《莊子·人間世》中有云：
“古之至人，先存諸己而后存諸人?！?/strong>
一個人，要先愛自己，才能更好地去愛別人。
余生短暫，請不遺余力地愛自己，好好善待自己，無論什么時候，都要活得漂亮！
01 照顧好自己的情緒，不要生氣
人這一生，總是被情緒所困。
所以，愛自己，首先要照顧好自己的情緒。
有些事，看淡些，有些人，不要跟他們盲目較勁，不為不值得的人煩惱，不為不值得的事生氣。
生活中，其實有很多無足輕重的事情，如果你太把它當(dāng)回事，那無疑是給自己找不痛快，用別人的錯誤來懲罰自己。
把情緒照顧好，比什么都重要。
人生苦短，要學(xué)會做情緒的主人，保持平心靜氣，你就會發(fā)現(xiàn)，人生處處是美景，自己的狀態(tài)也會越來越好。
02 好好吃飯，好好睡覺，守護好健康
無論生活有多少糟心的事，我們都應(yīng)該好好吃飯，好好睡覺。
生而為人，只有把每一天的飯吃好，把每一天的覺睡好，把自己的健康守護好，才能有精力去做余下的事情。
人間煙火氣，最撫凡人心。
好好吃飯，好好睡覺，守護好健康，好好活著，就是在愛自己。
好好吃飯，好好睡覺，是最深遠的修行，也是對自己負責(zé)任的表現(xiàn)。
葷素搭配，細嚼慢咽，在一飯一蔬中，慢品生活。
到了夜晚，整理好思緒，大事小事都先放下，讓心靈在夢境中得到釋放。
在人生這條漫長而短暫的旅途中，滋養(yǎng)自己的身體，慰藉自己的心靈，用更加充沛的精力，去應(yīng)對世間繁雜。
03 接納自己的不完美，活好每一個當(dāng)下
有人說，真正的強大，不是去對抗，而是接納。
接納自己的不完美，接納生活的不如意，接納一切的事與愿違，溫柔地愛上自己的一切，才是人生的大智慧。
人生中大多數(shù)的痛苦，都來源于盲目較勁。
較勁于自己長相平平，才能平平；較勁于過去的“不幸”，和別人對自己的評價。
其實，每個人都會有這樣或那樣的缺點，每個人的生活也會有各種糟心的事。
越較勁越痛苦，為此浪費了不少的時間和精力，最后迷失了自我，既走不出過往的不如意，也抓不住現(xiàn)在的幸福。
不如，不羨慕別人，不討好他人，不怕被討厭，也不害怕生活不如意，接納不完美的自己，接納不如意的人生，活好當(dāng)下！
04 修煉一個好心態(tài)，積極樂觀，勇往直前
好心態(tài)是什么？
好心態(tài)，就是在你遭遇挫折的時候不消極不悲觀；好心態(tài)，就是面對不如意的事情時能拿得起，放得下，將一切都看淡。
人活著，有時候就是靠著心態(tài)支撐下去的。
不管人生的境遇如何，都要修煉一個好心態(tài)，積極樂觀，勇往直前。
當(dāng)你的心態(tài)足夠好時，你會看什么都順眼，花兒鮮艷，大地可愛，眼里有光，心中有愛，能坦然面對所有的風(fēng)雨。
當(dāng)你的心態(tài)足夠好時，你就不會動不動就唉聲嘆氣，不會覺得生活無趣，把傷痛撫平，把煩惱驅(qū)趕，自己推動著自己前行。
慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心越來越強大，越來越樂觀，一切困難都能迎刃而解，你的人生也會越來越輕松舒坦！
05 專注自己的成長，放下所有的爛人爛事
人生是一場自我雕琢的旅程。
不管最終我們能成長到什么樣的高度，都應(yīng)該專注自己的成長，不斷地打磨自己。
堅持讀書、早睡早起、定期健身、制定計劃......一切能讓我們變好的事情，都去做，去堅持做。
堅持讀書，豐富自己的知識儲備，提升自己的認知水平；早睡早起，保持精力充沛；定期健身，讓自己有一個良好的形象；制定計劃，在自己的領(lǐng)域持續(xù)深耕。
在這個紛擾的世界中，用心經(jīng)營自己，用心經(jīng)營生活，不要被爛人爛事牽著鼻子走。
專注自己的成長，不糾結(jié)于過去，不去憂慮未來，不盲目跟風(fēng)，不急于求成，始終保持著踏實與專注。
在這個過程中，不要分心，遇爛人及時止損，遇爛事及時抽身。
余生很貴，常與同好爭高下，不與傻瓜論短長，專注于自我探索與成長，相信你會與更好的自己不期而遇。
06 培養(yǎng)一個興趣愛好，在歲月漫長中充實自己
有人說，有了愛好，就沒了疲憊。
生活中，一定要愛著點什么，來支撐生活的疲憊和瑣碎。
這種熱愛，足以抵御歲月漫長。
寫寫字、畫畫畫、讀讀書、拍拍照......做什么不重要，重要的是找點事情做，讓生活充滿期待與歡樂，用瑣碎的日常治愈生活。
愛好，是人生的調(diào)節(jié)劑，也是生活的“避難所”。
畢竟，人不能太閑，太閑容易生出妄念。
生活沒有那么多的轟轟烈烈，更多的是枯燥乏味，而愛好能將你從枯燥的生活中解救出來，讓你的人生變得有愛有趣。
有愛好和沒有愛好的人生，是不一樣的。
如果沒有興趣愛好，在你閑暇的時候，你會覺得日子好無聊，如果有了興趣愛好，日子會越來越有趣，自己活得越來越充實！
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