“我是一朵柳絮，不要問(wèn)我的家在哪里，愿春風(fēng)把我吹送到天涯海角，我要給大海的角落帶去春的消息……”在文學(xué)作品中，柳絮是個(gè)美好的意象，而在現(xiàn)實(shí)生活中，柳絮卻成了讓人煩惱的問(wèn)題。每年4月和5月是楊絮和柳絮漫天紛飛的時(shí)節(jié)。飛絮吸入鼻子后，可能引起一系列的過(guò)敏反應(yīng)。
過(guò)敏原是飛絮上沾的花粉和灰塵
據(jù)北京市疾病預(yù)防控制中心環(huán)境衛(wèi)生所專家介紹，楊柳飛絮是楊樹(shù)和柳樹(shù)的蒴果開(kāi)裂后釋放出來(lái)的種子以及種子上的附屬毛所組成的混合體。飛絮具有明顯的周期性和季節(jié)性，受樹(shù)種、熱島效應(yīng)及小氣候環(huán)境溫度的影響，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續(xù)50天左右。如果沒(méi)有明顯降水、降溫、大風(fēng)等情況，飛絮一般影響20天左右。每天上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是飛絮最活躍的時(shí)段。
飛絮對(duì)一般人的影響不大，但由于其表面容易吸附花粉、灰塵之類的過(guò)敏原，因此可能引起部分敏感人群過(guò)敏。過(guò)敏的主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等，呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)氣喘、哮喘等，皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等。
另外，飛絮含有油質(zhì)和多糖物質(zhì)，吸入后會(huì)被鼻腔分泌物消化，隨后釋放出10多種抗體，如果再與吸入的花粉相結(jié)合，就會(huì)引起咳嗽、流涕、哮喘等呼吸道炎癥反應(yīng)。
預(yù)防飛絮過(guò)敏采取9項(xiàng)措施
以下這9項(xiàng)措施或有助于預(yù)防飛絮過(guò)敏。
外出避開(kāi)中午 和預(yù)防其他過(guò)敏一樣，預(yù)防飛絮過(guò)敏，敏感人群最好脫離過(guò)敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到1個(gè)月，一般中午最多，敏感人群應(yīng)盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出，即便要做戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨、夜晚，降雨后等。
關(guān)紗窗 室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時(shí)開(kāi)啟空氣凈化器。
戴口罩 防絮入鼻飛絮細(xì)小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來(lái)，嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣喘、哮喘等更為嚴(yán)重的呼吸道癥狀或疾病。敏感人群外出時(shí)需佩戴口罩做好防護(hù)，口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說(shuō)明佩戴，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性更好的口罩防護(hù)效果更佳，但需按照個(gè)人身體狀況選擇適當(dāng)?shù)目谡帧?/p>
戴紗巾、護(hù)目鏡或墨鏡 飛絮入眼，很難清除，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥。因此，敏感人群外出時(shí)最好佩戴紗巾，護(hù)目鏡、墨鏡等，尤其是騎行外出的人，飛絮迎面入眼的風(fēng)險(xiǎn)增大，一定要做好眼睛的防護(hù)。
穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲 皮膚易過(guò)敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發(fā)炎。因此外出要“包裹”自己，穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲。
洗手、洗鼻腔 敏感人群外出返回后，應(yīng)先洗手，同時(shí)清洗鼻腔和面部，及時(shí)清掃外衣上的飛絮。每天清洗鼻腔2～3次，可徹底清除鼻腔內(nèi)的致敏成分。一般藥店、醫(yī)院都有專門的洗鼻器，可以用生理鹽水徹底清除鼻腔里的致敏成分。
不在室外晾衣服 飛絮漫天的時(shí)節(jié)，盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。
室內(nèi)濕式掃除 飛絮高發(fā)期要及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮，然后掃除掉。除了濕式掃除外，室內(nèi)也可使用吸塵器及時(shí)清理。
敏感人群少吃刺激性食物 在飛絮季節(jié)，除了做好上述防護(hù)外，敏感人群飲食上也要注意清淡，多吃水果、蔬菜等食物。由于辛辣食物會(huì)使血管擴(kuò)張、皮膚發(fā)紅，加重楊柳絮過(guò)敏，所以一定要遠(yuǎn)離那些引起過(guò)敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等。
同時(shí)，敏感人群要多補(bǔ)充維生素，平時(shí)多吃水果，三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。在烹飪時(shí)，可以多放點(diǎn)生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥；可以準(zhǔn)備一些姜糖，必要時(shí)有助于緩解過(guò)敏癥狀。
飛絮入眼不要用力揉
飛絮如果進(jìn)入眼中，切記不可動(dòng)手揉眼，因?yàn)橛昧θ嘌郏赡軙?huì)損傷角膜，增加感染概率，不及時(shí)治療還會(huì)影響視力。出現(xiàn)這種情況時(shí)，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會(huì)把它排出來(lái)。如果流淚沒(méi)辦法解決，要保證在無(wú)菌的前提下，請(qǐng)他人把上下眼瞼翻開(kāi)，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出來(lái)。還可以用清水沖洗，將異物沖洗出來(lái)。如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。
皮膚沾上楊柳絮后，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，可將淡鹽水放入冰箱中，然后打濕毛巾敷在皮膚上，以減輕皮膚紅腫、瘙癢，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)性涂抹止癢藥膏或口服抗過(guò)敏藥物。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
本文封面圖片及文內(nèi)圖片來(lái)自版權(quán)圖庫(kù)
整理 || 楚超
編輯 || 顏紅波
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