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如何面對(duì)伴隨喪親而來的“哀傷”,是一個(gè)學(xué)術(shù)研究課題。母親的離世,讓李昀鋆陷入哀傷,她也由此成為這個(gè)領(lǐng)域的研究者,并遇見了很多跟自己有相似經(jīng)歷的年輕人。

秦小姐16歲那年,父親因?yàn)榉伟┠X轉(zhuǎn)移意外離世。此后的14年,她覺得自己的精神世界一直還停留在過去。外表上,她的生活和一個(gè)普通女孩別無二致,考大學(xué)、讀博,處理父親撂下的“爛攤子”。下班回家后,電視上照常播放著《快樂大本營》這樣的綜藝,看到好笑的情節(jié)時(shí)她會(huì)“嘿嘿”一笑,日子一切如常。
只有秦小姐清楚,縱使她建造高樓大廈一般塑造井然有序的外在生活,但再怎么努力,其實(shí)只是在掩飾自己廢墟般的內(nèi)心——父親離世多年以后,她的哀傷像皮球一樣持續(xù)膨脹。她這樣比喻道:“圍繞著城中這個(gè)破爛的大窟窿,蓋了圈大樓房。我這輩子可能就是個(gè)‘城中村’,外圍再好,都掩蓋不住中心的那一部分,就是個(gè)大窟窿、城中村?!?br/>秦小姐是研究者李昀鋆的第18位研究對(duì)象,也是“喪親”(bereavement)經(jīng)歷的講述者。父親的離世,就像推倒多米諾骨牌的第一張牌,“哀傷”(grief)從未過去,秦小姐的精神世界仍在發(fā)生余震。
做研究時(shí),李昀鋆正在香港中文大學(xué)攻讀社會(huì)福利方向的哲學(xué)博士學(xué)位。2017年8月到次年9月,她為撰寫博士論文展開了漫長(zhǎng)的訪談,研究方向是青少年期至成年初期經(jīng)歷父母離世的年輕子女如何與哀傷共處。三年后,她憑借這項(xiàng)研究順利畢業(yè)。如今,將近五年過去了,突破重重阻礙,她的博士論文得以出版——在一個(gè)避談死亡的社會(huì),要找到愿意呈現(xiàn)哀傷議題的出版社并不容易。

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《與哀傷共處》李昀鋆 著

廣東人民出版社·萬有引力,2025-3

我們談?wù)搯视H,常常忽視了年輕人的感受。參考西方社會(huì)的數(shù)據(jù),大概可推算出經(jīng)歷父母離世的年輕人約占年輕人群的3.4%-11%,龐大卻隱蔽。年輕子女被期待在葬禮后“必須堅(jiān)強(qiáng)”、快速“恢復(fù)正?!?,任由自己浸泡在悲痛之中會(huì)被視為不正常,公開談?wù)摪遣缓蠒r(shí)宜。李昀鋆逐漸意識(shí)到,哀傷不僅僅是一個(gè)內(nèi)在的心理問題,更關(guān)乎既定的社會(huì)文化。
李昀鋆既是研究者,也是一位因母親離世而哀傷的女兒。
自決定要研究這一群體以來,她常常被質(zhì)疑“你為什么要研究喪親”。社會(huì)普遍認(rèn)為,時(shí)間會(huì)沖淡一切,只要時(shí)間夠久,我們便能治愈喪親之痛。可是,對(duì)她而言,她的哀傷從未過去,她沒有一天不因?yàn)橄肽钅赣H而流淚。
她坦承,研究的緣起有些自私,她想知道因喪親而起的哀傷究竟是怎么一回事。盡管論文已發(fā)表、著作已出版,她的哀傷至今仍未消失,但她再也不想去治愈它了。

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香港中文大學(xué)聯(lián)合書院坐落在山上,從那里可以遠(yuǎn)眺海景。(圖/鄒露 攝)

“我沒有一天停止對(duì)母親的思念”

2014年夏天的一天——李昀鋆記得是7月25日,正在復(fù)旦大學(xué)讀研的她在學(xué)校自習(xí)時(shí),突然接到家人的電話:媽媽中風(fēng)住院了。她下一秒起身趕到醫(yī)院,看見母親躺在重癥監(jiān)護(hù)病房(ICU),處在昏迷之中。
“你會(huì)想象母親一直在揮舞她的手,她想抓住你,在ICU沒有人能陪伴她,她該會(huì)有多害怕呀?!敝钡浆F(xiàn)在,她只要一想起母親獨(dú)自躺在病床上,手心和腳底還是會(huì)發(fā)涼。
盡管每天只被允許進(jìn)入病房十幾分鐘,但她不肯離開醫(yī)院半步,同時(shí)想象著母親的靈魂正在脫離肉體,看著守望在病房外的自己,她會(huì)否不忍離開?她寫道:“即使我卑微地向自己知道名字的所有神靈祈求母親可以醒過來,哪怕最后我要放棄學(xué)業(yè)變成照護(hù)者也沒有關(guān)系?!?br/>4天后,她還是永遠(yuǎn)失去了母親。7月29日之后,伴隨著母親離世,此前存在了22年的李昀鋆也一并消失了,她的人生被硬生生劈成了兩半,一直沒從噩夢(mèng)中醒來。
葬禮結(jié)束后,李昀鋆回到復(fù)旦繼續(xù)學(xué)業(yè),考了雅思,順利申請(qǐng)到香港中文大學(xué)社會(huì)福利方向的博士項(xiàng)目。在外人眼里,母親逝世的悲傷,在葬禮儀式結(jié)束后隨即飄散,她的生活很快就恢復(fù)到了“正軌”。
可是她沒有一天停止過對(duì)母親的想念。在很長(zhǎng)一段日子里,她幾乎每天都在為母親而流淚,那是一種無法遏止的生理痛感。她承認(rèn),母親離世前自己并不是一個(gè)愛哭的女孩,甚至在高考考得不理想時(shí),她也沒怎么掉過眼淚。但在失去母親后,眼淚成為她生活的一部分。當(dāng)身邊幾乎所有人都對(duì)她說“該走出來了”,家人也逐漸變得不理解時(shí),她曾經(jīng)也質(zhì)疑自己:“為什么我還是走不出來?”但實(shí)際上,那個(gè)時(shí)候距離母親去世僅僅過去半年而已。

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《請(qǐng)回答1988》中有一個(gè)情節(jié):德善爸爸問阿澤“什么時(shí)候最想念媽媽?”阿澤回答:“每天,每天每天都想念媽媽?!边@個(gè)情節(jié)很打動(dòng)李昀鋆。(圖/《請(qǐng)回答1988》)

研究經(jīng)歷父母離世的年輕子女——起初,這并不是李昀鋆的研究計(jì)劃,她原先專注的是長(zhǎng)者研究。剛上博一時(shí),李昀鋆還不知道香港中文大學(xué)的陳智豪教授(Dr. Wallace Chan Chi-ho)專長(zhǎng)喪親研究——“還是叫Wallace比較順口”,接受采訪時(shí),她喝了口水說道。 直到有一天,她偶然在學(xué)院官網(wǎng)看到介紹Wallace的頁面上出現(xiàn)“喪親”這兩個(gè)字,眼淚不由得“唰”地直流下來。后來她順利聯(lián)系上Wallace,請(qǐng)他擔(dān)任博士論文導(dǎo)師。不過,當(dāng)時(shí)她并沒有向?qū)Ψ教崞鹱约旱膯誓附?jīng)歷。
博一下學(xué)期,Wallace開了一門關(guān)于喪失與哀傷的課,題目就叫做《與哀傷共存》。李昀鋆去旁聽了這門課,坐在教室的最右排。有時(shí),她會(huì)在課上毫無預(yù)期地流淚,因?yàn)椴幌胱屩車耐瑢W(xué)看到,她會(huì)下意識(shí)地把頭低下,然后以最小的聲音擤鼻涕、擦眼淚,掩耳盜鈴地假裝沒有人會(huì)看到。
第一次上課,Wallace讓同學(xué)們?cè)谛〖垪l上寫下自己對(duì)這門課的期待。李昀鋆在一張黃色的小紙條上寫道:“I want to know how to live with grief. It seems like that grief won’t stop, the loved one won’t come back, and it hurts everyday.(我想知道要怎么與哀傷共處。我的哀傷似乎永遠(yuǎn)不會(huì)停止,我愛的人永遠(yuǎn)不可能回來了,而我每天都覺得好痛。)”

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李昀鋆在課上寫的小紙條。(圖/受訪者提供)

“你是世界上唯一

聽到這些故事的人”

“你為什么會(huì)哭?”在最近接受的媒體采訪中,李昀鋆被反復(fù)問到這個(gè)問題。這讓她意識(shí)到,公眾還是會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為,無法停止為死去的親人流淚是有問題的。在我們的文化里,哀傷被視為一種無法帶來任何經(jīng)濟(jì)價(jià)值的情緒,理應(yīng)節(jié)制。
和研究對(duì)象秦小姐建立初步聯(lián)系時(shí),秦小姐曾這樣問她:“我對(duì)你一無所知,為什么我要相信你?”聊了幾次,李昀鋆發(fā)現(xiàn)對(duì)方始終有些回避自己拋出的問題,也難以表達(dá)喪親的真實(shí)細(xì)節(jié),甚至?xí)?duì)這項(xiàng)關(guān)于喪親的研究發(fā)出質(zhì)疑。秦小姐說:“你為什么要關(guān)心我們、關(guān)心喪親這件事情?其實(shí)沒有人會(huì)在意的。”研究對(duì)象無意識(shí)地將自己“踢開”,在整個(gè)田野調(diào)查過程中并非個(gè)例。
在和研究對(duì)象褚小姐交談中,李昀鋆敏銳地覺察到對(duì)哀傷情感的“污名的內(nèi)化”。和她的家人一樣,褚小姐也視哀傷為一種負(fù)擔(dān)。談到親人的死亡時(shí),她不會(huì)說“死”,至多說“離開”或“去世”,卻多達(dá)77次使用“事情”這個(gè)中性詞來指代。
與此同時(shí),他們都很想找到一個(gè)表達(dá)的出口。2017年,李昀鋆在個(gè)人公眾號(hào)發(fā)布博士論文招募訪談對(duì)象的文章,兩天之內(nèi),有191位喪親者報(bào)名。最終,她對(duì)65位喪親者進(jìn)行了訪談,其中包括書中的44位年輕子女。讓李昀鋆意外的是,絕大多數(shù)人會(huì)告訴她,他們從未和其他人分享這份哀傷,面對(duì)家人和朋友也閉口不談,她是世界上第一個(gè)也是唯一一個(gè)聽到這些故事的人。

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研究對(duì)象給李昀鋆發(fā)送消息,表達(dá)自己的感受。(圖/受訪者提供)

鄭小姐19歲那年,母親意外離世。當(dāng)時(shí),為了給母親慶生,父母二人一同去離家不遠(yuǎn)的海邊度假。不料,遇到風(fēng)暴潮,母親不幸離世,父親也險(xiǎn)些遇難。家人倉促地舉辦了葬禮,選了一張讓鄭小姐感到敷衍的遺照,父母雙方的家人則因經(jīng)濟(jì)利益鬧得不可開交。這一切,讓她看清了人性的丑惡面。
得知鄭小姐喪母后,身邊朋友的反應(yīng)變得“詭異”,有人因?yàn)閾?dān)心刺激她的情緒而選擇閉口不談,也有人當(dāng)著她的面在電話中和母親撒嬌,這都讓她感到別扭。她也試圖和人聊這件事,但始終找不到合適的言語來表達(dá)。久而久之,她便不再和人提起。后來,她聯(lián)系上李昀鋆:“我也真的很想講,也不只是想幫你的什么研究,而是我真的很想講。”
偶爾,李昀鋆會(huì)在導(dǎo)師Wallace的只言片語中尋求對(duì)方也是“同路人”的蛛絲馬跡。比如他說自己曾陪父親去買東西,“為什么不是母親陪父親去呢?”由此,她聯(lián)想到Wallace可能有和自己相似的喪母經(jīng)歷:“這會(huì)不會(huì)是他做喪親研究的起源?”后來她發(fā)現(xiàn),果不其然。但她和Wallace之間并不經(jīng)常談?wù)撟陨淼膯视H經(jīng)歷,她想這或許跟性別有關(guān),男性在哀傷議題上會(huì)更傾向于收斂情緒。

再一次“戒奶”

得知姐姐出事后,李昀鋆的舅舅從外地趕到醫(yī)院。到了病房,他第一反應(yīng)是將姐姐的眼皮掀開,看了一眼說:“沒救了,要死了,放棄吧?!彪S即轉(zhuǎn)身走掉。這是李昀鋆人生中第一次直觀地感受到親戚的冷漠。事實(shí)上,在母親離世之前,親戚間的關(guān)系十分融洽,她從未料想過母親會(huì)被這樣無情地對(duì)待。
在葬禮上,母親那邊的親戚跑過來“砸場(chǎng)子”,希望拿回幾十年前的那筆嫁妝?!霸谀菆?chǎng)葬禮,我會(huì)明顯感受到我很想保護(hù)媽媽,即使她已經(jīng)死掉了。”李昀鋆說。當(dāng)姑姑表示可以買單人墓的時(shí)候,她立刻站出來表示:“媽媽會(huì)害怕的,我們還是要買一個(gè)雙人墓?!?br/>失去母親后,李昀鋆認(rèn)為自己也一并失去了對(duì)他人那種無條件的信任。盡管有了伴侶,她依然覺得這個(gè)世界上只有媽媽會(huì)無條件地愛自己?!拔蚁胛乙呀?jīng)很習(xí)慣一個(gè)人了,很長(zhǎng)一段時(shí)間里,我都是一個(gè)人handle(處理)所有,這已經(jīng)是一個(gè)模式?!?/p>

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論文寫不出來時(shí),李昀鋆很喜歡香港中文大學(xué)這條純粹、空曠的走廊。(圖/受訪者提供)

在研究過程中,她發(fā)現(xiàn)很多年輕子女也有類似轉(zhuǎn)變。他們可能永遠(yuǎn)丟失了一部分安全感,或許也被迫一夜之間長(zhǎng)成大人,用李昀鋆的話說,如同“被強(qiáng)行催熟的水果”。
李昀鋆發(fā)現(xiàn),父母離世后,年輕子女會(huì)在主觀上體驗(yàn)到一種“完整自我的破碎”過程——在這點(diǎn)上,中西方存在明顯的不同。她在書中提到,西方社會(huì)強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義,他們的青少年發(fā)展理論會(huì)將子女和父母分離、子女減少對(duì)父母的依賴視為判斷年輕人成熟程度的標(biāo)準(zhǔn)。
但在中國,子女長(zhǎng)大成人后,他們依舊和父母保持十分緊密的依賴關(guān)系,這份依賴并不會(huì)因?yàn)樯砟挲g的增長(zhǎng)而被切斷。這一點(diǎn)也體現(xiàn)在年輕子女以父母為中心進(jìn)行身份建構(gòu)上。一些年輕子女會(huì)將自身努力奮斗的目標(biāo)定為“給父母爭(zhēng)氣”,而父母的突然去世,將永久地切斷他們的想象。

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電影《奇跡·笨小孩》中,男主角景浩在母親去世、父親離家之后,與妹妹相依為命。(圖/《奇跡·笨小孩》)

鄭小姐在母親遇難后,才逐漸意識(shí)到自己在母親的庇護(hù)之下稱得上“傻白甜”。她也想過未來找個(gè)丈夫,繼續(xù)在他人的庇護(hù)之下過日子。“她(母親)讓我感覺我還活在子宮里。”母親離世后,她變得比以前強(qiáng)勢(shì)得多,意識(shí)到?jīng)]有人可以依靠之后,她有了自己的目標(biāo),成長(zhǎng)為一個(gè)女權(quán)主義者。
出于一種自我保護(hù)機(jī)制,鄭小姐下意識(shí)地阻止自己深入一段親密關(guān)系。“我總覺得,如果對(duì)一個(gè)人投入過多,萬一他死了怎么辦?”
經(jīng)歷父親病逝的陶女士對(duì)李昀鋆說:“其實(shí),父親的死亡,對(duì)我來說也是一種物理的‘戒奶’啊。百無禁忌地講一句,如果我媽現(xiàn)在也不幸死亡,我覺得我就是完完全全地‘戒奶’了,就等于是被扔在荒島上了。”
人類的“哺乳期”是如此之長(zhǎng),甚至到了三四十歲的年紀(jì),只要父母健在,子女仍然沒有在精神上“戒奶”。陶女士說:“這個(gè)喝奶的時(shí)期為什么會(huì)這么長(zhǎng)?究竟是誰不愿意放手——是我家里人不愿意放手,還是我不愿意放手?我現(xiàn)在也搞不清楚?!?/p>

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電影《別告訴她》講述一個(gè)華人家族的奶奶罹患癌癥,家人們選擇隱瞞奶奶,促成一次家庭大團(tuán)圓的故事。(圖/《別告訴她》)

重新定義哀傷

2016年3月,李昀鋆經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)重的車禍。在穿過香港中文大學(xué)善衡書院前的斑馬線時(shí),她被一輛車撞上,左臉骨頭碎掉,左腦部也受了傷。
說到這里,她的手指從左眼滑到下巴,苦笑了一下。事故發(fā)生后,她被送往香港威爾士醫(yī)院接受救治,睜眼的那一刻,她瞟見系主任站在病床邊上,恍惚間以為自己午睡過了頭,掙扎著和老師說:“我還有作業(yè)沒交?!?br/>除此之外,她記不清自己被車撞時(shí)的任何細(xì)節(jié),幾乎失去了整段記憶。這件事加上母親離世,讓她更加深切地理解死亡?!霸瓉硭劳隹梢噪x我們這么近,它可能隨時(shí)發(fā)生在母親身上,也可能隨時(shí)發(fā)生在我身上。”
所幸的是,那次車禍后她的左腦沒有明顯出血。但當(dāng)年母親中風(fēng)住院時(shí),醫(yī)生說她的腦腔中全是血。她就會(huì)想,這是否昭示著母親提前為她承受了這一切?她抑制不住地這樣“鉆牛角尖”。
對(duì)年輕子女來說,死亡原本和自己無關(guān),它既是不可預(yù)期的、遙遠(yuǎn)的,也是不需要多加思索的。李昀鋆認(rèn)為,當(dāng)死亡把自己無限逼到墻角時(shí),此前生命中建立起的意義體系或許會(huì)崩塌,也迫使他們重新思考人活著是為了什么。

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李昀鋆在英國的時(shí)候,誤打誤撞間看到的墓地。(圖/受訪者提供)

在接受她訪談的44位年輕子女中,絕大多數(shù)人都曾面臨意義危機(jī):為什么是我的父母遭遇了這一切?承受喪親之痛的為什么是我?我的人生還有什么意義?在構(gòu)建意義的過程中,失敗是常見的主題,他們或陷入“人生無意義”的無底洞中。
在接受李昀鋆兩次訪談后,張小姐幸運(yùn)地碰到了那個(gè)“頓悟時(shí)刻”。
一個(gè)陽光燦爛的午后,張小姐突然想起了因肺部感染死亡的父親。在她的描述中,父親曾經(jīng)開朗自信,臨終前的治療卻使他變得陰郁,死神奪走了他的一切,包括他的痛苦。張小姐意識(shí)到,強(qiáng)烈地希望父親繼續(xù)活著也是一種“自私”的念頭,是“用他的痛苦來延續(xù)我的滿足”。
“我們常常說,生離死別是很痛苦的,但痛苦的是活下來的人?!睆埿〗阏f,正因這份哀傷,父親原本要承受的痛苦“轉(zhuǎn)嫁”到自己身上,“是我用我這份悲傷去換他的安息、平安?!庇纱?,張小姐重新定義了哀傷,也賦予了哀傷極為私人化的意義。

“哀傷讓我感覺自己還活著”

剛開始做訪談的時(shí)候,李昀鋆還帶著“哀傷需要被放下”的預(yù)設(shè)勸慰何小姐,沒料到對(duì)方如此反駁:“我倒是想問一句,是什么能讓你放下呀?”她反思,原來自己也內(nèi)化了錯(cuò)誤的預(yù)設(shè)。
“哀傷就是愛,你愛一個(gè)人多久,就會(huì)哀傷多久?!痹赪allace主講的《與哀傷共存》課程上,他的這句話猛烈地?fù)糁辛死铌冷]的內(nèi)心,也成為她理解喪親之痛的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
拿到博士學(xué)位后,李昀鋆想做更多落地的工作。因?yàn)樽愿袑?shí)踐經(jīng)驗(yàn)過少,她決定一邊在香港中文大學(xué)做博士后研究員,一邊用這筆工資支付在職社工碩士課程的學(xué)費(fèi)。這種“半工半讀”的狀態(tài),持續(xù)了將近三年。不久前,她剛結(jié)束在贐明會(huì)——一家對(duì)喪親人士提供輔導(dǎo)咨詢的香港老牌慈善機(jī)構(gòu)——的實(shí)習(xí)。

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李昀鋆最近染了一頭粉紫色的頭發(fā),這是她慶祝自己結(jié)束在贐明會(huì)的實(shí)習(xí)的小小儀式。(圖/受訪者提供)

給服務(wù)對(duì)象做哀傷輔導(dǎo)的那段時(shí)間,李昀鋆漸漸發(fā)現(xiàn),在香港,很多服務(wù)對(duì)象希望通過哀傷輔導(dǎo)“回歸正常生活”。1917年,精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出“哀傷工作”概念,以此奠基的哀傷研究認(rèn)為,哀傷有一個(gè)開始,也將會(huì)有一個(gè)結(jié)束,并以此發(fā)展出“哀悼任務(wù)”概念。在著作《哀傷咨詢與哀傷治療》中,J.威廉·沃登(J.William Worden)提出了四項(xiàng)哀悼任務(wù),其中包括“撤回投注在逝者身上的感情,并重新投注在另一段關(guān)系上”。
這種在一段哀傷輔導(dǎo)中完成“哀悼任務(wù)”的期待,在男性群體中更加明顯。李昀鋆曾遇到一位前來接受輔導(dǎo)的男性,在喪親以前,他從來沒有體驗(yàn)過如此失控的情緒,他渴望“恢復(fù)正?!保缈释畹恼瓶馗械膹?fù)歸。對(duì)他而言,處理家屬的遺物是格外困難的事,他既不想處理掉它們,但也害怕看見它們,最終他的策略是不回家、逃避,投身于戶外活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力。
她看見了他們內(nèi)心的掙扎,面對(duì)這樣的來訪者,她也希望讓對(duì)方看見,“哀傷不是問題,哀傷就是生命的一部分”。
哀傷不一定表現(xiàn)得痛不欲生,它是關(guān)于“失去”(loss)的一連串反應(yīng),也是一種“存在性孤獨(dú)”。李昀鋆在書里寫道,哀傷這種情感,“其實(shí)跟死亡類似,實(shí)際上都屬于‘本己’的體驗(yàn)。所謂‘本己’,是指獨(dú)屬于一個(gè)人并與這個(gè)人關(guān)切最深的一種體驗(yàn)”。
后來,李昀鋆養(yǎng)的第一只貓“小豆腐”意外喪生,她的內(nèi)心深處又多了一個(gè)小缺口。無論是母親還是小豆腐,都是無可替代的存在。此后,她的微信簽名改成了“Time won’t work & 想念小豆腐”,這句話就像文身一樣,她不會(huì)抹去。

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“Time won’t work”(時(shí)間不會(huì)療愈)被李昀鋆特意刻在iPad上。(圖/受訪者提供)

直至今天,眼淚已經(jīng)成為李昀鋆對(duì)抗冷漠世界的一種武器?!爱?dāng)我覺得所有人都忘記了她,所有人都在告訴我應(yīng)該忘記她,我沒有別的方法去證明我還記得她,或者她值得被記住——我只能用哭的方式?!?br/>“會(huì)有這樣一些時(shí)刻,我會(huì)因?yàn)橥纯?、因?yàn)榘杏X到我是活著的,感覺到我是很純粹的一個(gè)人。在現(xiàn)代社會(huì)中,哀傷被看作是‘useless’(無用)的東西,作為一個(gè)普通人,哀傷在生活上很大程度是一個(gè)沒有效率的事情,一滴眼淚或痛苦,無法給人帶來任何好處。但是我依然開心我有哀傷,在哀傷里面,我會(huì)感覺我是個(gè)人?!痹诎硐律降穆吠局校铌冷]笑著說。

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香港中文大學(xué)校園內(nèi)的山路。(圖/鄒露 攝)

編輯 譚山山

校對(duì) 嚴(yán)嚴(yán)

運(yùn)營 馬社力佛