5招防過敏
“梨花淡白柳深青，柳絮飛時(shí)花滿城?！彪S著氣溫逐漸上升，除了滿城的萬紫千紅，還迎來了專屬春季的“楊柳飛絮”。這讓很多人煩惱不已，常常害得人們狂打噴嚏、眼睛發(fā)炎、過敏不止。
“過敏星人”如何在春季做好防護(hù)？減輕過敏癥狀呢？
春季過敏的罪魁禍?zhǔn)?/strong>
這鍋“楊絮柳絮”不背
過敏主要由花粉蛋白引起，也就是雄樹產(chǎn)生的數(shù)量上億的花粉顆粒。通常風(fēng)媒花的花粉非常容易飄散到空氣中，最遠(yuǎn)可以飄散到一萬四千米的距離，通常沉積在1到2米的高度，極易被我們吸入呼吸道，從而誘發(fā)過敏，所以它們才是春季過敏的元兇。而“楊絮柳絮”是楊樹、柳樹的種子，是雌樹經(jīng)風(fēng)媒授粉結(jié)果后，果實(shí)成熟開裂釋放出來的。楊柳飛絮在飄浮的過程中，容易吸附花粉、灰塵等過敏原，人體接觸后可能引發(fā)皮膚瘙癢、鼻炎、哮喘等疾病。因?yàn)榛ǚ劭床灰娒恢?，大家意識(shí)不到花粉的存在，所以常把過敏原歸因于看得見的楊柳絮。
應(yīng)對(duì)過敏
做好“躲、捂、清、掃、防”
躲 有過敏史的人群，盡量避開10時(shí)至16時(shí)楊柳絮飄飛高發(fā)時(shí)段外出，可選擇早晨、傍晚或雨后等飛絮較輕的時(shí)段。同時(shí)避免大風(fēng)天出門，大風(fēng)天粉塵和花粉會(huì)大量飄散到空氣中，這時(shí)候出門無疑會(huì)讓本就容易過敏的身體雪上加霜。
捂 外出時(shí)，可佩戴一次性防塵口罩、墨鏡、防護(hù)鏡、紗巾等，進(jìn)行有效物理遮擋。同時(shí)，衣服材質(zhì)的選擇也至關(guān)重要。在《我是大醫(yī)生》節(jié)目中，實(shí)驗(yàn)測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)，羊毛、化纖類所附著的花粉是最多的，絲質(zhì)和棉質(zhì)較低，所以全棉的衣物是春季出門首選。
清 當(dāng)飛絮落到口、鼻、眼處時(shí)，不要用手揉搓，外出回家后可用清水及時(shí)清洗面部，用生理鹽水清洗鼻腔、口腔。
清洗鼻腔時(shí)，可用4.5克的洗鼻鹽+500ml純凈水配置成0.9%濃度的生理鹽水，37℃的溫水進(jìn)行調(diào)配，倒入洗鼻器中，身子前傾微微張口，每天一到兩次，左右鼻腔交替清洗。
掃 日常居家注意關(guān)閉紗窗，避免飛絮飛入室內(nèi)；若有飛絮飄入，可用吸塵器及時(shí)清理，或噴水濕化后清掃。若對(duì)粉塵、花粉等過敏，可考慮在室內(nèi)使用空氣凈化器，吸附空氣中的粉塵和花粉，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
防楊柳飛絮含有大量油脂，一旦遇到明火，極易引發(fā)火災(zāi)，且蔓延速度極快，易造成連環(huán)火災(zāi)。因此，嚴(yán)禁亂扔煙頭，嚴(yán)禁用明火引燃飛絮，發(fā)現(xiàn)飛絮積存要及時(shí)清理，以防發(fā)生火情。
根據(jù)中國氣象局公共氣象服務(wù)中心高級(jí)工程師任俐文介紹，大體上每年3月下旬至5月上旬是飛絮的高發(fā)時(shí)段，春季氣溫回升期以及晝夜溫差大的晴日是觸發(fā)飛絮的主要?dú)庀髼l件。近期大家出行記得做好防護(hù)。
來源：綜合自央視新聞、北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》
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