文｜菁媽
數據顯示：兒童腫瘤中白血病占大頭。
白血病屬于一種腫瘤，雖然隨著醫(yī)學的發(fā)達，白血病的治愈率大大提升，但這治愈的后面是父母把家里面房子車子賣了，砸鍋賣鐵送孩子去看病，是孩子一次一次的化療導致頭發(fā)掉了，東西都吃不下的各種痛苦。
最終能夠治愈的還好，萬一復發(fā)的話對于家庭和孩子來說，就是一種沉重的打擊。
什么病都是預防大于治療。
河南一個血液科的醫(yī)生，就在自己的個人社交平臺給家長們科普如何讓孩子遠離白血病？
要做到“三多五少”，讓孩子遠離白血病
3多：多呼吸新鮮空氣、多喝白開水、多通風換氣
①多呼吸新鮮的空氣
現(xiàn)在剛好是春天萬物生長，有一個中醫(yī)科的醫(yī)生也提到：經常出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，要比吃人參鹿茸更補更好。
因為春天的時候我們陽氣生發(fā)，到戶外呼吸新鮮空氣的同時我們還能曬曬太陽，還能做一些戶外的活動，這對于提高孩子的免疫力是大有幫助的。而且空氣中有非常多的負離子，也能讓我們肺部能夠得到更好的鍛煉。
所以建議家長每天讓孩子保持半個小時到一個小時左右的戶外運動時間，盡量的帶孩子到家附近的公園運動，因為公園里面有比較多的樹木，對于孩子的健康是大有幫助的。
運動不僅僅能夠提高孩子的免疫力，經常運動還能讓孩子分泌快樂的多巴胺，讓孩子減少抑郁。還能夠讓孩子的晶狀體得到調節(jié)，預防近視。還能夠讓孩子骨骼得到刺激，能夠長得更高。還能夠讓孩子多活動肌肉更結實，消化能力更強，同時也能讓孩子晚上睡得更好，讓孩子不易肥胖。
②多讓孩子喝白開水
這個血液科張醫(yī)生的意思是喝白開水能夠促進新陳代謝，這其實有一句潛臺詞就是“我們給孩子喝的水最好就是白開水，不要給孩子喝各種飲料”，因為飲料里面會含有白砂糖或者是各種添加劑。
而白砂糖會導致孩子肥胖，這些添加劑有可能也會傷害到孩子的免疫系統(tǒng)，從而導致孩子離白血病更近一些。
③多給孩子居住的空間通風換氣
特別在冬天，如果在暖氣室里面或者是夏天在空調室里面，如果孩子天天待在這樣的不通風的環(huán)境里面很容易生病，孩子反復的生病，特別是得了流感的話，更可能會得白血病。
因為有研究發(fā)現(xiàn)：流感病毒會引發(fā)白血病。其實就是我們身體免疫力急劇下降的時候，白血病更是一個惡魔一樣，趁你病要你命。
除了“三多”之外，還要注意“五少”。
五少：少亂用藥、少裝修、少吃油炸食物、少吃含防腐劑食物、少藥物殘留
㈠少亂用藥
特別是孩子的用藥，一定要慎之又慎，因為孩子的用藥是非常講究的，用多少？什么時候用？多久用一次？都是很有講究，有一些孩子對藥物是比較敏感的，如果亂用藥真的會導致孩子身體免疫力下降。
有一種白血病叫“藥物白血病”，比如說長期使用保泰松、乙酰氨基酚、西咪替丁，或者是一些免疫抑制劑氯霉素、乙雙嗎啉，這些都可能會導致白血病的發(fā)生。
㈡少裝修
減少家庭室內的環(huán)境污染，比如說家里面裝修的時候用的材料，盡可能選擇綠色的，而且裝修之后至少要放空三個月到半年，這樣對于孩子的健康才是大有好處的。
不僅僅是要少裝修，而且給孩子買的一些木質的書桌或者是床盡可能地選擇實木的，如果說是合成木的話會使用到粘合劑，粘合劑也是使用甲醛，也可能會導致孩子經常反射之后引發(fā)白血病。
㈢少給孩子吃油炸的食物
油炸的食物里面的營養(yǎng)價值并不高，最重要的可能會導致孩子免疫力下降。
㈣少吃含有防腐劑的食物
比如說給孩子在外面吃各種零食，零食里面基本上都含有防腐劑，因為零食的制作再到市場上銷售的話，放的防腐劑能夠保留得更久一些，但這一對于孩子健康沒有任何的好處，可能還會導致白血病離孩子更越來越近。
㈤少藥物的殘留
這里指的是農藥，還有一種白血病的類型叫“農藥白血病”，所以我們給孩子吃的東西，可以用開水來焯一焯，水果的話盡可能是去皮，盡量減少農藥的殘留。
家長做到這“三多五少”的話，就能在孩子的外面罩上一個保護罩，讓白血病來了也近不了孩子的身。
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