#老公不愛(ài)你的婚姻還要繼續(xù)嗎#
一提到婚姻危機(jī)，絕大多數(shù)人想到的都是各種背叛事例，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，除了背叛之外，很多細(xì)小的事物也在消磨著兩人的關(guān)系，讓婚姻陷入了一種離不了但似乎也過(guò)不好的困局。
最近就有來(lái)訪求助，她說(shuō)自己已經(jīng)和伴侶相識(shí)10年，結(jié)婚9年，沒(méi)有出軌家暴等原則問(wèn)題，但兩人生活普通，伴侶安于現(xiàn)狀，自己則渴望成長(zhǎng)，兩人溝通無(wú)效，逐漸過(guò)成合租室友，自己持續(xù)的被這些經(jīng)濟(jì)和性格問(wèn)題消磨，但又擔(dān)心離婚后生活水平驟降，再加上年齡焦慮、父母勸阻，以及為了孩子的道德束縛，現(xiàn)在不知道該如何處理這段關(guān)系。
面對(duì)這樣離不了又過(guò)不好的婚姻，女性到底該如何抉擇呢？
很多時(shí)候婚姻中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題只是浮在巨大冰山底座上的表層一角，比起性格和經(jīng)濟(jì)要素，真正消磨你的其實(shí)是逐漸萎縮的情感關(guān)系。
在描述婚姻狀況時(shí)，你把問(wèn)題的核心都聚焦在了對(duì)方的性格和收入水平上，似乎這才是促使你在婚姻中感到疲累的原因，當(dāng)然，我也相信此刻的你也確實(shí)在為這些實(shí)際問(wèn)題困擾，當(dāng)你想要給孩子請(qǐng)一位好的家教或者報(bào)一個(gè)高檔興趣班卻無(wú)力負(fù)擔(dān)時(shí)、當(dāng)你忙碌一天對(duì)未來(lái)充滿焦慮，回到家卻看見(jiàn)伴侶正躺在沙發(fā)上懶洋洋的玩手機(jī)時(shí)，那種埋怨和憤怒的情緒不可避免的會(huì)在你的心底冉冉升起，此刻你是真心的相信阻礙你們關(guān)系的就是對(duì)方的懶惰和不思進(jìn)取。
是的，不用多說(shuō)，性格和經(jīng)濟(jì)上的差異足夠阻礙一段關(guān)系，但真正的問(wèn)題是，它是從什么時(shí)候開(kāi)始成為一個(gè)問(wèn)題的呢？
我們都知道，一個(gè)人的性格和經(jīng)濟(jì)狀況其實(shí)是不需要投入巨大的時(shí)間成本才能了解透徹的東西，就算大家在相識(shí)之初有偽裝成分，但對(duì)于認(rèn)識(shí)和了解一個(gè)人來(lái)說(shuō)，朝夕相處兩三年也基本能夠把一個(gè)人的習(xí)慣秉性摸得很清楚了，你說(shuō)你和伴侶相識(shí)10年，結(jié)婚9年，那么在這么長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我相信你絕對(duì)不是今天才認(rèn)識(shí)到對(duì)方是一個(gè)懶散且毫無(wú)上進(jìn)心的人，既然你一直都知道對(duì)方是這樣的人，那為什么直到現(xiàn)在才燃起無(wú)法忍受的情緒呢？
人的性格底色是很難在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生徹底改變的，就像一個(gè)懶散的人不會(huì)突然變身為工作狂，一個(gè)在事業(yè)上有所追求的人很難甘愿把自己的時(shí)間和精力奉獻(xiàn)給家庭一樣，這是我們每個(gè)人自身的經(jīng)歷和認(rèn)知所造就的行為模式，這種行為模式除非遭到劇烈沖擊，大多數(shù)時(shí)候都會(huì)一直延續(xù)下去。
既然你能夠和伴侶相處10年，說(shuō)明你在大部分時(shí)間內(nèi)其實(shí)是能夠接受并和對(duì)方這種特質(zhì)和諧共處的，那么為什么現(xiàn)在它們會(huì)成為阻礙關(guān)系、讓你感到難以忍受的存在呢？這其中的心態(tài)變化才是你們這段婚姻無(wú)法持續(xù)的關(guān)鍵原因。
據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，在一段長(zhǎng)期的婚姻關(guān)系里，夫妻之間形成一種過(guò)不好又離不了的僵化困局主要是基于以下幾種心態(tài)轉(zhuǎn)變：
01
對(duì)伴侶積極特質(zhì)的適應(yīng)性
長(zhǎng)時(shí)間的相處會(huì)讓我們習(xí)慣一個(gè)人身上那些好的部分，也會(huì)讓那些不好的部分變得越來(lái)越刺眼，這在心理學(xué)上被稱為相對(duì)剝奪感（Relative Deprivation），主要指的是人們會(huì)對(duì)現(xiàn)有的好處變得習(xí)以為常，而一旦習(xí)慣了這些好處，如果得不到更多的改善或看到別人擁有更多，就會(huì)產(chǎn)生不滿情緒。
我們?cè)谇懊嬉蔡岬搅?，一個(gè)人的性格特質(zhì)基本上是一以貫之的，那么伴侶的性格特質(zhì)之所以會(huì)在你們的婚姻關(guān)系持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間以后才成為一個(gè)問(wèn)題，很大程度上是因?yàn)槿諒?fù)一日的生活讓你習(xí)慣了對(duì)方這種性格帶來(lái)的好處，而看到了更多它不能實(shí)現(xiàn)的對(duì)立部分。
你現(xiàn)在厭惡的懶惰和不思進(jìn)取可能正是對(duì)方身上松弛感的來(lái)源，你可能在剛邁入關(guān)系時(shí)很欣賞對(duì)方身上這種熱愛(ài)生活、能夠給你帶來(lái)快樂(lè)的特質(zhì)，但是隨著時(shí)間流逝，你漸漸會(huì)把這部分東西當(dāng)成理所當(dāng)然的存在，而把目光放到了那些能夠給家庭帶來(lái)豐厚回報(bào)的東西，比如足夠強(qiáng)的事業(yè)心、足夠優(yōu)秀的賺錢能力。
但事實(shí)上，沒(méi)有人在婚姻關(guān)系里是能既要又要的，當(dāng)你在期待對(duì)方變成一個(gè)積極進(jìn)取的人時(shí)，你同時(shí)也忽略了這類人身上你所不能接受的另一部分特質(zhì)，比如完全抽不出時(shí)間來(lái)陪你，對(duì)家庭事務(wù)漠不關(guān)心，整個(gè)人散發(fā)出來(lái)的呆板無(wú)趣、毫無(wú)共情能力的言語(yǔ)等等。
你把對(duì)方身上不具備的另一種特質(zhì)當(dāng)做自己本應(yīng)該擁有但被剝奪的部分，而看不見(jiàn)這種性格給你帶來(lái)的好處，讓你在婚姻生活中已經(jīng)擁有的部分，這樣片面的視角正是你的心態(tài)從接納變成抱怨的關(guān)鍵所在，其實(shí)并不是對(duì)方不夠好，而是你把他的好合理化成了理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜粘?，過(guò)度去追求那些本就不屬于他的東西罷了。
02
情感匱乏帶來(lái)的無(wú)力情緒
我們對(duì)一個(gè)人的視角轉(zhuǎn)變除了自身的適應(yīng)性，還包含一個(gè)重要的決定性原因，那就是我們對(duì)這個(gè)人本身的情感態(tài)度變化。
對(duì)性格和經(jīng)濟(jì)不滿很多時(shí)候只是婚姻問(wèn)題的表象，這種情緒背后往往暗藏著情感鏈接斷裂帶來(lái)的痛苦和無(wú)力。
也許生活的壓力讓你們彼此都把重心轉(zhuǎn)移到了每天的工作和日常事務(wù)上，從而無(wú)暇顧及彼此的感受，當(dāng)你每天下班后想要獲得一些支持時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)伴侶總是半死不活的躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，你就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的厭惡和不滿情緒，表面上看你厭惡的是他的懶惰和不思進(jìn)取，但實(shí)際上這不過(guò)是你為自己內(nèi)在的失望情緒找到的一個(gè)借口，你真正不滿的是伴侶對(duì)你情緒的冷漠和忽視。
很多人在婚姻關(guān)系里執(zhí)著于挑伴侶的錯(cuò)誤也是如此，她們并不是真的有多么在意這些錯(cuò)誤，而只是想借由這些指責(zé)表達(dá)內(nèi)心的隱藏訴求，她們所做的一切嘗試只不過(guò)是想要讓對(duì)方能夠有所行動(dòng)，表現(xiàn)出對(duì)自己的在意以及做出試圖解決問(wèn)題的積極反應(yīng)而已，這其實(shí)反映的就是他們婚姻關(guān)系中的情感危機(jī)，不是因?yàn)樾愿窈徒?jīng)濟(jì)才導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，而是因?yàn)榛橐霰旧碛袉?wèn)題，才讓你把錨點(diǎn)放到了對(duì)方的自身特質(zhì)的攻擊之上。
人不抓住點(diǎn)什么就會(huì)感到無(wú)力，正因?yàn)榍楦羞@種看起來(lái)虛無(wú)縹緲的東西讓人無(wú)法把控，所以很多人就把注意力轉(zhuǎn)移到了現(xiàn)實(shí)問(wèn)題上，試圖通過(guò)對(duì)這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的控訴來(lái)喚醒伴侶那顆逐漸沉睡的心，這實(shí)際上是一種自我蒙蔽，不僅對(duì)方無(wú)法通過(guò)你的指責(zé)看清楚你的真實(shí)需求，甚至隨著問(wèn)題的反復(fù)提及，你自己也會(huì)覺(jué)得這是你對(duì)婚姻感到無(wú)望的真實(shí)原因。
事實(shí)真的如此嗎？揭開(kāi)表層的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，你的內(nèi)在感受才是真正能夠指引你在婚姻中找到正確答案的核心。
03
對(duì)自身需求的錯(cuò)誤調(diào)試
除了情感匱乏引發(fā)的不滿情緒，對(duì)伴侶個(gè)人特質(zhì)的態(tài)度變化還有可能是因?yàn)槟阍诨橐鲋械男枨蟀l(fā)生了改變。
畢竟戀愛(ài)關(guān)系不同于婚姻關(guān)系，婚姻中二人世界的生活也不同于有了孩子之后的生活，隨著具體而現(xiàn)實(shí)的事物一步步在你的面前展開(kāi)，你對(duì)婚姻的美好想象終究也會(huì)逐漸落地，變得具體而實(shí)際，這是非常正常的變化，它意味著你對(duì)婚姻和自身都有了更多的了解。
出現(xiàn)變化意味著你要找到一種合適的方法去調(diào)試變化，在這個(gè)階段，很多人會(huì)陷入一種誤區(qū)，那就是把對(duì)方當(dāng)做滿足自我需求的“工具人”，忽略伴侶的感受和需求，而一味地按照自己的指令強(qiáng)行要求對(duì)方做出改變，以這種態(tài)度發(fā)出的溝通必然會(huì)屢屢碰壁，因?yàn)楦淖冇肋h(yuǎn)不是婚姻中任意一方的義務(wù)，任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都是需要你們彼此配合才能完成的。
當(dāng)你在婚姻中的需求發(fā)生變化時(shí)，對(duì)方也可能會(huì)有同樣的心路歷程，你希望一個(gè)懶散的人能夠積極進(jìn)取、擁有事業(yè)心，對(duì)方可能也希望一個(gè)喜歡抱怨的人能夠體貼溫柔、諒解他的壓力，沒(méi)有人是天生作為婚姻中的需求滿足方而存在的，所以好的溝通是彼此看見(jiàn)，而非一方對(duì)另一方的單向指責(zé)和命令。
很多時(shí)候，婚姻過(guò)不好又離不了往往是因?yàn)槟愕乃季S走進(jìn)了一個(gè)死胡同，當(dāng)你執(zhí)著于改造對(duì)方，讓對(duì)方擁有與他天性并不相符的性格特質(zhì)時(shí)，這段關(guān)系必然會(huì)讓你感到委屈又無(wú)力。
真正消磨你的從來(lái)不是那些一直存在的東西，而是你看待這些事物的視角以及對(duì)它采取的具體措施，當(dāng)你不再把對(duì)方的不思進(jìn)取當(dāng)做婚姻中需要被消滅的東西，而是看到它背后積極的一面，并在此基礎(chǔ)上找到個(gè)人需求與伴侶性格特質(zhì)的平衡點(diǎn)，溝通的渠道才能被真正打開(kāi)，你們的關(guān)系才會(huì)從僵化的狀態(tài)中走出來(lái)。
本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍
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