尼古拉-約基奇可能沒想到，一個看似微不足道的舉動，竟然會影響一位球員的職業(yè)生涯。
掘金每次訓(xùn)練前都會進(jìn)行10分鐘的拉伸熱身，看起來“好像沒什么大不了的”，但三年級側(cè)翼克里斯蒂安-布勞恩表示，這一環(huán)節(jié)其實比外界想象的更重要。在隊醫(yī)的帶領(lǐng)下，球員們各自躺在墊子上，為接下來的訓(xùn)練做好身體準(zhǔn)備。
剛進(jìn)聯(lián)盟時，布勞恩并沒有意識到訓(xùn)練在拉伸開始前就已經(jīng)開始了，他當(dāng)時只是把這個環(huán)節(jié)當(dāng)成了社交時間。他回憶說自己新秀賽季的拉伸都是“敷衍了事”。布勞恩一直覺得自己是個肯吃苦的球員，但他從沒想到，真正的職業(yè)態(tài)度其實也體現(xiàn)在這些看似隨意的小事中——直到一位多次榮膺M(jìn)VP的隊友給他上了生動一課。
那是他新秀賽季的一次日常訓(xùn)練，他正和另一位年輕球員佩頓-沃森聊天時，約基奇走了過來。作為球隊里性格內(nèi)斂的領(lǐng)袖，約基奇已經(jīng)不止一次提醒布勞恩要專注于拉伸。這次，他什么都沒多說。
他走過去，拿起布勞恩的瑜伽墊，直接搬到了球場另一邊，放在了自己旁邊。
“你以后每天都得在這兒練，”約基奇對布勞恩說，“就坐我旁邊。”
兩年過去了，布勞恩如今仍然在每次訓(xùn)練前和約基奇一起做拉伸?，F(xiàn)在他已經(jīng)23歲了，拉伸的時候不會再聊天——至少拉伸結(jié)束前不會。等結(jié)束后，兩人會在球場上來一場短跑比賽，通常是布勞恩占上風(fēng)。當(dāng)然，贏多了也不會讓這成為形式主義。約基奇需要布勞恩全身心投入，而這就是他的方法。
“這能救你一輩子。”約基奇在接受采訪時這樣說?！澳愕纳眢w就是你的工具，他得明白這一點。他還年輕沒錯，但我認(rèn)為真正的職業(yè)習(xí)慣，是靠長時間一點點培養(yǎng)出來的?！?/p>
布勞恩非常尊敬約基奇——后者剛剛成為NBA歷史上第三位單賽季場均三雙的球員。在掘金隊動蕩不斷的一年里，這兩人之間建立起的聯(lián)系，為球隊注入了難得的穩(wěn)定感。
過去九個月里，掘金經(jīng)歷了諸多變動。4月9日，球隊解雇了帶隊兩年前拿下總冠軍的主帥邁克爾-馬龍，以及總經(jīng)理卡爾文-布斯，那時常規(guī)賽只剩最后三場。這是歷史上主教練被解雇時間最晚的一次。僅僅一周后，掘金就要在季后賽首輪對陣洛杉磯快船，系列賽將于周六打響。
這些人事調(diào)整發(fā)生在經(jīng)歷了一個休賽期的陣容重組之后。球隊失去了3D球員肯塔維厄斯-考德威爾-波普，而布勞恩因此被提拔進(jìn)首發(fā)陣容。如今的掘金可能不像波普在陣中時那樣擁有深度，但首發(fā)陣容的表現(xiàn)依然不俗——其中很大一部分功勞要歸于布勞恩。在他的第三個賽季里，他已經(jīng)成為最快進(jìn)步球員的熱門人選。
布勞恩在2024-25賽季各項數(shù)據(jù)都創(chuàng)下了職業(yè)生涯新高：得分籃板助攻全面提升，而且并不僅僅是因為他出場時間變多了。
他能防住那些靈活難纏的后衛(wèi)，也逐漸成長為聯(lián)盟里最聰明的空切手之一。他和約基奇之間的配合常常打出出其不意的得分，幾乎已經(jīng)成了常規(guī)操作。布勞恩的單位時間產(chǎn)出在提升，投籃效率也在飛漲。
掘金老將德安德烈-喬丹甚至給他起了個外號：“狠角色白小子。”
約基奇對此也深有同感。
“我特別喜歡那種一無所獲、全靠自己拼出來的人。我覺得布勞恩就是這樣，他的一切都是靠自己爭取來的。”約基奇說，“他真的進(jìn)步了，我認(rèn)為他是一個真正的贏家?！?/p>
不過如果你去問布勞恩，不管是出于謙虛還是真心話，他講的會是這個故事的另一個版本。
布勞恩癡迷于研究對手，就像約基奇一樣，他是個籃球的學(xué)生。但他同樣也是約基奇的學(xué)生，他甚至?xí)f，自己能打出現(xiàn)在的表現(xiàn)，很大程度上得益于這位史上最強的組織者之一。
“一切都要歸功于尼古拉，”布勞恩說，“他會在比賽中叫住你，跟你說，‘我要你站在這兒，因為他們接下來會怎么打?！肋h(yuǎn)都比別人早看三步。功勞真不在我。”
其實，說起約基奇的影響力，不只是布勞恩這么說，很多現(xiàn)役和前隊友也都有相似的體會。
雖然外界總是津津樂道于約基奇打球之外的興趣——比如他對賽馬的熱愛，他在網(wǎng)絡(luò)上的“離線人設(shè)”，又或者是那些剛拿下總冠軍就一臉想回家的搞笑片段——但這個塞爾維亞人其實也有極其專注和認(rèn)真的一面。
“很多人都以為他不看比賽，”布勞恩說，“但他總能提前知道對手要干什么?！?/p>
約基奇當(dāng)然以進(jìn)攻技巧聞名，但每場比賽前他都像背課文一樣把對手的戰(zhàn)術(shù)研究透徹。只要對手喊出一個戰(zhàn)術(shù)名，他立刻就能指揮隊友各就各位——有時甚至是直接物理操作。有一次掘金準(zhǔn)備防守一次邊線球，他突然一把抓住布勞恩的肩膀，把他推到另一邊，然后告訴他：“你那人馬上要借掩護(hù)跑出來，如果你站原地就要被擋死。”
布勞恩當(dāng)時的感覺就像是考試時有人偷偷把答案給了他。
“三屆MVP自帶加成”已經(jīng)成了聯(lián)盟里的一種共識。誰搭上約基奇，數(shù)據(jù)就能起飛。布勞恩就是個例子，作為無球跑動手，他從中受益匪淺。約基奇是有史以來最會傳球的大個子之一，而布勞恩則是那個知道怎么去接應(yīng)的人。
布勞恩屬于那種“籃球瘋子”。比賽休息日，他會刷聯(lián)盟通翻各種錄像研究對手的戰(zhàn)術(shù)傾向。然后第二天去訓(xùn)練館時，他會把自己的觀察和約基奇對一對。兩人上場前就已經(jīng)清楚哪些防守者容易走神，哪些防線最怕什么類型的無球切入。
比賽中，約基奇偶爾會給布勞恩打手勢，像三壘教練一樣。比如他沖布勞恩點點頭，那就是讓他往內(nèi)線切；如果他自己往底線轉(zhuǎn)身，那布勞恩就知道要馬上插籃準(zhǔn)備接后繞傳球。
雖然布勞恩一直很低調(diào)，但不得不說，這兩人簡直是天作之合。
約基奇有頂級的視野，而布勞恩則是聯(lián)盟里無球跑動最聰明的球員之一。本賽季，約基奇助攻布勞恩得分多達(dá)168次，據(jù)統(tǒng)計，這在整個聯(lián)盟的二人組合中排名第二，僅次于快船的詹姆斯-哈登和伊維察-祖巴茨。
這不僅是約基奇的成績，同樣也是布勞恩的體現(xiàn)。
本賽季，布勞恩在轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中的得分明顯提升，他逐漸掌握了何時該提前啟動、快速反跑。約基奇則能在搶下防守籃板的瞬間，從各種不可思議的角度送出長傳。也正因如此，布勞恩最終成為全聯(lián)盟快攻得分王。
約基奇是布勞恩心中的“無聲領(lǐng)袖”。
“我不是那種話很多的人，”約基奇自己也這么說。
就算在場上，他有時候的溝通方式，也不是靠說話完成的。布魯斯-布朗對此感受尤深。他曾是掘金2023年奪冠陣容的一員，也親身體驗過“約基奇效應(yīng)”。
在加盟掘金初期，布朗曾和約基奇打一個常見的手遞手配合。當(dāng)約基奇接到球時，他和布朗的防守人都跟著他動了，布朗因此獲得了空檔。他立刻高喊球隊的術(shù)語提醒對方。
“狼！狼！”布朗大聲喊道——這是掘金的暗號，代表“包夾來了”。
眼看沒人防自己，布朗順勢往籃下切，準(zhǔn)備接球輕松上籃?？杉s基奇卻突然甩出一記無視全場的無看人傳球，結(jié)果直接飛出了界。
賽后，約基奇才解釋了原因：
“你別空切，”他告訴布朗，“我是在聽你喊聲的?！?/p>
約基奇就像蝙蝠一樣，能通過聲音的來源判斷隊友的位置。從那以后，布朗再也不會在喊出口號之后選擇切入，因為他知道約基奇已經(jīng)“聽”到了他的方位——而約基奇也開始頻繁用無視全場的傳球喂到他手上。
“聽到隊友這樣說真的太瘋狂了，”布朗感慨道，“以前從來沒人跟我這么講過。”
大多數(shù)人光是靠聽翻書的聲音，根本找不到《威利在哪兒》里的威利。
而除了“聲吶”，約基奇還會用自己的面部表情來給隊友傳遞信息。在掘金效力的五年里，控衛(wèi)蒙特-莫里斯就學(xué)會了去讀約基奇的眼神，等待指令。
“他有時候會突然睜大眼睛，”莫里斯說，并模仿了那種瞪眼的樣子。這其實是讓隊友無球切入的信號，到現(xiàn)在，約基奇仍然在和布勞恩及其他人用這一招默契交流。
這些細(xì)節(jié)展現(xiàn)了約基奇鮮為人知的另一面。他不僅是在場上幫助隊友，更在無形中成為了一位導(dǎo)師。
每個賽季，他總會有那么幾次，在比賽最關(guān)鍵的時刻，直接從主教練手中拿過戰(zhàn)術(shù)板，親自畫戰(zhàn)術(shù)。馬龍教練對此持鼓勵態(tài)度。他在塞爾維亞國家隊時也做過同樣的事。
隊友們說，約基奇在這種時候總是傾向于“化繁為簡”。他會快速看出對手防守的漏洞，然后設(shè)計出最能讓隊友發(fā)揮的戰(zhàn)術(shù)。
“他非常清楚，誰能理解什么，”快船側(cè)翼博格丹-博格達(dá)諾維奇說。
博格丹與約基奇一同成長于塞爾維亞國家隊，這支隊伍如今已成為世界頂級強隊之一。他坦言，自己在球場上很多以前完全沒注意過的細(xì)節(jié)，都是從約基奇身上學(xué)來的。
他還記得約基奇經(jīng)常對他說的一句話：“從比賽中偷走每一秒?！?/p>
他是字面意義上的“每一秒”：比賽中的每個瞬間，哪怕再微小，都是可以抓住的機會。
比如說，博格達(dá)諾維奇以前搶下防守籃板后，通常會先抬頭看看場上，再決定是運球推進(jìn)還是傳球。但受約基奇影響，現(xiàn)在他在摘板的瞬間就會抬頭觀察——看看有沒有對手摔倒，或者己方隊友已經(jīng)在快下準(zhǔn)備接長傳。如果沒有機會，那他也清楚，下一步動作必須立即跟上。約基奇告訴他，進(jìn)攻節(jié)奏越快，得分機會就越大。
“就是那種‘啪’一下的節(jié)奏，快！兩三秒之內(nèi)把球推進(jìn)去?！辈└竦ふf，“每一秒都在思考?！?/p>
沒有人像約基奇那樣，把“眼神”變成武器。他用眼神傳遞信息，也用眼神撕裂防線。
2020-21賽季，以賽亞-哈爾滕施泰因還在丹佛度過短暫時光，那時候的他只是個四處奔波、努力尋找立足之地的藍(lán)領(lǐng)中鋒。他就像一只跟在約基奇身后的“小奶狗”，每天追著他問問題。他很快意識到，約基奇的大腦才是真正的寶藏。如今，哈爾滕施泰因已經(jīng)成長為聯(lián)盟里最會傳球的中鋒之一。
約基奇教他的一課是：“用眼神找眼神。”他告訴哈爾滕施泰因，關(guān)鍵不只是看自己要傳給誰，而是要觀察防守人——只要你的防守者一不小心移開視線，一個原本看起來不可能的傳球，就可能瞬間打開。
“（約基奇）是個很愿意分享的人，”哈爾滕施泰因說，“他不會主動告訴你，‘嘿，你該這樣打?！灰汩_口問，他就會認(rèn)真花時間跟你講清楚?！?/p>
約基奇還幫他改進(jìn)了手遞手配合的細(xì)節(jié)。哈爾滕施泰因以前只會盯著跑過來的隊友，把球交出去。而在約基奇的引導(dǎo)下，他學(xué)會了抬頭觀察全場，分析其他四位隊友和五個防守者的位置，從而做出更聰明的決策。
“我覺得我算是以身作則吧，”約基奇說完這句后停了一下，又補充道：“其實，我覺得別人多少可以從我這學(xué)到點什么。只要他們愿意問，我一定會告訴他們我看到什么、在做什么。”
而如今，布勞恩正走在和哈爾滕施泰因相同的“學(xué)習(xí)路徑”上。從訓(xùn)練開始到比賽結(jié)束，他幾乎無時無刻不跟著約基奇的節(jié)奏。
比賽結(jié)束后，約基奇有一整套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目祻?fù)流程：訓(xùn)練臺放松、冰浴降溫、舉鐵力量訓(xùn)練。以前在掘金效力時，控衛(wèi)蒙特-莫里斯也跟著他走這一套。
“我當(dāng)時就想，他可是MVP啊，”莫里斯說，“不如我也試試他這一套。”
莫里斯開始在每場比賽后和約基奇一起訓(xùn)練力量，那段時間他打出了生涯最好的表現(xiàn)。雖然他在2022年離開了掘金，但至今仍然保持著這個賽后訓(xùn)練的習(xí)慣，而這一切，都是受約基奇影響。
布勞恩現(xiàn)在也一樣。每次比賽結(jié)束后，只要約基奇去舉鐵，他也都會跟著一起。
雖然從外形上看，約基奇并不是傳統(tǒng)意義上的“健身型球員”，但他卻是全聯(lián)盟體能最出色的大個子之一。他整個生涯從未有過一個賽季缺席超過13場比賽，而且常年在內(nèi)線球員的出場時間排行榜上名列前茅。
而如今，布勞恩也徹底走上了“約基奇模式”——拉伸、舉鐵、看片、精細(xì)化管理身體……他的職業(yè)軌跡，正在被徹底改變。
“他就是我想要成為的那種人，”布勞恩說，“他之所以成功，是有原因的。而我也想成功，那我為什么不去模仿他呢？”
來源：NBA
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