適量的氟元素可以抑制牙釉質(zhì)「脫礦」、促進「再礦化」，還可以抑制細菌生長，預防齲齒。
美國牙科協(xié)會（ADA）建議在寶寶長出第一顆牙后就用含氟牙膏幫孩子刷牙，3歲以下孩子米粒大小的量，3-6歲推薦豌豆大小的用量。
也就是說，無論寶寶多小，其實都可以使用含氟牙膏。兒童含氟牙膏含量一般在500~1100ppm，按照推薦的用量使用是安全的，萬一寶寶將牙膏完全吞下了，也不會造成氟中毒。
我們鼓勵孩子將牙膏沫吐出來，但并不需要特地用清水漱口，因為大量的水可將牙齒表面的氟沖走從而削弱預防齲齒的作用。

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