染上灰指甲后，指甲變得又黃又厚，分層還掉渣渣，穿涼鞋露出來實在是太丑了！后面為了能徹底解決問題，我嘗試了十幾種方法才把灰指甲給治好了！下面我就把用過的幾個有效去灰方法分享給大家，希望能幫到大家！

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1、科學(xué)用藥

選擇適合自己的去灰產(chǎn)品非常重要，我也用過一些市面上的抑菌液，但效果并不是很好。后來朋友給我的推薦的這款甲列凈抑菌液，個人感覺去灰效果更佳！這個抑菌液滲透性很強，可以完全附著到灰甲表面滲透進甲板軟化指甲。等吸收后也會形成一層保護膜，防止再次感染真菌。

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我當時涂抹了一個多月，指甲就被軟化了很多，而且慢慢自己就掉了，也不會感覺到痛！后續(xù)為了指甲能夠健康生長，我又買了一盒，最后花了3個多月的時間，灰指甲就全部沒了。唯一缺點就是價格稍微有點貴，不過指甲到現(xiàn)在一直都保持的很好，完全沒有復(fù)發(fā)的跡象！不知道用什么的朋友可以試試看！

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2、做好指甲清潔

涂藥前需要把指甲清潔干凈，否則效果會大打折扣！我一般都是準備一盆溫度40度左右的熱水，泡腳前倒適量的殺菌的碘伏，稀釋均勻之后雙腳浸泡十五分鐘，腳洗干凈了，指甲也泡軟一些了。

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3、調(diào)整生活習(xí)慣

灰指甲很容易二次復(fù)發(fā)，并且傳染性極強，所以一定要避免使用他人的鞋子、襪子、毛巾等個人物品，以免交叉?zhèn)魅尽?/strong>還要注意飲食健康，盡量少吃一些辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，增強身體免疫力，提高自身抵抗真菌的能力。

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總之，以上就是我的去灰方法和經(jīng)驗，希望大家有所參考！同時希望大家能堅持，畢竟指甲生長也需要一定的周期！