南都訊 記者李潔瓊 今年全國(guó)兩會(huì)期間，“體重管理”“體重管理門診”沖上熱搜。4月19日，在珠海市啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)當(dāng)天，珠?？萍紝W(xué)院在大學(xué)生成長(zhǎng)服務(wù)中心（松桂社區(qū)）啟動(dòng)“珠科‘型’動(dòng)力——體重管理燃動(dòng)計(jì)劃”系列活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)給學(xué)生免費(fèi)派送“輕脂餐”，引導(dǎo)學(xué)生從舌尖上進(jìn)行體重管理。
師生體驗(yàn)爆汗減脂。受訪者供圖
活動(dòng)以體重管理游園集市展開，現(xiàn)場(chǎng)共設(shè)置體質(zhì)畫像區(qū)、暴汗運(yùn)動(dòng)區(qū)、舒緩運(yùn)動(dòng)區(qū)和運(yùn)動(dòng)、膳食咨詢區(qū)4個(gè)互動(dòng)體驗(yàn)專區(qū)，師生穿梭于集市的不同攤位間歡樂打卡，實(shí)現(xiàn)“邊玩邊瘦”！
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下，師生們分組體驗(yàn)帕梅拉、力量瑜伽、英歌舞、無器械健身等多種特色健身項(xiàng)目。跳躍、深蹲、伸展，音樂節(jié)奏下，眾人瘋狂燃燒卡路里。
對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)又想進(jìn)行體重控制的人，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)也給出了解決方案——舒緩減重。該方式采用復(fù)合頻體育訓(xùn)練儀，通過肌肉定向可脈變沖神經(jīng)支配技術(shù)實(shí)現(xiàn)肌肉疲勞恢復(fù)和肌肉力量的訓(xùn)練。據(jù)了解，30分鐘就能減200卡，坐在椅子上就能輕松變瘦！
輕脂餐。受訪者供圖
“練得狠”不如“吃對(duì)路”誰說健康餐=“吃草”？在膳食咨詢區(qū)，活動(dòng)精心準(zhǔn)備了數(shù)百份“輕脂餐”，內(nèi)含淮山、玉米、木耳、紫薯、西蘭花等低脂蔬菜，師生排隊(duì)即可免費(fèi)領(lǐng)取，體驗(yàn)從舌尖上進(jìn)行體重管理。有學(xué)生排隊(duì)試吃輕脂餐后直呼“原來健康餐也能這么香！”
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