如飛鳥(niǎo)一樣，自由翱翔，是人類自古以來(lái)的精神追求。
在中外文化中，都有鳥(niǎo)形的存在，寓意著來(lái)自天空的神秘力量。
文化如此，生活如此，武術(shù)如此，養(yǎng)生如此……八段錦導(dǎo)引術(shù)能身輕體健，其能量來(lái)源也是如此。
一、 祖先的印記
有的神話，你可當(dāng)故事聽(tīng)。有的神話，你要當(dāng)線索尋。
在史書(shū)中，玄鳥(niǎo)，被商朝人當(dāng)作自己的祖先。
人文始祖少昊，為華夏三皇五帝之一，?；頌轱w鳥(niǎo)，翱翔天際。
少昊父為黃帝，母為嫘祖，皇室正統(tǒng)血脈。
他的部落以鳥(niǎo)為圖騰，擁有掌控自然空間的神秘能力。
二、 神仙會(huì)飛翔
神仙，沒(méi)有不會(huì)飛翔的。
從地面到空中，不僅是視覺(jué)的變化，而是跨越平面到立體的鴻溝，實(shí)現(xiàn)二維到三維的階層躍升。
擁有了空中的力量，就有了俯視大地的能力。
大到戰(zhàn)爭(zhēng)，掌握了無(wú)人機(jī)技術(shù)，那就是降維打擊。
小到養(yǎng)生，學(xué)會(huì)了鳥(niǎo)申的導(dǎo)引，為壽，那還不是小意思嘛。
市面上的養(yǎng)生術(shù)，多如牛毛，人生短暫，怎么選擇最好的呢？
一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，只要觀察是否有飛鳥(niǎo)的動(dòng)作，則高下立判。
三、 拳打神意飛
龍要點(diǎn)睛，方能騰飛；拳有鳥(niǎo)形，才有神意。
武林三大內(nèi)家拳，都有鳥(niǎo)式。
太極拳白鶴亮翅，八卦掌鷂子穿林，形意拳鷹熊竟志。
招式上，外剛內(nèi)柔。
外則多以掌臂，扇、抓、點(diǎn)、斫、劈……為主要攻擊形式。內(nèi)則引心中空靈之意境，全經(jīng)絡(luò)氣血之通達(dá)。
四、 古法八段錦
拳法妙不妙，看有沒(méi)有鳥(niǎo)式。
養(yǎng)生靈不靈，看有沒(méi)有鳥(niǎo)形。
莊子言簡(jiǎn)意賅，一個(gè)陸地上的熊經(jīng)，一個(gè)天空中的鳥(niǎo)申，養(yǎng)生術(shù)就全了。
在古法八段錦中，第四式、第五式，把兩個(gè)胳膊在前面，就是熊膀，把兩個(gè)胳膊背在后面，那就是鳥(niǎo)翅。
鳥(niǎo)形上身，舒身展體，故能收放心臟之氣，圣賢的心思縝密如此，令人嘆為觀止。
五、 以鳥(niǎo)形養(yǎng)心
中華文化中，東南西北，各有神獸護(hù)衛(wèi)。
南方朱雀，為離卦，外應(yīng)太陽(yáng)，內(nèi)應(yīng)心藏。
有的人說(shuō)練了10年八段錦，沒(méi)有效果……那是你練得不對(duì)??！
搖頭擺尾去心火，很多人，都練成了水里的游魚(yú)，這怎么能行呢？
用朱雀的鳥(niǎo)形，調(diào)理心藏、神智、小腸、血脈……身心輕利，信手拈來(lái)。
其實(shí)，咱們大八第九式，也是鳥(niǎo)形，不但養(yǎng)心，還能舒肝，大家可以細(xì)品。
六、 朱雀與扁鵲
青鳥(niǎo)，是西王母娘娘的信使。
朱雀，是太陽(yáng)鳥(niǎo)金烏的化身。
南方離卦，朱雀正應(yīng)之光明、熱情、智慧，這才符合中醫(yī)天人相應(yīng)的原則。
可知之者少，用之者希，難道真的印證了“各人有各人的因果”嗎？
春秋末年，周室衰微，皇室姬姓遠(yuǎn)遁江湖，隱身民間市井。
有位高人，醫(yī)術(shù)輕利快捷，祛病如飛鳥(niǎo)般迅疾，百姓深感其恩，隱去姬姓，尊稱為“扁鵲”。
至今，江湖上到處傳揚(yáng)著他的傳說(shuō)。
但是，他的醫(yī)術(shù)，卻如空谷飛鳥(niǎo)般，只聞其聲，不見(jiàn)其人了……
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