近日，一名IP在廣東的網友“蟹不肉”發(fā)文稱，因思念亡妻無法釋懷，選擇隨她而去，引發(fā)網友關注。
該網友4月11日發(fā)文，他稱，“當你們看到這番文字，我已選擇離去”。在文章最后，他寫道，“我的確累了，我要好好休息了”，“再見了，每一位。絕筆”。
一位關注了“蟹不肉”的網友回憶，“11日晚看到他的帖子時，評論區(qū)都在勸慰他并報警救人，再刷到消息時家屬說人已經沒了?！奔t星新聞注意到，該賬號發(fā)布的最后一條信息停留在4月11日，該賬號稱：“各位親朋摯友，我是謝某振的弟弟，懷著悲痛的心情告知，我哥哥于4月11日因故離世，終年33歲，喪事將一切從簡?！?/p>
謝某振的賬號
4月15日，紅星新聞記者從謝某振家屬證實到，謝某振已離世，后事將會在深圳舉辦。家屬稱，“他的妻子去世后看他每天那么憂郁，解不開這個心結?！奔覍僮C實，謝某振是因為妻子而選擇離世。
紅星新聞記者了解到，謝某振生前在深圳一公司工作，其同事也證實謝某振已去世。據該同事介紹，過去半年知道他過得不容易，朋友圈也越來越缺少分享?！昂退胰藴贤Q定，一切從簡，網友們的關心全部均已轉達，鮮花由我代各位祭奠?！?/p>
據謝某振此前賬號內容，他稱妻子是1998年出生，2024年12月11日去世。其發(fā)出的聊天記錄顯示，去世兩天前，二人還相約去泰國旅行。
專家：整合哀傷失敗可能會演變成病理性需要及時就診并獲得幫助
如何從喪親之痛中走出？浙江省人民醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生廖崢孌介紹，“心理學上有一個說法：喪親反應。失去親人后，多數人在心理上都要經歷四五個階段，要真正走出來，不容易?！?/p>
作為心理醫(yī)生，廖崢孌表示，喪親反應中，家屬能哭訴出來，情緒爆發(fā)其實是個好的跡象，最怕的就是表面看著很冷靜，沒有什么情緒反應的。
廖崢孌建議，這個時候，身邊的親人、朋友可以多做陪伴，這個時候不妨引導他回憶逝者，甚至可以復盤事情本身，“這樣做是為了給當事人的情緒找一個出口，讓他釋放和發(fā)泄。這種釋放和發(fā)泄越早越好，積攢的時間越久，風險越大，而能夠從痛苦階段走出的人，會進入恢復期，慢慢對親人的離世釋懷，最后逐漸開始新的生活?！?/p>
寧波市康寧醫(yī)院心理咨詢治療中心主任心理專家張媛媛介紹，在成長的過程中，人會經歷很多的喪失，人生的過程其實是一個不斷喪失的過程，比如：失業(yè)、失戀、離婚、親人離世……喪失是每個人都需要經歷的，只不過是在不同的階段經歷不同的喪失。
張醫(yī)生介紹，隨著時間流逝，90%人會在半年左右，逐步走出哀傷情緒。一小部分人在喪失后超過半年以上還持續(xù)情緒低落，無法接受至親去世或是關系斷裂的事實，出現(xiàn)睡眠紊亂、注意力不集中等癥狀，不能重建積極的生活，“就說明整合哀傷失敗，會演變成為病理性哀傷，需要及時就診獲得幫助?！?/p>
張醫(yī)生認為，經歷哀傷過程并走出來，并不代表你會忘記那些離去的所愛之人，你依然可能感覺你與喪失的人深深地聯(lián)結著。因為哀傷源自愛?！拔覀儾荒芨淖冎劣H的離去，但是我們與他們的聯(lián)結一直都在，他們生前對我們說的話，對我們做的事情都還在，而這種聯(lián)結就是愛的力量。人雖然離去了，但會以更深刻的方式留在生者的生命里?！?/p>
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