近日，一家長無奈地反映，孩子在家玩手機，首先說好只玩10分鐘，但到時間后孩子不肯交還。如果強行將手機拿走，孩子便大哭大鬧甚至在地上打滾，讓她頭疼不已。如何強化孩子的時間觀念和規(guī)則意識？下面我們來聽聽專家的觀點和建議。
龔紫薇
嘉賓檔案：湘鋼一中思政專業(yè)教師、骨干教師、優(yōu)秀班主任。
觀點：在處理因手機使用而引發(fā)的親子沖突時，家長應(yīng)理性、克制，深入了解孩子沉迷手機的原因，用成長型思維助力改變，避免“妥協(xié)—爆發(fā)—妥協(xié)”惡性循環(huán)。
一、真誠且包容，深入了解沉迷原因。家長要深入了解孩子對手機的真實態(tài)度，首先要拋開功利性的評價和價值性的說教，避免引起孩子反感。要通過描述事實、表達共情、表示擔(dān)憂，把孩子從管理的對立面拉到謀求成長的合伙人這一立場。
二、信任且引領(lǐng)，培養(yǎng)規(guī)則意識?？紤]到初高中生獨立性、自主性增強的心理特征，家長應(yīng)逐步放手，讓孩子成為自己真正的主人，在手機管理的規(guī)則制定上賦予孩子更多的自主權(quán)。家長可通過“孩子提案——家長補充——書面確認”的議事流程，雙方協(xié)商一致，先試行，再根據(jù)實際情況進行調(diào)整。一旦孩子出現(xiàn)不執(zhí)行情況，家長切忌憤怒沖動、翻舊賬，而應(yīng)克制、冷靜，就事論事，不妨把孩子的每一次反復(fù)當(dāng)作成長的契機，當(dāng)成進步的機會。
三、溫柔而堅定，化解親子沖突。青春期的孩子自我意識增強，具備一定的反權(quán)威意識，這是他們成人成熟的重要標(biāo)志。因此，在處理沖突時為避免矛盾升級，家長不妨采用非暴力溝通法，用“描述事實——分享感受——表達期待”的步驟拉近距離，化解情緒。待情緒平復(fù)后，溫柔而堅定的執(zhí)行規(guī)則，若孩子哭鬧不止，可允許孩子充分發(fā)泄完情緒后，給予安慰和關(guān)心，再次重申規(guī)則，嚴格執(zhí)行?？赡艿谝淮螘?jīng)歷一場煎熬地拉鋸戰(zhàn)，但有了第一次成功后，孩子摸清了家長的底線，后續(xù)處理起來會順利很多。當(dāng)然最好的教育莫過于言傳身教，如果家長沉迷手機，規(guī)則執(zhí)行的效果可能會大打折扣。
毛盼盼
嘉賓檔案：湘鋼一中語文教師兼班主任，曾獲市中小學(xué)教學(xué)能手、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽，指導(dǎo)學(xué)生參加全國中學(xué)生語文能力競賽獲一等獎，獲評“全國優(yōu)秀指導(dǎo)教師”。
觀點：強化孩子的時間觀念與規(guī)則意識，關(guān)鍵在于建立“契約精神”，而非單向管控。當(dāng)孩子頻繁突破約定底線時，根源往往在于家庭規(guī)則系統(tǒng)存在結(jié)構(gòu)性缺陷。
一、可視化時間契約。采用具象化工具替代抽象指令，與孩子共同制定“家庭公約”。例如，使用沙漏計時器取代口頭倒計時，在手機設(shè)置電子圍欄功能。通過視覺化工具幫助孩子建立“時間有實體”的認知，將規(guī)則外化為可感知的客觀存在，進而強化孩子的時間觀念。
二、自然結(jié)果教育法。當(dāng)孩子超時拒絕歸還手機時，避免直接搶奪引發(fā)權(quán)力對抗。可平靜告知：“既然延長10分鐘，那明早的晨讀時間需要提前10分鐘補上?！弊尯⒆釉诔袚?dān)自然結(jié)果中理解規(guī)則的雙向性，培養(yǎng)責(zé)任意識。重點在于保持態(tài)度溫和但立場堅定，不因哭鬧妥協(xié)。
三、家長行為鏡像調(diào)試。家長須審視自身的時間使用模式。統(tǒng)計家庭成員的日均手機使用時間，用數(shù)據(jù)引導(dǎo)孩子認知電子產(chǎn)品的合理使用邊界。建議設(shè)立“無電子時段”，全家共同進行閱讀或戶外活動。當(dāng)孩子目睹父母自覺遵守規(guī)則時，契約精神才能完成價值內(nèi)化。
（全媒體記者 肖中華）
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