呵護心理健康
春日的暖意，從“心”出發(fā)。
四月的風輕柔拂過鐵道線，公安部鐵路公安局心理健康服務工作隊帶著關(guān)懷與專業(yè)，于4月15日至19日來到北京鐵路公安局，先后走進北京公安處和石家莊公安處。這場跨越京冀的“心靈之約”，不僅為一線民警送去了溫暖，更用創(chuàng)新的活動形式，為警營注入了一股“心”動力。
4月15日上午
工作隊組長曹麗峰
在北京鐵路公安局局機關(guān)
通過視頻連線形式
向全局廣大干部民警講授了
《警察柔性執(zhí)法的心理學密碼》
心理健康知識
并結(jié)合當前鐵路公安工作實際
深入淺出的講解了柔性執(zhí)法的“來龍去脈”
北京公安處：釋放壓力，凝聚信任
在北京乘警支隊，一場趣味十足的“解壓派對”拉開序幕?！芭呐哪愕募纭薄皫兹擞袔鬃恪钡葓F隊游戲中，民警們笑聲不斷?？此坪唵蔚幕?，卻在合作中悄然拉近了彼此的距離。一位年輕民警感慨：“吹氣球比賽時，我們組手忙腳亂，最后發(fā)現(xiàn)默契比力氣更重要！”
豐臺站派出所的“遇見自我”團體輔導，則以“大風吹”“動物世界”等破冰游戲開場。民警們在“我是這樣的”環(huán)節(jié)里寫下自己的性格關(guān)鍵詞，有人幽默自嘲“熬夜冠軍”，也有人認真寫下“守護者”。一張張卡片傳遞間，同事間的理解與共鳴悄然生長。
而北京站派出所的座談調(diào)研，更像一場敞開心扉的對話。心理專家與民警圍坐一堂，傾聽職業(yè)困惑與家庭壓力，用專業(yè)建議為情緒“松綁”?！霸瓉斫箲]不是弱點，學會接納才是第一步。”一位老民警的總結(jié)，道出了許多人的心聲。
石家莊公安處：從“心”護航，為警營添活力
4月16日至17日，這場“心靈之旅”延續(xù)至石家莊公安處。工作隊深入石家莊站派出所、乘警支隊，為200余名民警量身定制心理健康服務?；顒忧捌谕ㄟ^線上問卷精準“把脈”，最終以“愛”與“情緒”為主題，展開兩場別開生面的心理課。
“警”彩解壓環(huán)節(jié)中，“桌牌制作”讓民警用畫筆描繪心中的理想生活：有人畫下家人團聚的餐桌，有人勾勒退休后的田園。隨后的“愛的元素拍賣會”更是掀起高潮——“健康”“陪伴”“理解”成為競拍熱詞?！拔摇I’下了‘信任’，因為戰(zhàn)友的支持比什么都珍貴?！币晃怀司姆窒碜屓珗鰟尤?。
“警”悟減壓課堂上，心理老師用“手指操”帶領大家放松緊繃的神經(jīng)，又通過“你追我躲”游戲演繹情緒管理的智慧?！霸瓉砩詈粑粌H能緩解緊張，還能讓執(zhí)法時更冷靜！”互動中，笑聲與掌聲交織，知識悄然入心。
春風十里，不如守護有你。
五天的活動，民警們的反饋是最溫暖的注腳：“像是給心里搬了塊石頭”“重新找回了干勁兒”。北京與石家莊兩地的心理健康服務骨干也全程參與，為后續(xù)常態(tài)化服務打下基礎。
北京鐵路公安局將持續(xù)推進心理健康服務走進更多基層所隊，讓每一位民警都能在關(guān)懷中前行。正如春風化雨，潤物無聲——心靈的守護，終將凝聚成鐵路上最堅實的安全防線。
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審 核：李彤華
值班編輯：常佳
稿件來源：北京鐵警發(fā)布
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