當(dāng)清晨第一縷陽光喚醒大地，運(yùn)動(dòng)健身就像開啟每天生活的一把鑰匙。在家門口，老人們?cè)缙鸪烤?，跑友們邁開腳步，球友們揮汗如雨……一場全年齡段參與的“健身總動(dòng)員”正火熱上演，勾勒出內(nèi)蒙古通遼市紅火的全民健身圖景。
清晨六點(diǎn)，在通遼市庫倫旗新區(qū)體育場，跑步愛好者們步伐矯健，呼吸著春日清新的空氣，盡情享受著晨跑帶來的快樂。旁邊的健身器材區(qū)，居民們也正在拉伸、鍛煉，為新一天注入滿滿元?dú)狻?/p>
“我剛開始鍛煉是從去年的5月份，從一圈三圈慢慢往上循序漸進(jìn)地增加，一直到現(xiàn)在的十公里、‘半馬’都不是問題了。現(xiàn)在抵抗力很好，跑完之后心情也非常好?！本用駨埡＜t說。
傍晚六點(diǎn)，庫倫旗全民健身中心羽毛球館內(nèi)人聲鼎沸，場地內(nèi)滿是揮拍躍動(dòng)的身影。自今年1月球館投入使用以來，會(huì)員人數(shù)不斷增加，于秋里就是這里的?？汀?/p>
羽毛球場上揮汗打球的市民。
“基本天天都來，打球之前150多斤，現(xiàn)在130多斤，效果特別明顯。今年也是健康管理年，我覺得體育鍛煉不管是青少年、中年還是老年人，都非常有必要，而且能夠提高身體代謝，整個(gè)身體抵抗力都有顯著提高?！本用裼谇锢镎f。
全民健身需要自律和積極性，但也離不開科學(xué)指導(dǎo)。在通遼經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，就有一群“專屬教練”，可以面對(duì)面免費(fèi)教授群眾廣場舞、健身操、乒乓球、羽毛球等大眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并有針對(duì)性地為群眾提供科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身方法和技能指導(dǎo)服務(wù)。
居民正在練習(xí)氣排球。
在濱河街道新天地社區(qū)健身指導(dǎo)站，一場氣排球公益課正在開展，來自通遼市工業(yè)職業(yè)學(xué)校的體育教師向轄區(qū)居民詳細(xì)講解并示范氣排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)。
“社區(qū)給我們請(qǐng)的指導(dǎo)老師教我們學(xué)氣排球，我覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別棒，感覺心情非常愉悅?！本用耜惼G玲說。
“希望通過交流學(xué)習(xí)，能激發(fā)社區(qū)朋友們對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的熱愛，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康和快樂?！蓖ㄟ|市工業(yè)職業(yè)學(xué)校體育教師張淑杰說。
通遼經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)充分發(fā)揮村(社區(qū))健身指導(dǎo)站、社會(huì)體育指導(dǎo)員和基層健身隊(duì)伍紐帶作用，積極開展體育文化宣傳、群眾健身狀況調(diào)查、健身指導(dǎo)以及全民賽事等活動(dòng)，一個(gè)個(gè)運(yùn)行在基層的“健身指導(dǎo)站”正成為居民參與全民健身的好去處。
體育凝聚人心，運(yùn)動(dòng)呼喚健康。如今，通遼市實(shí)現(xiàn)80個(gè)公共體育場館對(duì)外開放，城市社區(qū)“15分鐘健身圈”全覆蓋，2103個(gè)行政嘎查村體育設(shè)施全覆蓋，人均體育場地面積達(dá)2.94平方米，全民健身的熱潮正從城市社區(qū)延伸至鄉(xiāng)村牧區(qū)。今年，通遼市將繼續(xù)加強(qiáng)全民健身場地設(shè)施建設(shè)，圍繞體育場地設(shè)施補(bǔ)短板、促均衡，全力推進(jìn)“十四五”旗縣級(jí)全民健身中心全覆蓋、行政村健身設(shè)施全覆蓋的目標(biāo)任務(wù)。繼續(xù)做好公共體育場館免費(fèi)或低收費(fèi)開放工作，加快解決公共體育場館消防、竣工驗(yàn)收等手續(xù)不完備的問題，爭取讓更多場館享受補(bǔ)貼。(王凡琦、劉安琪)
來源：通遼市委宣傳部
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