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本文章節(jié)：
01、抑郁、雙相患者如何防止復(fù)發(fā)？高逆商是關(guān)鍵
02、考上清華、北大，就一定能成為人生贏家嗎？
03、父母常用的這3種方法，卻是“反面教材”！
04、分4步走，逐步引導(dǎo)孩子塑造出高逆商
01、抑郁、雙相患者如何防止復(fù)發(fā)？高逆商是關(guān)鍵
孩子被診斷抑郁癥、雙相障礙后，不少父母付出了很大努力，孩子的病情終于穩(wěn)定多了。
可是，很多大夫說(shuō)抑郁、雙相是“復(fù)發(fā)性疾病”，孩子現(xiàn)在是好了，后續(xù)會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)呢？
沒(méi)復(fù)發(fā)過(guò)的孩子和父母可能沒(méi)有切身體會(huì)，覺(jué)得那離自己挺遠(yuǎn)的。
但只要孩子復(fù)發(fā)過(guò)一次，父母就知道個(gè)中滋味了，所有的折磨、痛苦都重來(lái)一遍，甚至更嚴(yán)重，而且可能后面還會(huì)不斷上演。
所以，抑郁、雙相等的復(fù)發(fā)問(wèn)題真的就像一把達(dá)摩克利斯之劍，懸在患者、家屬的頭頂上，不知道什么時(shí)候會(huì)掉下來(lái)。
此圖為AI生成
到底怎么才能不復(fù)發(fā)？這個(gè)問(wèn)題真的無(wú)解嗎？
我們一直分享，抑郁癥、雙相障礙的真正病因是后天形成的病理性記憶，尤其是患者遇到困難、挫折時(shí)，形成了疊加性心理創(chuàng)傷。
當(dāng)疊加性心理創(chuàng)傷越積越多，病癥就出現(xiàn)了。
可是人生不如意十有八九，孩子以后怎么可能不遇到困難和挫折？人生在世，小波折、大風(fēng)浪在所難免啊！
但父母要意識(shí)到，不是遇到困難挫折就一定會(huì)形成疊加性心理創(chuàng)傷的，這背后有一個(gè)關(guān)鍵的因素，也是很多父母一直忽略的因素：
逆商（AQ）！
只有建立高逆商，孩子遇到打擊時(shí)才不容易形成疊加性心理創(chuàng)傷，收獲成績(jī)時(shí)也不容易飄，把復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低！甚至變得越挫越勇，勇往直前！
02、考上清華、北大，就一定能成為人生贏家嗎？
很多父母很愛(ài)孩子，很想為孩子鋪好路，但根本沒(méi)有“培養(yǎng)逆商”的意識(shí)，反而選擇了拼命“卷”表面的學(xué)習(xí)成績(jī)。
但孩子考上了名牌大學(xué)，甚至是清華、北大之后，就真的能成為人生贏家嗎？
不一定！要是他們逆商不足，反而會(huì)跌得很慘！
我們多次拿清華學(xué)子、谷歌工程師陳立人來(lái)當(dāng)反面教材，他真的太典型了。
他從小是學(xué)神，妥妥的高智商（IQ）人士。他的好多同學(xué)對(duì)他評(píng)價(jià)超高，說(shuō)他人好、溫和，這情商（EQ）也沒(méi)話說(shuō)。
可惜，他的逆商（AQ）實(shí)在太低了。他離開(kāi)父母，遠(yuǎn)赴美國(guó)，遇到困難挫折時(shí)根本不懂得及時(shí)“復(fù)盤”，找找自己哪兒做得不對(duì)，趕緊自我提升。
他連承認(rèn)自身錯(cuò)誤的勇氣都沒(méi)有，偏執(zhí)型人格越來(lái)越嚴(yán)重，最后發(fā)展成偏執(zhí)型人格障礙，一步步走上了殺妻的不歸路。
陳立人出現(xiàn)在庭審現(xiàn)場(chǎng)，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
還有很多學(xué)霸，躋身名校之后優(yōu)越感沒(méi)了，大學(xué)的學(xué)習(xí)模式也變了，他們適應(yīng)不了，不但不懂得自我提升，還抱怨“人間不值得”。
徐凱文說(shuō)這些孩子是得了“空心病”，其實(shí)這背后也是大量的疊加性心理創(chuàng)傷，并且錯(cuò)誤地認(rèn)為只有學(xué)習(xí)成績(jī)好才有意義，沒(méi)有培養(yǎng)出真正的高逆商。
這些學(xué)霸成績(jī)好，往往都是因?yàn)楦改镐伜昧寺?，他們按部就班、乖乖去做就行了?/p>
他們沒(méi)啥機(jī)會(huì)面對(duì)真正的人生挫折，更沒(méi)機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)從困難中作出理性的選擇，學(xué)會(huì)自我反省、提升自己。
他們離開(kāi)父母后，在人際關(guān)系上遇到?jīng)_突，根本不知道怎么解決，不斷精神內(nèi)耗，心態(tài)很快就崩了。
就算他們從名牌大學(xué)畢業(yè)了，最多也只能說(shuō)履歷比較光鮮。可社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)遠(yuǎn)比大學(xué)校園更激烈，人際關(guān)系更“現(xiàn)實(shí)”、更復(fù)雜。
要是他們?nèi)狈鉀Q實(shí)際問(wèn)題的能力，遇到稍大點(diǎn)兒的困難就不知所措，又接受不了一時(shí)的失敗，就很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的精神心理問(wèn)題！
所以，具備越挫越勇的高逆商，才是保持精神心理健康的關(guān)鍵；
而精神心理健康了，孩子才能走得更遠(yuǎn)、更好！
歸根到底，建立高逆商，才是預(yù)防復(fù)發(fā)、甚至是獲得人生成功的底層邏輯！
03、父母常用的這3種方法，卻是“反面教材”！
既然逆商（AQ）那么重要，父母怎么才能把孩子的逆商（AQ）值拉滿？
先上反面教材。
其實(shí)現(xiàn)在很多父母也有意識(shí)了，他們知道教育孩子不能追求表面的成績(jī)，而要先引導(dǎo)孩子具備高逆商。
但是，他們的方法跑偏了，最常見(jiàn)的錯(cuò)誤就是“沒(méi)苦硬吃”。
明星姜文直接把 6 歲和 4 歲的倆兒子丟到沙漠里，天天讓他們出去拉練，美其名曰“鍛煉意志”。
這簡(jiǎn)直是現(xiàn)實(shí)版的《抓娃娃》，明明是超級(jí)富翁，卻非要裝窮人、窮養(yǎng)娃，以為這樣就能拔高孩子的逆商。
圖片來(lái)源于電影《抓娃娃》
我不能說(shuō)這種方法毫無(wú)好處，但是，它的風(fēng)險(xiǎn)非常高，一不小心可能就把孩子“玩”壞了。
如今的生活條件那么好，如果父母還刻意讓孩子吃苦，你以為是憶苦思甜，但實(shí)際上，孩子很可能理解不了，也接受不了。
他們很容易在“沒(méi)苦硬吃”的過(guò)程中，形成大量的疊加性心理創(chuàng)傷，甚至痛恨父母，親子關(guān)系被破壞。
要是父母演戲演得太逼真了，孩子真以為家里要破產(chǎn)了、一窮二白了，他們反而容易缺乏安全感，敏感自卑。
一系列操作下來(lái)，孩子的逆商不但沒(méi)培養(yǎng)起來(lái)，反而出了精神心理問(wèn)題，真是得不償失！
還有一種反面教材——盲目地追崇“富養(yǎng)女兒、窮養(yǎng)兒子”，沒(méi)學(xué)到精髓，只學(xué)了個(gè)外表。
很多父母所謂的“富養(yǎng)女兒”，其實(shí)就是寵溺。女兒要啥就給啥，以為這樣女兒就能自信起來(lái)，不被“渣男”欺騙。
其實(shí)，這種教育方式反而很容易養(yǎng)出“拜金女”，只要男人給她們買奢侈品、包包、鉆石，她們就認(rèn)為這就是“對(duì)我好”。
至于“窮養(yǎng)兒子”，很多父母以為就是“匱乏式”教育，絕不能在物質(zhì)上滿足孩子，逼著他們自己想辦法解決，跟上面的“沒(méi)苦硬吃”師出同門。
有些父母甚至更極端，但凡兒子有訴求，他們都不愿意滿足，換著花樣給孩子制造困難，以為這樣就能養(yǎng)出鋼鐵硬漢。
其實(shí)，如果孩子的心理訴求、正常的物質(zhì)需求得不到滿足，他們反而會(huì)變得自卑、焦慮、敏感，在人際關(guān)系中斤斤計(jì)較，很“小氣”。
這就是你們想要的陽(yáng)光、堅(jiān)強(qiáng)大男孩嗎？恐怕南轅北轍，事與愿違！
第三種反面教材：家長(zhǎng)只會(huì)念經(jīng)，不干實(shí)事。
很多家長(zhǎng)以為全靠一張嘴，就能提高孩子的逆商，只要孩子遇到挫折，他們就開(kāi)始念叨 “你要勇敢！”“你要堅(jiān)強(qiáng)！”“別逃避，要積極面對(duì)！”。
這種“正確的廢話”，父母偶爾講講還無(wú)傷大雅，但要是經(jīng)常講，孩子只會(huì)覺(jué)得煩透了。
而且，很多把這些話掛在嘴邊的父母，都不是實(shí)干派。
他們自己遇到困難就逃避現(xiàn)實(shí)，甚至把鍋都甩給別人，經(jīng)常在家不是吐槽社會(huì)，就是抱怨體制。
這些父母壓根兒沒(méi)意識(shí)到，這種不理智的外歸因模式，正一點(diǎn)點(diǎn)地導(dǎo)致孩子出現(xiàn)人格異常，跟父母一樣出了事就怪別人，不斷地積累憤怒。
如果憤怒從量變到質(zhì)變，孩子情緒大爆發(fā)時(shí)，就很容易做出極端行為，釀成悲??！這“回旋鏢”狠狠地扎到父母自己身上，令人后悔莫及！
04、分4步走，逐步引導(dǎo)孩子塑造出高逆商
避開(kāi)了上面的反面教材之后，父母還要用正確的方法，引導(dǎo)孩子把逆商（AQ）一點(diǎn)一點(diǎn)地建立起來(lái)。萬(wàn)丈高樓平地起，這是一個(gè)過(guò)程。
由于這篇文章屬于“自我家庭治療專欄”，主要是給抑郁、雙相患者的父母看的。
以下就以精神心理障礙患者為例，分享引導(dǎo)他們建立高逆商的步驟。
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