一種令人上癮的關系是，你總能得到滿足但也總感到匱乏。

在伴侶關系中，有些人似乎總是被一種特殊的模式所吸引：他們追求刺激、興奮，甚至帶有一絲誘惑性質(zhì)的情感聯(lián)結。這種關系模式雖然讓人感到興奮，卻常常伴隨著內(nèi)心的焦慮、匱乏和渴求。這種關系模式就像是在“吸煙”，等你上癮之后你就離不開它了。

從心理動力學的視角來看，這種“上癮式關系”往往源于早期母嬰關系的投射，以及個體對興奮型客體的依賴。本文將幫助讀者識別這種關系模式，并理解其背后的心理機制，最終探討如何克服這種模式對伴侶關系的危害。

興奮型客體：關系中的“興奮源”

在心理動力學中，“興奮型客體”指的是那些能夠激發(fā)強烈情感反應的客體，這些客體往往與個體的渴望、刺激和興奮感緊密相連。在嬰兒期，如果母親的行為（如過度喂養(yǎng)、過度照顧或強烈的誘惑）讓嬰兒感到興奮，但同時也伴隨著焦慮和匱乏，這種關系模式就會在嬰兒的心理中留下深刻的印象。

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成年后，這種對興奮型客體的依賴會被投射到伴侶關系中。當個體與興奮型客體（即具有強烈吸引力的伴侶）建立聯(lián)結時，內(nèi)心會感到興奮、刺激和滿足。然而，這種興奮感往往是短暫的，個體很快會陷入內(nèi)心的匱乏和渴求，渴望再次獲得那種強烈的情感刺激。

識別自己的狀態(tài)：

當你與某些人相處時，是否總是感到興奮、心跳加速，甚至有些“上頭”？當這段關系結束或對方離開時，你是否感到空虛、焦慮，甚至難以忍受這種“失去感”？你是否總是追求新鮮感，容易被那些“特別”“與眾不同”的人吸引？如果你的答案是肯定的，那么你可能正在與興奮型客體建立關系，并陷入了一種“興奮-匱乏”的循環(huán)模式。

關系模式的形成：早期母嬰關系的投射

從心理動力學的視角來看，個體對興奮型客體的依賴往往源于早期母嬰關系的內(nèi)化。在嬰兒期，母親的行為（無論是過度喂養(yǎng)、過度照顧，還是強烈的情感刺激）會讓嬰兒感受到一種“興奮感”，但同時也伴隨著一種無法滿足的焦慮感。這種矛盾的情感體驗被嬰兒內(nèi)化，形成了對興奮型客體的強烈渴望。