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前言

娛樂(lè)圈大家不可謂不了解，在這樣一個(gè)瞬息萬(wàn)變的大舞臺(tái)之上，能夠一直屹立在此的，要么憑借自身的顏值，出道即巔峰，要么憑借自身的才華，拼出自己的一條路。

而錘娜麗莎，吸引大家的目光則是有一些獨(dú)特，她分享了，自己因?yàn)榛忌狭酥囟戎靖味晒p肥70斤的經(jīng)歷，這樣的一則消息一出也是直接引發(fā)大家的討論。

她本人在瘦下來(lái)之后，顏值也是直接重回女團(tuán)時(shí)期，這么大的一個(gè)變化那可真的是太吸引民眾的眼球了，大家對(duì)她的健康狀況以及減肥背后的故事也是充滿了好奇。

女團(tuán)夢(mèng)的破碎

錘娜麗莎的本名叫嵇嘉禾，從小她就非常熱愛(ài)唱歌以及表演，而她自己本人也是非常優(yōu)秀，憑借著其出色的專業(yè)能力以及頂尖的成績(jī)，成功考入南京師范大學(xué)的聲樂(lè)專業(yè)。

在大學(xué)期間，錘娜麗莎也是活躍于各種歌舞表演以及各式各樣的比賽，有著這么優(yōu)秀的底子，錘娜麗莎也是成功通過(guò)了女團(tuán)的選拔活動(dòng)成為了練習(xí)生。

在她患病治療之前，錘娜麗莎的身材十分纖細(xì)，有著1m71身高的她體重卻只有100斤左右，而彼時(shí)她的顏值也是非常出眾的，怎么看都是女團(tuán)的c位人選。

但就在這樣一個(gè)好似看到了特別美滿的前景之際，錘娜麗莎的命運(yùn)卻發(fā)生了截然不同的變化。在其治療疾病的過(guò)程中，所使用的各種激素藥物的副作用導(dǎo)致其體重急劇增加。

這也就導(dǎo)致錘娜麗莎的身材變化很大，之前纖細(xì)的身材直接一去就不復(fù)返了，這也就直接導(dǎo)致錘娜麗莎與女團(tuán)出道這條路無(wú)緣了。

并且由于就是變化太大，錘娜麗莎本人還陷入了自我懷疑之中，不過(guò)好在她并沒(méi)有太過(guò)于沉浸在悲傷之中，而是在一些綜藝節(jié)目之中，有著讓人感到眼前一亮的表現(xiàn)。這也就讓其成功走入觀眾的視野，步入了另一條道路。

被敲響的警鐘

從網(wǎng)紅成功變?yōu)榫C藝咖，錘娜麗莎的事業(yè)也正在一步步的走向正軌，又是在這樣一個(gè)看似很美好的局面之中，出現(xiàn)了一個(gè)極其不和諧的因素。

也就是錘娜麗莎在一次體檢之中被檢查出了患有重度脂肪肝。這樣一個(gè)稱呼主要是根據(jù)醫(yī)學(xué)的定義，當(dāng)身體肝細(xì)胞脂肪含量達(dá)25%以上，或者幾乎所有干細(xì)胞均發(fā)生脂肪變性時(shí)，被定義為重度脂肪肝。

患有這樣一個(gè)病癥的患者，可能表現(xiàn)出的有乏力，右上腹不適等癥狀，甚至于后續(xù)還可能引發(fā)像肝硬化，肝纖維化這樣嚴(yán)重的并發(fā)癥。

所以說(shuō)這樣的體檢報(bào)告也是直接在錘娜麗莎耳邊敲響了警鐘，不論到底要干什么，身體才是革命的本錢，所以要是想要避免那些嚴(yán)重的病癥，就必須要做出改變了。

但對(duì)于錘娜麗莎來(lái)說(shuō)，她的減肥之路上比起平常人來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)難以克服的困難，第一就是她所服用的藥物，激素藥物的持續(xù)作用，會(huì)讓減肥變得更難。

還有一個(gè)就是，錘娜麗莎忙碌的工作也是平常人所體會(huì)不到的，在這樣的情況之下，她可能難以抽出比較多的時(shí)間以及精力去進(jìn)行比較專業(yè)的減肥。

難題就是這樣，但無(wú)論如何為了身體的健康，錘娜麗莎肯定是需要改變的，所以她本人也是開(kāi)啟了一場(chǎng)艱難的減肥之路。

不好走的道路

只要是減過(guò)肥的人應(yīng)該都能夠有所體會(huì)，減肥真的不是一件很容易的事情。但是為了減掉脂肪肝，讓自己的身體更加健康，錘娜麗莎制定了一套比較科學(xué)的減肥計(jì)劃。

有一句話說(shuō)的好，管住嘴，邁開(kāi)腿。因此，錘娜麗莎所制定的減肥計(jì)劃也包括兩方面，飲食方面肯定是需要嚴(yán)格控制各種東西的攝入，增加維生素以及蛋白的攝入。

在運(yùn)動(dòng)方面則是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天要進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢的增加自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間。而且錘娜麗莎為了緩解激素藥物所帶來(lái)的后續(xù)影響，也在飲用中藥進(jìn)行調(diào)理。

雖然減肥過(guò)程真的很艱難，但錘娜麗莎也是反對(duì)那些很極端的減肥方式的，這些從她之前所發(fā)表的微博就能夠看出，錘娜麗莎強(qiáng)調(diào)健康與快樂(lè)。

畢竟減肥可不應(yīng)該以犧牲心理健康為代價(jià)，反而是需要平衡好身體健康和心理健康兩方面。抱有這樣的態(tài)度，錘娜麗莎始終有一個(gè)比較積極的心態(tài)，最終也是克服了各種各樣的困難。

成功減掉70斤后，錘娜麗莎本人肯定也會(huì)發(fā)生很大的變化，最為直觀的就是，錘娜麗莎的顏值。在瘦下來(lái)之后，外在表現(xiàn)最明顯的就是一個(gè)人的體態(tài)。

成功瘦下來(lái)的垂娜麗莎身體肯定是很健康的，外貌甚至也是重回到美團(tuán)時(shí)期的風(fēng)采了，她原來(lái)圓潤(rùn)的面龐也變得很精致，眼睛也富有神采，并且本人也是非常自信。

這樣的變化已經(jīng)不只是讓粉絲們感到驚訝了，只要是一個(gè)人看到她的改變，應(yīng)該都會(huì)瞠目結(jié)舌起來(lái)。隨著錘娜麗莎的改變，她的演藝事業(yè)也遇到了新的機(jī)遇，再加上她之前還有比較多的經(jīng)驗(yàn)，錘娜麗莎能夠在各種“渠道”展現(xiàn)出更完美的自己。