齊魯網(wǎng)·閃電新聞4月22日訊 近日，“健身泰安 幸福萬家”全市“三減三健”健康生活方式行動與健身技能巡講活動走進東平縣，在工人文化宮會議室順利舉行?，F(xiàn)場匯聚了來自老年人體育協(xié)會及相關單位的90余名代表，共同參與一場兼具科學性、實用性與互動性的健康講座。

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本次活動由泰安市體育局、泰安市衛(wèi)生健康委員會擔任指導單位，泰安市老年人體育協(xié)會、泰安市志愿服務聯(lián)合會、泰安市養(yǎng)生保健康復學會聯(lián)合主辦，東平縣老年人體育協(xié)會、泰安市老體協(xié)運動養(yǎng)生專委會共同承辦，琛藍健康集團協(xié)辦。

活動聚焦“三減”（減鹽、減油、減糖）與“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）為核心內(nèi)容，深入普及健康理念，倡導科學生活方式?；顒訃@自我健康評估、情緒調(diào)節(jié)、合理膳食安排等方面展開，通過豐富的案例和通俗的講解，使健康知識更加“接地氣、入人心”。

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現(xiàn)場還同步開展了運動技能指導與實操演示，涵蓋柔韌性、力量、平衡性訓練及常見慢性病的運動防治方法。特別設置的春季養(yǎng)肝傳統(tǒng)功法教學環(huán)節(jié)，獲得了廣大群眾的積極響應與一致好評。

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此次活動通過深入講解與實用技巧相結(jié)合的方式，進一步增強了群眾對健康生活方式的理解與認同。

閃電新聞記者 程志 泰安報道