最近《乘風(fēng)破浪的姐姐》第六季，又讓這些高能量的姐姐們秀了一把中年女性的魅力。
這些姐姐們，在舞臺上比20歲的時候似乎更美了。
葉童，已經(jīng)年過60歲，氣質(zhì)超然，談吐有趣，還帶著一股少年氣，讓人沒有辦法不喜歡。
倪虹潔，46歲的她撕掉了賢妻良母的標(biāo)簽，成為一匹黑馬，在舞臺上用飽滿的情感唱歌的樣子，真是又靈又美好。
侯佩岑，也是46歲的她美得如此優(yōu)雅得體，散發(fā)著溫柔的能量，讓人很愿意靠近。
雖然她們有的臉上已經(jīng)有魚尾紋，體能也不如當(dāng)年，但是你能在她們身上看到?jīng)]有被歲月稀釋的靈動和從容。
我很開心看到這些美好的女人，在不同的年紀(jì)散發(fā)著不同的女性之光，她們昭告了世界：
女人的美是超越年齡的。
這種可以超越年齡、撼動人心的美，就是生命能量。
這個世界的本質(zhì)，就是能量的運(yùn)轉(zhuǎn)。能量就像“支票”，現(xiàn)實(shí)生活是“鈔票”。
有了能量，我們就可以兌換成想要實(shí)現(xiàn)的一切：金錢，愛，物質(zhì)，事業(yè)......讓我們的生活如意。
這些年，我也學(xué)習(xí)了很多方法，如何讓生命能量穩(wěn)定在一個飽滿的狀態(tài)。
今天想教給大家，一個在生活中隨時可用的觀想：隨時回到自己的能量中線。
聚焦你的目標(biāo)：
此刻你最想體驗(yàn)的是什么？
我們先決定一個終極的成功目標(biāo)，這個成功目標(biāo)是一個內(nèi)在的狀態(tài)，也就是你想要體驗(yàn)什么樣的感受。
比如說，你希望自己能夠擁有愛，隨時都很平靜、很平和，或是喜悅；
或是覺得滿足，或是覺得生命中充滿了生機(jī)，有挑戰(zhàn)，有很多成功的感受和回饋的喜悅。
決定了自己的內(nèi)在狀態(tài)之后，再舉出你想要努力實(shí)現(xiàn)的一個成功的目標(biāo)，這個目標(biāo)可以是外在的東西。
比如說，你很想成為什么樣的人；或是希望成立一家公司，做出一番事業(yè)；
或是希望能夠掙到多少錢；或是希望有一個靈魂伴侶，等等。
接下來，你就要想象這個外在的成功愿望，你能不能看到它實(shí)現(xiàn)以后的具體畫面。
眼睛閉上，在你心靈的熒幕上，看到你的愿望成真的畫面，去感受一下。
如果這時候有任何阻礙你想象愿望成真的負(fù)面感受、信念或畫面，你可以在0-10這個區(qū)間對自己的負(fù)面感受進(jìn)行評估。
0代表完全沒有這個感受，表示沒有任何阻礙，你相信自己的成功欲望一定會成真；
10就表示你根本不相信它會成真，這是一個空想。
這個成功的欲望一定要符合生活的實(shí)際，不能是好高騖遠(yuǎn)的。
同時這個愿望也要來自愛，跟你想要的內(nèi)在狀態(tài)是一致的。
你可以給自已打分，如果你覺得現(xiàn)在阻礙很大，你不相信自己能夠在三年之內(nèi)掙到五百萬，就在0-10區(qū)間給自己打個分。
堅(jiān)持21天觀想中軸線，
清理負(fù)面能量
如果你不相信的強(qiáng)度達(dá)到7分，這時候你就可以運(yùn)用一個工具，叫“元氏技術(shù)”。
它非常簡單就是想你自己的中軸線，這個中軸線可以是你的脊椎，或是想象從你頭頂，有一條線直接到你會陰，這就是一條中軸線。
這個中軸線其實(shí)是一個無形的能量場，只要能夠隨時回到這個中軸線，我們的能量就是正的，就能夠化解當(dāng)時所有的負(fù)面想法。
你試試看，用想象自己中軸線的這種方式，去感受一下圍繞你的成功欲望所浮現(xiàn)的負(fù)面感覺或是信念，然后去消融它。
隨著呼吸感受這個信念中軸線是會幫你清理能量場的，一直到這個負(fù)面的感受和想法消失以后，你就成功地改寫了自己的內(nèi)在程序。
但是這不是一天兩天就可以達(dá)到的，至少要認(rèn)真地執(zhí)行21天才能夠真正地移除，并且改寫和成功欲望有關(guān)的一些負(fù)面信念。
目標(biāo)需要有現(xiàn)實(shí)感，
并且要落實(shí)行動
如果每天夠真正地去實(shí)行，你就會發(fā)現(xiàn)生活質(zhì)量明顯提高了。
記住你的成功目標(biāo)必須符合客觀規(guī)律、出于愛，百分之百能夠掌控在自己手上。
也就是說，如果你的目標(biāo)是想要改變你的愛人的話，那結(jié)果就不是百分之百操控在你手上的。
欲望需要從外在去實(shí)現(xiàn)，所以你必須從外在找到方法，或是尋找一個系統(tǒng)的方法，來實(shí)現(xiàn)成功的欲望。
- 比如，你想找一個非常好的伴侶，但你不可能一天到晚把自己悶在家里，不出去參加活動。
你可以經(jīng)常登錄一些相親網(wǎng)站，或者是多跟朋友出去旅游，給自己制造一些機(jī)會；
讓宇宙給你的祝福能夠有渠道流到你這里來。
- 如果你的成功愿望是想要有一個很好的事業(yè)，
就要非常理性地去檢視自己所擁有的條件，針對你要從事的工作去做一些市場調(diào)查；
同時去請教一些真正有智慧的過來人，打開心去聆聽、去學(xué)習(xí)。
人最害怕的一件事情，就是你有一個非常想要的東西，欲望非常強(qiáng)烈；
而這個欲望遮蔽了你原本明智的雙眼，讓你的理性變得不堪一擊，這時就會做出一些錯誤的判斷。
在追逐金錢、事業(yè)的過程當(dāng)中，這是一個致命弱點(diǎn)。
所以，我們在修改內(nèi)在程序的同時，也要去注意外在，讓自己的行為合理化。
這個方法，經(jīng)過我多年的實(shí)踐，是很好用的。
每當(dāng)我有一個愿望時，我就會開始啟動觀想，然后自我覺察，然后開始中軸線清理、能量提升。
如果你也有想要實(shí)現(xiàn)想心愿，我邀請你感受一下此刻的你自己，有哪些負(fù)面的信念或是恐懼挫折、憤怒，甚至嫉妒。
然后試著想象自己的中軸線，想象一道光照進(jìn)你的中軸線，隨著你的呼吸進(jìn)出，讓它去清理你負(fù)面的感受和信念。
如果你暫時沒有任何愿望，也可以通過這個方法，給自己充電。
收尾：
任何一個方法，最重要的是堅(jiān)持：堅(jiān)定自己的信念和心愿，然后堅(jiān)持練習(xí)，同時落實(shí)行動。
這樣的練習(xí)，可以讓讓你快速充滿生命能量。
人到中年，其實(shí)能量就是一切的種子，任何時候都記得保存好自己的能量。
希望屏幕前的你，也常常保有如姐姐們一般的活力。
當(dāng)我們在手機(jī)前為她們鼓掌時，也請記得，你也可以閃閃發(fā)光、美滿如意。
*本文由張德芬創(chuàng)作，如需轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)。
作者丨張德芬
策劃 | 魏夏
編輯丨李小豆
主播丨寧語
副主編 | 花花
總 編 | 康蕾
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