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幸福不是轟轟烈烈的大事,而是每天按時吃上熱騰騰的飯菜。細水長流的日子,才是真正的幸福。

家的味道,是媽媽的拿手菜,是爸爸的私房小炒,是奶奶的傳家秘方。這些味道,深深烙印在記憶里,成為我們永遠的牽掛。

學會做飯,是長大的標志;用心做飯,是成熟的象征。當我們能夠為自己和家人準備美味的食物時,生活已然充滿了意義和價值。

今日份的一日三餐

【早餐】肉松蛋卷

?食材:雞蛋3個、肉松50克、生菜2片、黃瓜半根、沙拉醬適量、鹽少許

?做法:

1??雞蛋打散,加入少許鹽攪拌均勻

2??平底鍋刷油加熱,倒入1/3蛋液

3??攤成薄餅,煎至金黃,卷起取出

4??重復操作,做出三個蛋餅

5??生菜洗凈,黃瓜切細絲

6??在蛋餅上依次鋪上生菜、黃瓜絲

7??擠上沙拉醬,撒上肉松,卷緊切段即可

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【午餐】蒜蓉粉絲蒸扇貝

?食材:扇貝6個、粉絲50克、蒜8瓣、小紅椒1個、蔥適量、生抽1勺、料酒1勺、油適量

?做法:

1??扇貝洗凈,撬開殼取出中間黑色部分

2??粉絲用溫水泡軟,蒜瓣切末,小紅椒切圈,蔥切末

3??在每個扇貝上均勻鋪上粉絲

4??蒜末和紅椒圈放在粉絲上,淋上料酒和生抽

5??鍋中水燒開,放入扇貝蒸6分鐘

6??取出后,熱油澆在蒜末上,撒上蔥花即可

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【晚餐】三杯雞

?食材:雞腿肉300克、姜1大塊、蒜6瓣、干辣椒4個、九層塔適量、麻油1勺、醬油3勺、米酒3勺、白糖1勺

?做法:

1??雞腿肉洗凈切小塊,姜切片,蒜去皮留整瓣

2??干辣椒掰段,九層塔洗凈摘葉

3??鍋中加麻油燒熱,爆香姜片、蒜瓣和干辣椒

4??放入雞塊大火翻炒至表面變色

5??倒入醬油、米酒,加入白糖翻炒均勻

6??蓋上鍋蓋轉小火燜10分鐘

7??開蓋大火收汁,湯汁濃稠時放入九層塔葉

8??迅速翻炒幾下即可出鍋

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