雨落生百谷 萬物皆可期
今天3時56分
我們迎來春天的最后一個節(jié)氣
谷雨
俗話說
“清明斷雪，谷雨斷霜”
此時節(jié)寒潮天氣基本結(jié)束
氣溫回升加快
到處春意融融
雖然谷雨節(jié)氣后升溫快
但臨沂的氣溫卻像坐過山車
雷雨+7～9級陣風(fēng)又要來
據(jù)臨沂市氣象臺預(yù)報
21日白天到夜間
多云轉(zhuǎn)陰，有雷雨或陣雨
雷雨陣風(fēng)7～9級
臨沂最新天氣預(yù)報
今天下午到夜間，晴轉(zhuǎn)多云，偏東風(fēng)3～4級陣風(fēng)5～6級，氣溫24～10℃；
21日白天到夜間，多云轉(zhuǎn)陰，有雷雨或陣雨，偏東風(fēng)3～4級轉(zhuǎn)偏北風(fēng)4～5級陣風(fēng)6級，雷雨陣風(fēng)7～9級，氣溫25～14℃；
22日白天到夜間，多云轉(zhuǎn)晴，偏北風(fēng)4～5級陣風(fēng)6～7級轉(zhuǎn)偏南風(fēng)3級，氣溫23～11℃。
谷雨時節(jié)養(yǎng)生提示
1、谷雨時節(jié)，氣溫變化較大，降雨增多。人們應(yīng)注意避免冒雨涉水，以防濕邪夾雜寒邪傷身。日常注意開窗通風(fēng)，避免著涼，多曬太陽。
2、適當(dāng)運動有助調(diào)暢氣血，使?jié)裥芭懦鲶w外。人們可根據(jù)自身情況，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖?，如慢跑、做操、打球等，使身體微微出汗。注意出汗后要及時擦干并且更換汗?jié)褚挛铩?/p>
3、濕邪易困脾。在飲食方面，除了養(yǎng)肝柔肝，還應(yīng)適當(dāng)多吃薏苡仁、山藥、扁豆、赤小豆等健脾祛濕的食物，為安然度夏打好基礎(chǔ)。
擴(kuò)散！提醒！
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來源：瑯琊新聞網(wǎng)微信綜合
編輯：鄭倩 二審：徐帆 三審：丁文成
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