春天，本該是萬物復蘇，生機盎然的時節(jié)。然而，對于精神分裂癥患者及其家屬來說，這個季節(jié)卻需要格外警惕。
研究表明，精神分裂癥容易在春天發(fā)病或者加重。
那么，問題來了——
春季為何成為精分的”高危期”？
主要原因在于季節(jié)變化會對人體的生物鐘和內分泌系統(tǒng)產生影響，進而引發(fā)情緒波動和心理壓力增加。
從氣候因素來看，春季氣溫變化大，陽光、溫度、濕度等環(huán)境因素發(fā)生變化，人體生理機能需要快速調整。例如，春季光照時間比冬季延長2 - 3小時，抑制褪黑素分泌，影響晝夜節(jié)律，導致失眠、情緒低落等問題。
再談過敏因素，春季是花粉過敏、過敏性鼻炎等季節(jié)性過敏疾病的高發(fā)時期。這些疾病不僅帶來身體不適，還會影響心理狀態(tài)，導致情緒低落、焦慮等，成為情緒波動的觸發(fā)點。
如果您發(fā)現(xiàn)患病的家人出現(xiàn)以下復發(fā)征兆，應立即前往醫(yī)院就診：
脾氣變壞：情緒波動明顯，容易煩躁、發(fā)怒；
不愿接觸人：社交退縮，不愿意與他人交流；
失眠：入睡困難、早醒或睡眠質量差。
尤其需要重點關注下面這4類精神分裂癥患者~
01
不好好吃藥的患者
對于精神分裂癥患者來說，藥物治療是目前的主要治療方式。
研究表明，首次發(fā)作的精神分裂癥患者，5年內的復發(fā)率高達80%，而中斷藥物治療者的復發(fā)風險是持續(xù)藥物治療者的5倍。
因此，想要避免病情加重或反復，堅持足量、足療程用藥是關鍵。
02
40歲以上的患者
精神分裂癥病程越長，復發(fā)幾率越大。
有數(shù)據顯示，精神分裂癥患者1年內復發(fā)率32.9％，2年內復發(fā)率40.2％，5年內復發(fā)率 62.8％。
而40歲以上的患者往往都是“老病號”，面臨家庭、經濟等多重壓力，易陷入“住院—回家—再發(fā)病”的惡性循環(huán)中。
在經歷過“多次復發(fā)”的打擊后，很多病友就會懷疑醫(yī)生，懷疑科學，甚至破罐破摔，干脆直接停藥。
對于這些病友，小編想說：一定要堅持治療，只有堅持才有希望。
03
偏執(zhí)型精神分裂癥患者
為了搞清楚精神分裂癥復發(fā)的因素，有專家研究了3873例復發(fā)患者的情況，結果發(fā)現(xiàn)，在這些患者中，偏執(zhí)型精神分裂癥患者占61.7%，未分化型的占24.9%，青春型的占12.1%，緊張型占1.2%。
除了這項研究，還有一些研究也得出類似結論：與精神分裂癥的其他疾病分型相比，偏執(zhí)型精神分裂癥的復發(fā)風險較高。
如果你或者你的家人屬于這種類型的精神分裂癥，更要注意預防精神分裂癥卷土重來。
04
家庭支持不良的患者
我們常說：“家和萬事興”。
對于精神分裂癥患者而言，穩(wěn)定的、溫馨的、支持性的家庭環(huán)境有助于減輕癥狀和提高生活質量。
相反，緊張的、冷漠的、批評性的家庭氛圍則可能加重病情或復發(fā)，甚至誘發(fā)患者針對家人的暴力行為，對患者本人、家人及整個家庭造成深遠的創(chuàng)傷。
可見，良好的家庭氛圍也有助于減少精神分裂癥的復發(fā)。
國外研究發(fā)現(xiàn)，精神分裂癥的復發(fā)會帶來諸多不良后果：
對認知功能造成不可逆的損傷，使病情進一步惡化；
對治療越來越抵抗，在原有劑量的藥物作用下，癥狀得不到有效控制；
更加頻繁地住院，而且住院時間比上次延長；
加重家庭和社會的負擔。
也正因為如此，專家們普遍認為，預防復發(fā)是治療精神分裂癥的關鍵防線。
減少精神分裂癥復發(fā)，做好這4點
我們要掌握下面這“4個錦囊”
1. 要做到足量全病程治療，不能看癥狀緩解或者消失就擅自停藥；
2. 患者要加強自我管理，包括了解精神分裂癥復發(fā)的早期癥狀，按時吃藥，多參加有意義的社會活動或工作等；
3. 要定期復診，這不僅可讓醫(yī)生及時了解你的病情變化，還能夠解決患者在生活、工作和藥物治療中的各種困惑，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病、解決困難的信心；
4. 家屬要監(jiān)督患者進行科學規(guī)范治療，幫患者創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，避免外界不良因素的刺激。
除此之外，在春暖開花的季節(jié)，我們也要多曬曬太陽，多跟朋友交流傾訴，并一起去運動，這對預防復發(fā)也有一定的輔助作用。
參考資料：
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