吞咽，這個(gè)看似簡單的動(dòng)作，其實(shí)需要口腔、舌頭、喉部肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的完美配合。但對于帕金森病患者來說，由于腦內(nèi)多巴胺的缺乏，咽喉部的肌肉控制能力減弱，使得吞咽動(dòng)作變得遲緩無力，甚至可能引發(fā)嗆咳和吸入性肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
今天是“世界帕金森病日”，來自上海市第二康復(fù)醫(yī)院臨床研究中心的治療師胡澤楷為各位“帕友”支招：通過科學(xué)的干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練，吞咽障礙并非無解！
飲食調(diào)整是關(guān)鍵
首先，從吃的方面入手。對于帕金森病患者來說，質(zhì)地軟爛、潤滑的食物是最安全的選擇，比如米粥、土豆泥、燉得極軟的蔬菜等。這些食物不僅容易咀嚼，還能減少吞咽時(shí)的阻力。
進(jìn)餐姿勢很重要
其次，進(jìn)餐時(shí)的姿勢也不能忽視。患者朋友們盡量保持坐直，并微微低頭，這種姿勢能夠讓食物更順利地通過喉嚨，避免誤入氣管。
吞咽訓(xùn)練來幫忙
除了飲食調(diào)整，有針對性的吞咽訓(xùn)練也是改善吞咽障礙的有效方法。
比如，“喉部提升訓(xùn)練”就很不錯(cuò)，吞咽時(shí)有意識地在喉部上抬的位置停留幾秒鐘，反復(fù)練習(xí)能增強(qiáng)咽喉肌肉的協(xié)調(diào)性。還有一些簡單的舌頭和嘴唇運(yùn)動(dòng)，比如吹氣球、用舌頭在口腔中畫圈等，也能提高口腔肌肉的靈活性。
現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)也能助力！吞咽電刺激療法能夠通過刺激咽喉部肌肉，顯著改善吞咽功能。
積極應(yīng)對，提升生活質(zhì)量
積極應(yīng)對吞咽障礙不僅能提升“帕友”的生活質(zhì)量，更是保護(hù)生命安全的重要一步?？茖W(xué)的飲食調(diào)整、姿勢優(yōu)化和吞咽訓(xùn)練，輔以專業(yè)的醫(yī)療支持，完全可以幫助重拾對進(jìn)餐的信心。
封面及配圖來源：攝圖網(wǎng)、豆包AI
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