①明確你的愿景
畫一張心靈藍(lán)圖，將模糊的愿望視覺(jué)化，變成具體的畫面。比如，不要說(shuō)“我想賺錢”，而是想象“我完成了一項(xiàng)艱巨的工作，坐在新辦公室里數(shù)著獎(jiǎng)金，感受成就感”，用感官細(xì)節(jié)（顏色、聲音、觸感）讓畫面更真實(shí)。這個(gè)愿景的藍(lán)圖越細(xì)節(jié)越好。
②消除恐懼和疑慮
懷疑和恐懼是顯化的最大障礙，要清理內(nèi)心的破銅爛鐵。
停止自我否定，用積極語(yǔ)言替代負(fù)面想法，把“我不行”改成“我能行”，當(dāng)別人夸你時(shí)，大方說(shuō)“謝謝”，而不是下意識(shí)反駁。你要確信：“我值得擁有美好的一切?！?/p>
③調(diào)整你的行為
你想成為什么樣的人，就要先做出目標(biāo)人物的樣子，讓自己的行為與那個(gè)目標(biāo)對(duì)象保持一致。
比如，你想成為作家，就立刻開始寫第一篇草稿；你想升職，就模仿領(lǐng)導(dǎo)的思維方式。
想到就立刻行動(dòng)，別讓大腦找借口。
④接納考驗(yàn)
顯化之旅中，出現(xiàn)各種阻礙，比如分手后前任回頭、高薪但不喜歡的工作機(jī)會(huì)，這些都是對(duì)你的考驗(yàn)，會(huì)測(cè)試你是否真的堅(jiān)定。
不要做任何“將就”的抉擇，堅(jiān)定地拒絕消耗你的人和事，關(guān)掉過(guò)去的大門，才能給未來(lái)騰空間。
⑤擁有感恩之心
有三種類型的感恩：
感恩自己：感恩自己擁有的事物，認(rèn)可自己的進(jìn)步
感恩生活：感恩自己的工作、家人、朋友
感恩世界：感恩灑落的陽(yáng)光、感恩萬(wàn)物的聯(lián)結(jié)
當(dāng)你對(duì)目前擁有的事物心存感激時(shí)，就會(huì)感到滿足、踏實(shí)和平靜，你的能量也會(huì)瞬間提升。
⑥化嫉妒為靈感
看到別人成功時(shí)，不要酸溜溜，而是告訴自己：這是他們擁有的，我希望我也能擁有。
貶低別人是低能量，贊美別人則是高能量。要學(xué)會(huì)用別人的成就或經(jīng)歷啟發(fā)自己，將嫉妒轉(zhuǎn)化為靈感，不僅能提升自身能量，還能幫助你明晰愿景。
⑦相信“相信”的力量
完成前6步后，放下對(duì)結(jié)果的執(zhí)著，放下你的控制欲。放下意味著你選擇臣服與信任，這個(gè)過(guò)程蘊(yùn)藏著巨大的力量。
要相信，該來(lái)的總會(huì)來(lái)，相信你的愿景會(huì)實(shí)現(xiàn)。
以上內(nèi)容來(lái)自《顯化》這本書，作者是英國(guó)的個(gè)人發(fā)展教練羅克西·納福西。
顯化的本質(zhì)是“用行動(dòng)和信念，讓宇宙聽見你的需求”。它是通過(guò)科學(xué)方法訓(xùn)練大腦和心態(tài)，把“想要”變成“做到”。
正如書中所說(shuō)：“你不需要等待命運(yùn)，你本就是自己人生的編劇和導(dǎo)演?！?/p>
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