運動員是一個有時效性的職業(yè)，一名運動員的黃金時期就那么幾年。
不管他們是否站在過象征著榮譽的領(lǐng)獎臺上，在朝著榮譽前進的路上付出過的汗水和努力，就已經(jīng)是他們最好的獎?wù)隆?/p>
奧運跳水冠軍全紅嬋，小小年紀為國爭光。
但是就在眾人都為之喝彩、充滿期待的時候，全紅嬋卻向大家講述了這樣一段話。
1.
2021年東京奧運會女子10米跳臺比賽中，14歲的全紅嬋以絕對的優(yōu)勢力壓陳芋汐，用總分466.2的成績奪得了本次奧運會的世界冠軍。
4年之后的巴黎奧運會上，同樣的比賽項目中，全紅嬋再一次以總成績425.06分的微弱優(yōu)勢打敗了陳芋汐蟬聯(lián)兩屆奧運會10米跳臺冠軍。
相比較于活潑的全紅嬋，陳芋汐的性格更加的沉穩(wěn)。
即便是兩次敗在全紅嬋手下，陳芋汐依舊是情緒沒什么太大的起伏，依舊該訓練訓練、該上學上學。
與陳芋汐不同的是，全紅嬋獲得了冠軍之后，好像一下子成為了“名人”，一言一行都受到了關(guān)注。
她考大學，網(wǎng)友討論她的考試成績；
她填志愿，網(wǎng)友關(guān)注她的學校選擇；
她買車，網(wǎng)友說她炫富；她出去玩兒，網(wǎng)友說她飄了。
總之，全紅嬋就像是活在網(wǎng)友們的目光中，不管做什么都會引起網(wǎng)友們的議論。
這些事情無疑給她的生活帶來了許多的困擾，就像王楚欽和孫穎莎，好像兩人只要站在一起，就會被喜歡他們的網(wǎng)友“想歪歪”。
其實全紅嬋自從比賽過后就面臨著非常大的壓力，這些壓力并未來自于關(guān)注她的人，而是來自于她自己。
先從成績上來看，雖然全紅嬋在東京奧運會上贏了陳芋汐，拿到了世界冠軍，但其實在此之后她的成績就出現(xiàn)了很大的波動。
陳芋汐的情緒非常穩(wěn)定，而且比全紅嬋的年紀稍長，身體也發(fā)育的較早。
全紅嬋的成績非常的不穩(wěn)定，像2022年和2023年的世錦賽，全紅嬋均只拿到了亞軍輸給了冠軍陳芋汐。
這個表現(xiàn)與東京奧運會上的“封神表現(xiàn)”相對比，差距明顯。
并不是全紅嬋不努力，而是她要一直克服身體增長所帶來的影響。
初次在奧運會中看到全紅嬋，她的個子小小的，一臉的懵懂和茫然，跟在教練員陳若琳的身后。
陳芋汐像個大姐姐一樣，守護在她的身邊。
而自從東京奧運會結(jié)束之后，全紅嬋到了增長期，三年的時間里，她的個子長了7厘米。
不僅如此，體重也增加了14斤左右。
要知道身體出現(xiàn)了變化相對應(yīng)的，在運動技術(shù)上，也會出現(xiàn)不同。
她需要一直去適應(yīng)身體增長帶來的變化，去調(diào)整姿勢、去確認角度，她要盡可能的將身體維持到從前的比例。
全紅嬋壓水花特別的出色，但是在奧運會結(jié)束之后的比賽中，她的水花似乎控制的并不那么好了。
如果說14歲之前的全紅嬋憑借的是3分努力7分天賦，那現(xiàn)在的全紅嬋就是完全相反的狀態(tài)甚至更甚。
她需要付出百分百的努力，才能讓原本的動作發(fā)揮穩(wěn)定。
2.
207C是全紅嬋的拿手項目，這個項目很難把控，但全紅嬋做得非常好。
特別是東京奧運會上，全紅嬋這個動作幾乎接近滿分。
全場評委和觀眾都給了全紅嬋非常高的評價，她自己也非常滿意自己的表現(xiàn)。
但是在接下來的比賽中，全紅嬋在做這個項目的時候，明顯感覺到非常的吃力。
“我感覺我現(xiàn)在在空中翻騰的時候，身上就像被綁了沙袋”。
在巴黎奧運會的比賽項目中，其實有好幾個項目全紅嬋都落于下風，在表現(xiàn)上出現(xiàn)了失誤。
雖然她的能力依舊很強，但是比起全盛時期的自己還是吃力了。
而能夠拿到巴黎奧運會單人項目的冠軍，靠的不只有個人能力，還有陳若琳以及教練團隊對她的指導和心理安慰。
奧運會結(jié)束之后，全紅嬋心理上的壓力非常大。
她想要保持好自己的狀態(tài)和成績，不想讓她的粉絲們失望，也想多為祖國爭光。
現(xiàn)在全紅嬋站在跳臺上的時候，心里想的全是“我要跳好”。
作為年輕的運動員，全紅嬋并不想太早結(jié)束自己的運動生涯，對于這個職業(yè)她還是非常地喜歡的。
巴黎奧運會結(jié)束之后，國際奧委會向全紅嬋進行了采訪。
在采訪的過程中，全紅嬋坦白地稱壓力非常大。
“挺多事情都有點壓垮我的感覺，我覺得現(xiàn)在并沒有巔峰，已經(jīng)有點在慢慢往下走的感覺”。
她覺得自己的狀態(tài)很不好，身體的不斷發(fā)育帶給她的是技術(shù)的下滑。
原本與陳芋汐的對抗中，全紅嬋一直處于領(lǐng)先的位置，但是現(xiàn)在明顯全紅嬋開始吃力了。
都知道她在奧運會結(jié)束之后進入到了大學的生活，雖然大學生活比較輕松，但是接觸到一個新的領(lǐng)域還是會有不小的壓力。
一遍學習，一遍訓練，兩頭抓的生活讓這個剛成年的小姑娘“亞歷山大”。
全紅嬋的教練組針對她目前的狀況做出了幾套新的訓練方案：
1）、提升晨間增肌訓練的蛋白質(zhì)攝入量，至少達到每公斤體重2.3克的攝入量；
2）、將采用先進的技術(shù)系統(tǒng)，水下動作捕捉系統(tǒng)以240幀/秒速率重構(gòu)技術(shù)細節(jié)；
3）、針對于207C的失誤，心理治療師將采用“失誤可視法”循環(huán)播放現(xiàn)場視頻直至全紅嬋徹底脫敏。
針對于全紅嬋不斷法陣的身體，教練組的想法是不要追求技術(shù)上的突破，現(xiàn)在要讓全紅嬋重新想起來之前對于動作的記憶。
都說運動員20歲之后就開始下滑了，全紅嬋只想打破這個“20歲魔咒”，她想證明中國跳水隊是沒有保質(zhì)期的。
每天早上5:30開始晨訓是全紅嬋一直保持的良好習慣，每一次207C的動作施展，全紅嬋都會記錄下來進行比較分析。
這個18歲的少女正在經(jīng)歷人生的蛻變時期，無法想象的累、無法言說的辛酸。
相信涅槃歸來的全紅嬋一定會突破新生，將會有一個全新的自己站在大眾面前，站在全世界面前。
資料參考：2024-08-06青瞳視角——幕后|全紅嬋總比別人早到訓練館 攻克“心魔”才是衛(wèi)冕關(guān)鍵
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