大家好，我是北京心腦血管中醫(yī)劉振醫(yī)生。在多年的從醫(yī)經(jīng)歷中，我深刻認(rèn)識(shí)到高血壓與中風(fēng)之間的緊密聯(lián)系。

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中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是體內(nèi)陰陽失調(diào)、氣血紊亂的表現(xiàn)。血壓持續(xù)升高，就如同狂風(fēng)不斷吹襲，血管壁會(huì)變得十分脆弱，恰似總被洪水沖擊的河堤，極易破裂。一旦腦部血管受損，氣血在腦部肆意亂竄，中風(fēng)便會(huì)悄然降臨。而且，高血壓還會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化。這就好比痰濕和瘀血堵住了脈絡(luò)，使得血管變厚變窄。當(dāng)氣血攻到腦部時(shí)，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)便會(huì)急劇增加。要是再加上愛吃油膩食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素或者患有其他慢性病，那中風(fēng)的可能性就更大了。

其實(shí)，中風(fēng)在發(fā)作前并非毫無征兆，身體會(huì)發(fā)出一些“報(bào)警信號(hào)”。比如，突然感到一側(cè)肢體麻木無力，活動(dòng)變得不靈活；或者說話變得含糊不清，別人難以理解你的意思；還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，感覺天旋地轉(zhuǎn)；視力也可能突然模糊，甚至短暫失明；有些患者還會(huì)無緣無故地劇烈頭痛，伴有惡心嘔吐；另外，走路時(shí)可能會(huì)突然失去平衡，搖搖晃晃。

高血壓患者們千萬不能大意，一定要及時(shí)調(diào)理身體。按時(shí)服用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍內(nèi)。飲食上要清淡一些，少吃油膩、高鹽的食物。多參加運(yùn)動(dòng)，讓身體更加健康。同時(shí)，保持心情舒暢，避免情緒大起大落。還要定期體檢，密切關(guān)注身體的變化。只有這樣，才能遠(yuǎn)離中風(fēng)，守護(hù)好自己的健康。