的，自己放下了很多對(duì)于結(jié)果的期待和設(shè)想，盡量不那么在意外界對(duì)于自己的看法，希望能夠把它當(dāng)成自己的最后一屆奧運(yùn)會(huì)甚至是最后一場(chǎng)比賽去打，不期待、不設(shè)想、不徘徊，更不去糾結(jié)最后能不能拿冠軍，而是無(wú)所畏懼展示自己，就當(dāng)奧運(yùn)會(huì)是一次新生！
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
當(dāng)你有了這樣的心態(tài)，巴黎的封閉集訓(xùn)和以往有所不同嗎？
樊振東：
總體上來(lái)說(shuō)差不多，但是這次巴黎練得不錯(cuò)，自己的心態(tài)也是比較定，因?yàn)閭鋺?zhàn)的過(guò)程中無(wú)論好壞，都會(huì)有自己滿意的一部分，不滿意的一部分，狀態(tài)太好可能會(huì)擔(dān)心出太早，不好又會(huì)擔(dān)心調(diào)動(dòng)不起來(lái)。所以沒(méi)有完美的狀態(tài)，想明白了之后心態(tài)就會(huì)比較穩(wěn)定。包括到了法國(guó)之后，那時(shí)候應(yīng)該是最緊張的節(jié)點(diǎn)，自己也是心很定，專(zhuān)注于自己該做的事情上面。
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
怎么樣才能做到摒棄和清凈？
樊振東：
我覺(jué)得自己比外界想象的要更加強(qiáng)大。很多人覺(jué)得我特別需要一個(gè)奧運(yùn)會(huì)單打冠軍，實(shí)現(xiàn)大滿貫去證明自己。但其實(shí)不是這樣的，在自己心目中：就算拿不下這個(gè)單打冠軍和大滿貫，自己也很棒。別人對(duì)于我的評(píng)價(jià)，可能會(huì)因?yàn)槲业某煽?jī)變化而變化，我對(duì)于自己的評(píng)價(jià)一直是一樣的——很棒！
《乒乓世界》雜志編輯問(wèn)：
成績(jī)不會(huì)影響你對(duì)自己的認(rèn)可？
樊振東：
是的，這個(gè)東西自己想了很久。在東京奧運(yùn)會(huì)之前，可能會(huì)有一些“結(jié)果論”那樣的心態(tài)，比如輸?shù)袅?017年杜塞爾多夫世乒賽男單冠軍戰(zhàn)之后，自己當(dāng)時(shí)認(rèn)為這是一趟“失敗的旅程”；但是東京結(jié)束后自己開(kāi)始有了一些思考，經(jīng)歷了這么多之后，自己更了解自己了，榮譽(yù)是每個(gè)人的追求的目標(biāo)，但我已經(jīng)付出了所有，盡我最大的努力做好了我能做的，即便是最后沒(méi)有獲得冠軍，也不代表我是失敗者。
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