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4月13日。詹姆斯創(chuàng)辦并參與的播客節(jié)目《球場大腦》正在陸續(xù)上線,第二季的嘉賓是納什。納什在球員時代是歷史級控衛(wèi),兩屆MVP,球商歷史一流,所以他跟詹姆斯的共同話題有很多。

詹姆斯也有納什無法參與的話題,比如他自己的訓練。納什提問詹姆斯,休賽期怎么訓練,是什么都練還是升級?詹姆斯說他不會什么都練,而是只會升級、強化。

詹姆斯表示自己現階段更多的訓練是不斷強化自己的基礎,精益求精,并沒有什么都練,沒有增加訓練項目。他認為自己的基本功已經非常流暢了,最重要的是升級。比如如果他感覺上賽季接球投籃不行,那他休賽期就會加強這個短板(詹姆斯只是舉例,他本賽季接球三分全隊最準)。如果他感覺背身單打不夠高效,那他就練背身單打(2011年總決賽后詹姆斯就練,然后他就是全聯盟背身單打最厲害的球員)。

詹姆斯也不是什么都能練到歷史頂級,比如控球,但能夠達到支持比賽的程度就行。詹姆斯說如果有一陣控球達不到預期,同時他也知道練不出納什和歐文的控球,那他會練到自己感覺可以的程度。

詹姆斯除了強化基礎外,還會根據球隊的需求來訓練。詹姆斯表示球隊和比賽需要他干什么,他就會練什么。如果比賽需要他擋拆或者空切(無球),或者更多投三分球,現在的比賽都是這樣的,他就會練這些球隊需要他做的工作,并且讓效果達到自己滿意的程度。詹姆斯說現在的自己還能調整和適應比賽節(jié)奏,依舊想要進步。