我們經(jīng)常在潮濕的墻面、水杯蓋、牙刷頭等地方看到小黑點(diǎn)，這就是霉菌菌斑。當(dāng)霉菌肉眼可見(jiàn)，也就是我們發(fā)現(xiàn)“小黑點(diǎn)”時(shí)，空氣中已經(jīng)有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的霉菌孢子和代謝產(chǎn)物了。
這些微小顆粒被吸入后，可能引發(fā)：
●過(guò)敏反應(yīng)：打噴嚏、流涕、眼睛紅腫等過(guò)敏性鼻炎癥狀；
●氣道炎癥：哮喘患者易出現(xiàn)急性發(fā)作，咳嗽、喘息加重；
●慢性損傷：持續(xù)刺激可導(dǎo)致支氣管黏膜增厚，增加慢性阻塞性肺疾病風(fēng)險(xiǎn)。
霉菌滋生的三大溫床
1 潮濕氣候
當(dāng)空氣濕度持續(xù)超過(guò)60%，特別是南方“回南天”墻面滲水的季節(jié)，霉菌繁殖速度會(huì)達(dá)到正常條件的5倍。連綿陰雨導(dǎo)致的衣物難干、地板返潮，讓家居環(huán)境成為“霉菌培養(yǎng)皿”。在這樣的環(huán)境下，不僅是呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率增加，耳道霉菌感染、霉菌性陰道炎、體癬、股癬、足癬等發(fā)病率也會(huì)大大增加。
2 潮濕陰暗環(huán)境
浴室防水層老化形成的墻面霉斑、廚房水槽下的木質(zhì)柜體、空調(diào)內(nèi)部冷凝水積聚處，這些常年潮濕的角落往往藏著鏈格孢霉菌等危險(xiǎn)菌種。
水杯瓶蓋、洗澡玩具、牙刷等常年濕漉漉的小物件也是霉菌滋生的重災(zāi)區(qū)。
枕頭、床墊等如果常年不晾曬，臥室通風(fēng)條件又不好，也容易滋生霉菌。
3 通風(fēng)死角
背陰房間、地下室、密封儲(chǔ)物柜等空氣流通差的區(qū)域，在連續(xù)陰雨天等氣候條件下或由于其他原因濕度升高后，也容易導(dǎo)致霉菌滋生。
如何預(yù)防霉菌產(chǎn)生呢？
1 控制濕度在55%以下
在回南天、梅雨季等空氣濕度很高的情況下，要緊閉門(mén)窗或下風(fēng)向開(kāi)窗通風(fēng)，防止室內(nèi)聚集更多水氣；
除濕機(jī)每天開(kāi)4-6小時(shí)或空調(diào)除濕模式溫度設(shè)定在24-26℃都可以降低空氣濕度；
衣柜、浴室、廚房、床墊等地方可以放置氯化鈣除濕盒。
2 空氣對(duì)流
在天氣晴好時(shí)可以開(kāi)窗增加空氣對(duì)流，每日開(kāi)窗通風(fēng)不少于2次，每次30分鐘；
浴室安裝雙向排氣扇，使用后持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)20分鐘；
家具與墻面保持5cm空隙，避免形成密閉潮濕層。
3 高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)重點(diǎn)防護(hù)
廚衛(wèi)瓷磚縫每月用次氯酸消毒液擦洗；
定期清理空調(diào)濾網(wǎng)（建議每季度1次）；
布藝沙發(fā)、窗簾在晴天晾曬4小時(shí)以上；
牙刷、水杯、玩具等小物件定期清潔干燥。
發(fā)現(xiàn)霉菌應(yīng)當(dāng)這樣處理：
不恰當(dāng)?shù)拿咕幚矸绞饺菀自黾痈腥靖怕?，處理霉菌可參考如下步驟：
① 佩戴口罩、橡膠手套做好防護(hù)，避免處理時(shí)感染；
② 用75%酒精或?qū)I(yè)除霉劑浸潤(rùn)霉斑10分鐘；
③ 硬質(zhì)表面用硬毛刷擦洗，織物類輕刷后60℃熱水清洗；
④ 清潔后要洗澡并清洗所穿的衣物，避免霉菌感染；
⑤ 清潔后保持清潔區(qū)域干燥24小時(shí)。
若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀超過(guò)2周，建議進(jìn)行血清IgE檢測(cè)與肺功能檢查。家有嬰幼兒、哮喘患者，建議定期使用霉菌檢測(cè)試紙監(jiān)測(cè)環(huán)境安全。
防霉不僅是家居清潔，更是守護(hù)呼吸健康的重要防線。通過(guò)科學(xué)的環(huán)境管理，我們完全可以為家人筑起一道看不見(jiàn)的“防霉屏障”。
資料來(lái)源：健康之初
（大眾新聞?dòng)浾?周欣怡 實(shí)習(xí)生 高雪寧）
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