國家喊你減肥啦~
快@你的減肥搭子動起來吧！
邊玩邊瘦的KPI，桐廬給你承包了
去沒有天花板的地方
邊看風(fēng)景邊瘦身不香嗎？
山水間的
【天然燃脂場】
桐廬“八山半水分半田”的自然環(huán)境才是真卡路里刺客！富春江由西向東穿境而過，分水將從西北向東南匯入富春江。山水交織的地形形成了天然運動場，適宜開展徒步、騎行、登山、跑步、越野賽等戶外活動。在消耗卡路里的同時，還能飽覽《富春山居圖》美景。
天然燃脂場已為你準備好，這個春天，在桐廬的山水間來場真正的“減脂”運動吧~
爬山可是體重管理的好幫手，每小時能消耗400- 600大卡熱量，堅持下來，身體都跟著輕盈不少。讓我們用“森呼吸”的方式走進大奇山國家森林公園，放松身心，無痛減脂。
“天然健身房”
/大奇山國家森林公園/
大奇山國家森林公園以其奇峰怪石、瀑布溪流和茂密的森林而聞名，素有“江南小九寨溝”之稱。不僅擁有同款“藍寶石”，就連喘氣都是綠茶味的“森呼吸”。
小紅書@出發(fā)吧周小煦
誰說燃脂必須苦大仇深？大奇山的奇峰怪石專治"躺平肥"！而且這條徒步路線非常適合親子出游。
一路上潺潺流水，走過步云亭—鐵鎖橋—石頭屋—天池，然后到達大奇山飛瀑。
小紅書@出發(fā)吧周小煦
這里也是徒步愛好者的最愛，吸飽負氧離子和無邊無際滿屏的翠綠。
小紅書@哦吼周周
?♂?你只需輕裝出行，用腳步丈量綠意，沉浸式感受邊賞風(fēng)景，邊吸氧，邊燃脂的快樂~
圖源：WOW桐廬
大奇山的森林步道
早已為你規(guī)劃好了“吸氧路線”?♀?
【輕松2小時路線】
竹徑通幽?石苑谷?水簾飛瀑?石屋頭(休息站)﹣知青渠?林中飛鼠
【挑戰(zhàn)3小時路線】
竹徑通幽?石苑谷?水簾飛瀑?石屋頭(休息站)-/(天池-大奇飛瀑)/﹣知青渠?步行下山
在桐廬，徒步不是季節(jié)限定體驗，而是一年四季的保留項目。馬嶺古道串聯(lián)起三個古村（蘆茨、茆坪、石舍）全程12公里，一路走來都有山水相伴，這里也是徒步愛好者的珍藏路線。
“在沒有天花板的地方吸氧”
/馬嶺古道/
只要一次戶外徒步，就能體驗到在沒有天花板的地方大口吸氧是多么的暢快。
小紅書@出發(fā)吧周小煦
桐廬路段的馬嶺古道風(fēng)光秀美，同時路程簡單，徒步難度極低，適合和家人、朋友一起出行。
從石舍村-茆坪村-百步街-蟹坑口-蘆茨村，全程12公里。
蘆茨溪快到富春江入口處，有一座綠色的木制吊橋，走過這座吊橋，就到了馬嶺古道蘆茨村段的入口。
一直往前走，可以走到茆坪村和石舍村。
在這條路上，你可以發(fā)現(xiàn)大自然的神奇，也可以回望溪邊留下的足跡。
小紅書@發(fā)發(fā)的徒步日記
在四面環(huán)山、滿目青翠的村子里行走，小橋、流水、石巷，古道，一切都是那么的寧靜而美好~
小紅書@愛吃愛玩的徐公子
【徒步路線】
在蘆茨村停車，然后打車到石舍村，全程沿著馬嶺古道標志徒步
石舍村-茆坪村-百步街-蟹坑口-蘆茨村（可反穿）
全程在12公里左右，幾乎沒有海拔升高，實測為親子休閑路線
【土著私藏美食】
?石舍米篩爬：是一家的手作面疙瘩，配臘肉筍干鮮掉眉毛
?灰水粽：草木灰堿水泡的糯米Q彈，蘸紅糖直接封神
?蘆茨村烤餅：梅干菜土豬肉餡，咬開飆汁！建議打包當徒步干糧
【友情小貼士】
1??沿途村莊有小賣部，但也需要帶夠足夠的水和食物
2??穿著舒適的運動鞋，玩水的話穿溯溪鞋
3??防曬、防蚊蟲，驅(qū)蚊液
4??水渠路段要格外當心，防止掉落
騎行也是超棒的減脂運動，迎著風(fēng)，穿梭在桐廬的鄉(xiāng)村、小道，感受自由的同時，還能盡情燃燒卡路里。瀟灑君已經(jīng)為你整理好3條顏值超高的騎行線，散步、騎行、賞風(fēng)景。
01.
仁智村至金溪村
城南街道： 大奇山騎行線
小紅書 @羽住一橫
大奇山風(fēng)光帶覆蓋城南街道仁智村至金溪村騎行線，共10.17公里，由風(fēng)情仁智、山水金東、印象金牛、活力金溪四個路段組成。
騎行在這條路線上，你會遇到大奇山國家森林公園、巴比松米勒莊園、饅頭產(chǎn)業(yè)園等網(wǎng)紅打卡點。
在休閑運動最舒服的季節(jié)里，騎行這條路線是最輕松的。中途郊野風(fēng)光景色宜人，還能遠眺整個桐廬縣城。
02.
桐君山至梅蓉村
桐君街道：黃金左岸騎行線
自桐君山始，貫穿濮家莊村、梅蓉村，沿著如詩如畫的富春江畔一路騎行，一直騎行到梅蓉村的原中豪管樁區(qū)塊。
眼下的梅蓉村正是踏春的最好時節(jié)，沿著梅蓉沉浸式地體驗一場“藝術(shù)梅蓉”Countrywalk。
在茶咖酒食融合空間漠畫·肆季，來一杯春日特調(diào)，于百年老宅改造的梅蓉憶茶館內(nèi)品茶聽曲；至冰雪容旗艦店，嘗一份靜心調(diào)配的養(yǎng)生茶飲，在吉木丘林、hoyi coffee花田小憩……
這里沒有費力的爬升、急速陡坡，沒有機動車的打擾，在這兒，騎車是最好的打開方式~
03.
茶山上的天然氧吧
新合鄉(xiāng)：醉美茶香騎行線
在這樣一座古茶山上騎行，會不會連空氣里都有淡淡的茶香？
醉美茶香騎行線全長3.85公里，位于古茶山之上，這里生長著茂密的茶樹群體種，一棵棵茶樹在巖石縫中安靜地生長。
這里是一處感受清新春意的絕妙所在。群山環(huán)抱，山林翠竹圍繞其間，有溪水潺潺滋養(yǎng)土地。茶山常年云霧繚繞，整齊的墨綠色茶田中聞著茶香騎行，極度舒適。
在這個天然“大氧吧”中聞茶香，品茶意，盡情感受與大自然的親密接觸，來一場高山的燃脂狂歡~
更多騎行路線請戳一戳
快來桐廬
悄悄變瘦變美吧~
這里的山水早給你寫好了
專屬瘦身腳本
???—END—
來源：詩鄉(xiāng)畫城 瀟灑桐廬
熱門跟貼