北京協(xié)和醫(yī)院最新數(shù)據(jù)顯示，消化科門(mén)診量5年暴漲300%，28歲白領(lǐng)胃鏡報(bào)告出現(xiàn)癌前病變?cè)~條已成常態(tài)
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營(yíng)養(yǎng)科主任李蕊指出，當(dāng)代年輕人吃飯存在致命誤區(qū)：用奶茶續(xù)命、靠外賣(mài)度日、把深夜燒烤當(dāng)治愈良藥
上海疾控中心研究顯示，調(diào)整進(jìn)食順序可使餐后血糖波動(dòng)降低40% 蔬菜-蛋白質(zhì)-主食的三段式吃法正在醫(yī)學(xué)界掀起革命
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日本抗衰專(zhuān)家山田康弘跟蹤研究證實(shí)，堅(jiān)持「色彩進(jìn)食法」的人群比同齡人年輕7-9歲 每餐包含5種顏色的食物能讓細(xì)胞更新速度提升2倍
超市冷柜里的臨期食品特價(jià)區(qū)擠滿年輕人 營(yíng)養(yǎng)師張薇提醒：特價(jià)牛排的抗氧化物質(zhì)已流失83%，打折蔬菜的維生素C含量不足新鮮品1/5
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當(dāng)我們用短視頻配飯時(shí)，大腦會(huì)分泌多巴胺欺騙身體「正在享受美食」 神經(jīng)學(xué)教授陳立人警告：這種分裂式進(jìn)食正在摧毀國(guó)人的味覺(jué)系統(tǒng)
從今天起在餐桌上放置計(jì)時(shí)器，咀嚼25次再吞咽的人三個(gè)月后內(nèi)臟脂肪減少12%
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