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別人的三月：馬甲線養(yǎng)成中；
具體為啥晚上18點后鍛煉效果更好？
你的三月：奶茶續(xù)命中...
國家都忍不住喊話：“別躺了！再躺Ⅱ型糖尿病、脂肪肝這些‘職場惡霸’就要來簽長期合同啦！”
今天想要分享的減重要點是
晚上18點后鍛煉
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請收藏這份《甩肉黃金時間表》——
?讓你的卡路里燃燒效率更高
不過還是想先提醒一下大家：不是說大家只能晚上運動啊，想要獲得運動的好處，第一步肯定是要先動起來，不論早上還是晚上。
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最美人間四月天
2025年4月是第37個愛國衛(wèi)生月
我們將在這個月
持續(xù)分享和生活息息相關(guān)的
各種健康生活方式
致力于讓大家
將愛國衛(wèi)生運動融入日常生活
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