現(xiàn)如今，電視、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，早已環(huán)繞在我們周?chē)?/strong>，成為生活中不可缺少的一部分。對(duì)大人來(lái)說(shuō)，它們是常用設(shè)備，工作、娛樂(lè)都可能會(huì)用到。不過(guò)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻成了無(wú)限的誘惑。
那么，孩子幾歲才能看電視？
相信這個(gè)問(wèn)題，困擾著很多父母。
一般情況下，小朋友的視力穩(wěn)定年齡大約在12歲左右，在12歲之前，視力還處在發(fā)展期。在娃的視力穩(wěn)定前，一定要注意維護(hù)好用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣。
如果看電視沒(méi)有好的習(xí)慣，沒(méi)有控制觀看時(shí)長(zhǎng)，就可能對(duì)眼睛造成不好的影響，導(dǎo)致視力出現(xiàn)問(wèn)題。
寶寶的視力究竟是如何發(fā)展的？
在胎兒時(shí)期，寶寶雖然還在媽媽肚子里，就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育視力了。懷孕的第三周開(kāi)始，胎兒的眼睛就開(kāi)始出現(xiàn)并發(fā)育了。不過(guò)，等寶寶出生后，視力還是很弱的。
新生兒的視力很弱的，甚至都看不清楚，父母的真實(shí)樣子。
出生兩個(gè)月后，視力會(huì)發(fā)生較大的進(jìn)展，能夠跟隨動(dòng)態(tài)影像，模糊看到父母的面龐。隨著身體發(fā)育，寶寶逐漸可以識(shí)別更多顏色，視力也在慢慢發(fā)展。
等到7個(gè)月左右，可以長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看，也就是有視覺(jué)方向感了。通常情況下，1歲寶寶的視力可以達(dá)到0.2-0.3；3歲視力能夠達(dá)到0.6，到了4歲的時(shí)候，視力達(dá)到0.8-1.0左右。
幾歲可以看電視
看過(guò)一項(xiàng)耶魯大學(xué)的研究，認(rèn)為讓孩子看電視，大腦中控制睡眠的腦電波“阿法波”會(huì)變得異?；钴S，進(jìn)而壓制到控制專(zhuān)注力和思考能力的“貝塔波”電波。
也就是說(shuō)，孩子看電視，會(huì)對(duì)專(zhuān)注力和思考能力起到負(fù)面的影響。
耶魯大學(xué)的研究人員認(rèn)為，在孩子沒(méi)有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之前，盡量少看或者不看電視。如果孩子已經(jīng)有了很好思考、學(xué)習(xí)習(xí)慣，是可以看電視的，此時(shí)的影響，相對(duì)較少。
的確，電視是一種強(qiáng)光刺激，是通過(guò)很多的集成發(fā)亮，畫(huà)面內(nèi)容是動(dòng)態(tài)的。對(duì)大腦和視力，都會(huì)產(chǎn)生影響。
那么，到底如何科學(xué)的看電視呢？美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（app）給出建議：
? 讓寶寶在正確的距離、環(huán)境和姿勢(shì)中看電視：
? 剛出生的小寶寶，每日累積看電視的時(shí)間不超過(guò)2分鐘；
? 出生幾個(gè)月的小朋友，每日看電視也不能超過(guò)10分鐘；
? 學(xué)齡前的娃娃，每日不超過(guò)20分鐘；
? 等到12歲左右，每次看電視的時(shí)間也不能超過(guò)30分鐘。
Tips：?jiǎn)未慰措娨暤臅r(shí)間，盡可能控制，避免影響到大腦和視力發(fā)育。
寶寶在看圖書(shū)的時(shí)候，眼睛接受的是靜態(tài)的影像，孩子會(huì)對(duì)書(shū)中的圖像進(jìn)行分析處理。而大腦也會(huì)接受這些影響，不會(huì)讓大腦產(chǎn)生壓力。
看電視就不同了，電視的畫(huà)面是動(dòng)態(tài)的，而且每秒播放的畫(huà)面數(shù)量不同。這樣的速度對(duì)視力還在發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)，還是太快了。他們的大腦也沒(méi)有辦法，及時(shí)處理這些信息，導(dǎo)致大量的信息淤積，會(huì)增加大腦的壓力。
由于大腦積壓了很多的信息，大腦就會(huì)逐漸產(chǎn)生一些負(fù)面反應(yīng)，會(huì)變得不愿意思考，注意力也會(huì)變差。
之前還在網(wǎng)上看到過(guò)一張圖，看書(shū)和看電視，人的大腦是不同的。
因此，會(huì)有專(zhuān)家建議，少讓孩子看電視，包括其他電子產(chǎn)品。
最好的方法就是讓寶寶，先養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和閱讀習(xí)慣，在他們大腦的活性增加后，可以看一些啟蒙、教育類(lèi)的視頻，有效的刺激大腦，增加學(xué)習(xí)的效果，讓他們的大腦活躍起來(lái)。
Tips：綜上，多大看電視和年齡無(wú)關(guān)，還得看孩子自身的情況。3歲前，盡量不看電視。
看電視的幾個(gè)小貼士
? 距離
一般32至42寸的電視，最佳的觀看距離是2米左右。如果是46-55寸電視，最佳的觀看距離為4.5米。
說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是電視擺放的距離，讓你看起來(lái)非常的適度，眼睛不會(huì)感覺(jué)到疲憊就可以了。
? 姿勢(shì)
現(xiàn)在很多年輕人喜歡躺沙發(fā)上看電視，覺(jué)得這樣非常舒服。不過(guò)這種姿勢(shì)并不適合小朋友，會(huì)導(dǎo)致斜視等問(wèn)題。
最好的姿勢(shì)是，眼睛跟電視大概處在同一個(gè)水平位置。并保持姿勢(shì)端正，不要側(cè)躺或者是斜躺等，奇奇怪怪的姿勢(shì)看電視。
? 聲音
電視的聲音的大小，調(diào)整到可以可以聽(tīng)清就可以了。
這樣不僅可以聽(tīng)到電視的內(nèi)容，又不會(huì)影響跟其他人的交流。聲音過(guò)大過(guò)小，都不利于聽(tīng)力的發(fā)育，對(duì)大人來(lái)說(shuō)也不好。
? 光線
老人看電視，喜歡關(guān)燈，總覺(jué)得省電。但其實(shí)，看電視最好把燈打開(kāi)，保持一定的光亮。
如果周?chē)h(huán)境光線太亮或者是太暗，都會(huì)讓眼睛感覺(jué)到疲勞，進(jìn)而影響視力發(fā)育。
枕邊育兒寄語(yǔ)：
小朋友并不是不能看電視，在讓他們看電視前，需要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。然后根據(jù)他們年齡的不同，嚴(yán)格控制看電視的時(shí)間。你家孩子多大開(kāi)始看電視的？每天看多久？你是怎么跟他達(dá)成約定的？
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