急救是與死神賽跑的“前鋒”，每分每秒都是關(guān)鍵。掌握基礎(chǔ)急救知識(shí)，不僅能守護(hù)家人健康，更能在危急時(shí)刻為他人爭(zhēng)取生的希望。即日起，小編將帶您通過“急救車上的故事”，在一個(gè)個(gè)鮮活的案例中了解窒息、心臟驟停、外傷出血等常見急癥的應(yīng)對(duì)要點(diǎn)，學(xué)習(xí)如何把握黃金救援時(shí)機(jī)。

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清明節(jié)前后，青團(tuán)成了“頂流”美食，但它黏性大、消化慢，一不小心吃多會(huì)讓胃“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”，致使胃部不適。這幾天，閔行區(qū)醫(yī)療急救中心急救醫(yī)生何秋斌在日常出車中就碰到了這樣一個(gè)案例。家住華漕的吳老伯因一時(shí)“貪嘴”一口氣吃了4個(gè)青團(tuán)，起初沒什么感覺，午睡后突然

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何秋斌提醒，青團(tuán)雖然美味，但由糯米制成，吃多了容易出現(xiàn)胃部不適、腹脹、消化不良等問題，老年人、兒童以及患有胃腸道疾病的人群消化系統(tǒng)相對(duì)脆弱，食用青團(tuán)時(shí)要當(dāng)心，切忌貪多。

• 食用青團(tuán)要適量，一次性吃太多可不是好事。食用青團(tuán)時(shí)可搭配易消化食物，像蔬菜、水果等，幫助緩解胃部負(fù)擔(dān)。
• 除消化問題，青團(tuán)的質(zhì)地黏稠還可能帶來另一個(gè)危險(xiǎn)——窒息。如果食用過程中青團(tuán)卡在喉嚨，千萬別慌，立即采用海姆立克急救法施救：站在患者背后，雙手環(huán)繞其腰部，一手握拳，另一手握住拳頭，快速向內(nèi)向上沖擊腹部，直到異物排出。

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記者：陳美玲 姜莉黎（見習(xí)）

供稿：區(qū)衛(wèi)生健康委

初審：岳順順

復(fù)審：方雨斌

終審：劉墾博

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