與其告訴孩子“再堅(jiān)持一下就會(huì)好了”，不如告訴他們“不想學(xué)就休息一下吧?！?/p>
——女同事說(shuō)
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四舍五入做新東方精神股東！
“我今年做了一個(gè)很大膽的決定，帶女兒去看看海。”
之所以說(shuō)有些大膽，是因?yàn)槔钆康呐畠?strong>因?qū)W習(xí)壓力確診了抑郁癥，每邁出一步，對(duì)于女兒來(lái)說(shuō)都異常艱難。
但這也是一個(gè)難得的帶女兒散心的機(jī)會(huì)，李女士想試試，說(shuō)不定在旅行中，女兒會(huì)慢慢變好呢？
事情遠(yuǎn)比她想的要好，女兒在旅行的過(guò)程中，收獲了已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有過(guò)的愉悅心情。
圖片來(lái)源：小紅書(shū)@天使樂(lè)樂(lè)
旅行結(jié)束后，李女士寫(xiě)下了這樣一句話：“很開(kāi)心的是，這次好像我選對(duì)了，女兒很開(kāi)心?！?/strong>
李女士女兒并非個(gè)例，《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)調(diào)研報(bào)告》揭示，53.85%的情緒障礙青少年曾經(jīng)歷休學(xué)，平均休學(xué)次數(shù)達(dá) 1.71 次。
而和李女士一樣，今天越來(lái)越多的家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的厭學(xué)和社會(huì)的內(nèi)卷時(shí)，決定不卷了，要帶孩子休息一下。
盡管他們的教育觀念在當(dāng)下看來(lái)可能有些格格不入，但未來(lái)是未知的，他們或許已經(jīng)做了對(duì)的選擇。
1
休學(xué)一年
開(kāi)啟一場(chǎng)旅行
有這樣一群家長(zhǎng)，他們希望找到一條真正適合自己孩子的成長(zhǎng)路徑。于是帶上孩子去旅行，全家一起gap。
像是在今年，一對(duì)夫婦就讓孩子休學(xué)一年，開(kāi)啟一場(chǎng)全世界的旅行。
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這是一個(gè)聽(tīng)上去有些離經(jīng)叛道的決定，休學(xué)一整年，孩子們跟不上同齡人的節(jié)奏怎么辦？這一年只靠自己來(lái)教育孩子，耽誤了孩子怎么辦？
和其他想要帶孩子出門(mén)旅行的家長(zhǎng)一樣，他們也面臨著這些問(wèn)題的困擾。
但轉(zhuǎn)念一想，孩子厭學(xué)，在學(xué)校學(xué)不進(jìn)去，回到家又為了作業(yè)雞飛狗跳，既然如此，不如試試出門(mén)旅行，說(shuō)不定反而有用。
不過(guò)，這個(gè)一開(kāi)始看似是沒(méi)有辦法的辦法的決定，卻在真正出發(fā)后讓他們覺(jué)得無(wú)比值得：
在旅途中，他們由孩子來(lái)做功課、做攻略和路線規(guī)劃，這些充實(shí)的日程讓孩子逐漸忘記了學(xué)校的煩惱。
到旅行結(jié)束的時(shí)候，孩子一開(kāi)始因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)而逐漸丟失的自信，也在重新回來(lái)。
他們也去了全世界很多歷史遺址以及博物館，慢慢地，孩子們學(xué)會(huì)了如何從不同的視角和立場(chǎng)去看待問(wèn)題。
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當(dāng)爸爸在旅途中問(wèn)孩子，“你覺(jué)得歷史是什么？”
孩子說(shuō)：“我覺(jué)得事情本身就是歷史。”
老師在課堂上反復(fù)重復(fù)孩子都未必能夠get到的體會(huì)，卻在旅行的過(guò)程中不知不覺(jué)地悟到了。
孩子爸爸說(shuō)：“我并不指望孩子們經(jīng)歷一年，就脫胎換骨了。教育是細(xì)水長(zhǎng)流的東西，并不會(huì)立竿見(jiàn)影，但做過(guò)的事情，一定會(huì)在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻不經(jīng)意地顯露出來(lái)。”
同樣，遼寧的徐先生帶著兒子，開(kāi)著一輛拖掛式房車(chē)，從遼寧丹東出發(fā)。途經(jīng)山海關(guān)、洛陽(yáng)、西安等地，全程4000多公里，父子倆朝著云南麗江出發(fā)。
和很多孩子一樣，兒子不想在學(xué)校里讀書(shū)，因?yàn)檫@件事，父子二人還發(fā)生過(guò)不少爭(zhēng)吵。
考慮到父子之前岌岌可危的親子關(guān)系，徐先生決定換種方式教育孩子：“兒子不愿意讀萬(wàn)卷書(shū)，那我就帶他行萬(wàn)里路?！?/strong>
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比起孩子荒廢學(xué)業(yè)，他擔(dān)憂的是孩子的人格培養(yǎng)，同時(shí)，他更加擔(dān)心這種劍拔弩張的親子關(guān)系對(duì)孩子的影響。
他教兒子攝影，鼓勵(lì)孩子寫(xiě)日記。父子倆曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題產(chǎn)生的爭(zhēng)吵逐漸消失，取而代之的，是處于陌生環(huán)境中的一種互相陪伴與關(guān)心。
有人問(wèn)徐先生，如果孩子玩了回去之后更厭學(xué)了怎么辦，他說(shuō)：
“如果孩子更厭學(xué)，但他愛(ài)上攝影了，我可以教給他，讓他擁有一技之長(zhǎng)。”
“如果孩子通過(guò)一路上的游歷更愛(ài)學(xué)習(xí)了，那就回去學(xué)習(xí)。”
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帶厭學(xué)的孩子去旅行，家長(zhǎng)這一超前的教育觀念，看似背離了社會(huì)鋪好的那條軌道，但細(xì)想來(lái)，卻又讓孩子在旅程中轉(zhuǎn)變了心態(tài)。
也帶給他們很多稀缺的好奇心，和對(duì)這個(gè)世界敏銳的感知力。
慢慢地到旅行后期，這些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，厭學(xué)這件事，已經(jīng)不再困擾孩子，這個(gè)詞似乎早已從孩子和家長(zhǎng)的日程中慢慢消失了。
他們似乎找到了和厭學(xué)這個(gè)難題和解的方式。
可能有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，讓孩子不上課去旅行，是耽誤了孩子，是給孩子傳遞一種錯(cuò)誤觀念，即為了“玩”可以占用做正事的時(shí)間。
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但我們也會(huì)思考，什么才算學(xué)呢？什么才算正事呢？去見(jiàn)識(shí)這個(gè)世界就算是不務(wù)正業(yè)嗎？
或許我們需要看到的是，孩子得有一個(gè)健康的身心才能去談學(xué)習(xí)，旅行無(wú)疑能夠幫助他們調(diào)整好心態(tài)。
而且，學(xué)習(xí)并不只有學(xué)校和課堂才算學(xué)習(xí)，旅行對(duì)孩子視野的開(kāi)闊也是可遇不可求的。
正如有的家長(zhǎng)所說(shuō)，“我們害怕的不是休學(xué)，而是青少年生長(zhǎng)的停止。”
的確，所謂的“耽誤”和“荒廢”并不可怕，只要能夠在旅途中調(diào)整了狀態(tài)，獲得成長(zhǎng)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，就不能說(shuō)毫無(wú)收獲。
2
在運(yùn)動(dòng)中
孩子可以盡情地撒野
讓孩子改變厭學(xué)狀態(tài)，除了旅行，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)。
有的家長(zhǎng)選擇在周末、節(jié)假日帶著孩子去運(yùn)動(dòng)、去爬山、去露營(yíng)，在這個(gè)過(guò)程中，孩子們接觸著自然，感受著清新的空氣。
圖片來(lái)源：小紅書(shū)@大山里的阿尼格
兩年前，因?yàn)楹⒆拥囊暳?wèn)題和越來(lái)越重的學(xué)習(xí)壓力，李先生決定帶著孩子一起戶外徒步爬山。
期間，他給孩子停掉了所有的興趣班，本來(lái)只是一次嘗試，想讓孩子親近自然，在學(xué)習(xí)之余能夠小小放松一下。
但李先生沒(méi)想到的是，在每周固定的戶外爬山過(guò)程中，自己和孩子的生活都在悄悄發(fā)生著改變。
“我漸漸發(fā)現(xiàn)，這不僅是一場(chǎng)體力的鍛煉，更是一次心靈的洗禮。”
圖片來(lái)源：小紅書(shū)@大山里的阿尼格
徒步的過(guò)程中，他們遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)，但這些困難不像那些遙遠(yuǎn)的人生挑戰(zhàn)，只是一個(gè)個(gè)盡力往上夠一夠就能克服的困難，相比之下，孩子更能在解決問(wèn)題時(shí)找到自信心。
李先生告訴孩子：“人生就像徒步，時(shí)而平坦，時(shí)而崎嶇，但只要堅(jiān)持下去，每一次都是力量的積累?！?/p>
不同于書(shū)本上空洞和抽象的道理，李先生行勝于言的身體力行，潛移默化的影響著孩子。
“今天，遇到一個(gè)斜坡，孩子竟然主動(dòng)提及：想挑戰(zhàn)，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系啊，我們就是來(lái)爬山的?！?/p>
和李先生一樣，一對(duì)育有兩個(gè)孩子的夫婦平常也會(huì)帶孩子去戶外徒步，但他們的出發(fā)點(diǎn)很簡(jiǎn)單，能夠在有限的時(shí)間內(nèi)陪伴孩子去度過(guò)一些親子時(shí)光，就已經(jīng)足夠了。
“我們的一生，能這樣陪孩子同行的日子又有多長(zhǎng)呢？這些陪伴的時(shí)光會(huì)成為我們一生的財(cái)富。”
圖片來(lái)源：小紅書(shū)@方小墨
有網(wǎng)友這樣說(shuō)到：
“露營(yíng)、騎車(chē)、爬山，看似費(fèi)錢(qián)，實(shí)則省錢(qián)，省去了內(nèi)耗，就是最大的省錢(qián)。”
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今天的孩子總是習(xí)慣了從學(xué)校到家兩點(diǎn)一線的生活，過(guò)度的內(nèi)卷讓他們失去了強(qiáng)健的體魄，失去了和朋友家長(zhǎng)的相處的時(shí)間、情感的聯(lián)結(jié)。
在大自然里，孩子可以盡情的撒野，可以暢快地呼吸新鮮空氣，在那里，他們是鮮活的、健康的、有生命力的。
同樣，運(yùn)動(dòng)給孩子帶來(lái)的堅(jiān)韌，也有助于調(diào)整他們現(xiàn)在因?yàn)閮?nèi)卷而焦慮的心態(tài)：
“更加的堅(jiān)韌，同時(shí)也沒(méi)那么急躁，如果你急于登這個(gè)山，那就走不了后面的路，著眼于腳下?！?/p>
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當(dāng)把視野從學(xué)校和課堂延伸到這個(gè)世界，延伸到大自然，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，困擾家長(zhǎng)和孩子已久的厭學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始慢慢迎刃而解。
3
在閱讀里
忘記焦慮和煩惱
和運(yùn)動(dòng)一樣，閱讀也能夠緩和孩子的厭學(xué)困境。
心理學(xué)上有一種治愈抑郁和焦慮的療法——閱讀療法。目的是讓孩子在大腦不受累的情況下用書(shū)籍里有趣的東西替代掉生活中遇到的壓力和困難。
正在上高中的小李因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差而感到焦慮，經(jīng)常整夜整夜都睡不著覺(jué)，心理醫(yī)生建議他去讀一些比輕松幽默的書(shū)，例如《奇妙大自然》、《食事》等等。
圖片來(lái)源：《食事》
小李回去后，閑來(lái)無(wú)事翻開(kāi)了《食事》，發(fā)現(xiàn)里面講了很多和飲食有關(guān)的故事，相比較于枯燥的文字，這本書(shū)的內(nèi)容非常貼近生活。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中他感到自己逃離了那些學(xué)習(xí)上的焦慮和煩惱，進(jìn)入到了一個(gè)被美食填滿的世界。
盡管距離心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到完全健康的程度還需要很長(zhǎng)時(shí)間，但在閱讀課外書(shū)籍的過(guò)程中，小李的厭學(xué)漸漸得到了治愈。
除了能夠調(diào)整孩子的心理狀態(tài)，和旅行、運(yùn)動(dòng)一樣，在陪伴孩子閱讀的過(guò)程中，融洽的家庭關(guān)系也在一定程度上緩解著學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力和焦慮。
圖片來(lái)源：小紅書(shū)@七七的讀書(shū)札記
同時(shí)，那些短期內(nèi)看似沒(méi)有投入產(chǎn)出比的課外書(shū)，也給孩子帶來(lái)了伴隨他們一生的影響。
如果說(shuō)走出室內(nèi)去接觸廣袤的自然是去看到世界原本的樣子，那么鉆入書(shū)籍里去閱讀那些超越時(shí)空的文字，就是去讓孩子觸碰更廣闊的思想。
作家馬伯庸在網(wǎng)絡(luò)上分享和兒子一起重讀《出師表》，每天睡覺(jué)之前，他都會(huì)陪兒子一起背一段《出師表》。兒子一邊背，馬伯庸一邊逐字逐句地講解：
“你知道益州在哪里嗎？就是現(xiàn)在的四川，三國(guó)時(shí)候蜀國(guó)就在那里......”
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)
本以為會(huì)是枯燥的內(nèi)容，但出乎意料的是，兒子興致很足，而且每天都能夠堅(jiān)持下來(lái)。
在快背完的時(shí)候，馬伯庸問(wèn)兒子：“你覺(jué)得諸葛亮這個(gè)人忠心嗎？”
兒子的回答讓他很驚訝：“我覺(jué)得諸葛亮像爸爸，因?yàn)椤冻鰩煴怼防镉泻枚嗾\(chéng)宜啊、宜啊、不宜啊——這不就是，你應(yīng)該做什么和你不應(yīng)該做什么嗎？你每次送我上學(xué)，在車(chē)上也是這么講話的。”
兒子就這樣在愉快的氛圍里，學(xué)完了《出師表》，理解了文言文，并且在親子共讀的過(guò)程中，父子之間的親子關(guān)系也逐漸緊密。
在今天內(nèi)卷的大環(huán)境下，學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的焦慮、厭學(xué)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不把孩子捆綁得喘不過(guò)氣來(lái)。
但學(xué)習(xí)不是一味卷無(wú)意義的做題時(shí)間，與其告訴孩子“再堅(jiān)持一下就會(huì)好了”，不如告訴他們“不想學(xué)就休息一下吧?！?/strong>
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)
旅行、運(yùn)動(dòng)，抑或是看一本課外書(shū)，這些看似“不務(wù)正業(yè)”的休息方式，都在無(wú)形之中為孩子做“心靈按摩”。
適當(dāng)?shù)男菹⒉粫?huì)讓孩子被“淘汰”，相反，那是支撐他們不斷健康成長(zhǎng)的動(dòng)力所在。
不妨從最近開(kāi)始，休息一下~
參考資料：
[1] 三聯(lián)生活周刊|帶著三個(gè)孩子休學(xué)一年，一個(gè)中產(chǎn)家庭的教育實(shí)驗(yàn)
[2]凱叔講故事|父親辭職帶14歲厭學(xué)兒子游走中國(guó)：當(dāng)孩子不想上學(xué)，給他這兩樣?xùn)|西！
面對(duì)小朋友，新東方有編程、美術(shù)、機(jī)器人、科學(xué)等素質(zhì)課程，也有口才、寫(xiě)字、腦力、故事表演等素養(yǎng)課程，還有游學(xué)營(yíng)地喔；
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