齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn) 趙旭 通訊員 杜雅楠
為積極響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控的號(hào)召，增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)用眼意識(shí)，授田英才學(xué)園蝸牛班于本周一上午創(chuàng)新開(kāi)展了“明眸睛彩起航，瑜伽護(hù)航未來(lái)”護(hù)眼主題活動(dòng)?；顒?dòng)特別邀請(qǐng)了中華兒童文化藝術(shù)促進(jìn)會(huì)—青少年視力瑜伽導(dǎo)師王靜老師，通過(guò)知識(shí)科普與趣味瑜伽相結(jié)合的形式，寓教于樂(lè)，助力學(xué)生守護(hù)“心靈之窗”。
科普護(hù)眼知識(shí)，筑牢健康根基
活動(dòng)伊始，王靜老師通過(guò)生動(dòng)講解《視力瑜伽》知識(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生深入了解眼睛的內(nèi)外部結(jié)構(gòu)，并重點(diǎn)科普了近視的危害。課件中提到，高度近視不僅會(huì)限制未來(lái)升學(xué)、擇業(yè)的選擇，還可能增加白內(nèi)障、青光眼等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，現(xiàn)場(chǎng)還結(jié)合生活實(shí)例，強(qiáng)調(diào)“晚上開(kāi)燈睡覺(jué)”“父母高度近視遺傳”等因素對(duì)視力健康的影響，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。
趣味瑜伽護(hù)航，點(diǎn)亮“睛”彩未來(lái)
活動(dòng)的高潮是別具一格的“視力瑜伽”實(shí)踐環(huán)節(jié)。學(xué)生們?cè)趯I(yè)老師的指導(dǎo)下，體驗(yàn)了六大趣味護(hù)眼體式：“我最棒”通過(guò)舒展肩頸緩解視疲勞；“捏耳朵”刺激耳部穴位促進(jìn)眼部血液循環(huán)；“彈鋼琴”鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力；“洗衣機(jī)”幫助放松頸椎；“左右彈跳”增強(qiáng)身體平衡感；“脊柱扭轉(zhuǎn)”則有效舒緩久坐壓力。孩子們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中感受瑜伽的魅力，同時(shí)掌握保護(hù)視力的實(shí)用技巧。
家校社聯(lián)動(dòng)，共筑護(hù)眼防線
蝸牛班班主任表示，此次活動(dòng)是學(xué)校“健康校園”系列行動(dòng)的重要一環(huán)，未來(lái)將持續(xù)推進(jìn)護(hù)眼主題課程，并通過(guò)家校合作監(jiān)督學(xué)生用眼習(xí)慣?；顒?dòng)結(jié)束后，許多家長(zhǎng)反饋，孩子回家后主動(dòng)分享護(hù)眼知識(shí)，并帶動(dòng)全家一起練習(xí)“視力瑜伽”，形成了良好的健康互動(dòng)氛圍。
此次“明眸睛彩起航，瑜伽護(hù)航未來(lái)”活動(dòng)，以創(chuàng)新的形式將健康理念深植學(xué)生心中，為兒童青少年近視防控工作提供了生動(dòng)范例。授田英才學(xué)園將繼續(xù)探索多元教育路徑，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，為他們的光明未來(lái)保駕護(hù)航！
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