既然最近的韭菜嫩,那就趁著這個(gè)季節(jié)多吃一點(diǎn)。
我自己的口味,對(duì)炒韭菜興趣不大,但愛吃韭菜餡。
像是這個(gè)蒸菜蟒就很不錯(cuò),面皮是薄薄的,還特別能塞餡。
挑韭菜的時(shí)候還得挑嫩的,那種葉子窄窄的就很好。
不想一點(diǎn)點(diǎn)摘菜的可以一刀切,只要嫩嫩的菜葉子。
加上顏色好的蛋碎、胡蘿卜碎,有木耳加點(diǎn)木耳吧,和粉條放一起正好能湊成5色的搭配。
我自己其實(shí)挺喜歡和面的,尤其是在假期的時(shí)候,和面是我讓自己放松的一個(gè)方法。
但我也接受你們偷懶的需求,現(xiàn)成的餃子皮搟薄,做熟了差別都不大。
都說是蒸菜蟒了,做法肯定是蒸的。
會(huì)比做蒸包簡(jiǎn)單一點(diǎn),也不用捏出褶,對(duì)手法的要求為0。
順手把前兩天做過的那個(gè)水煎包再放上來,這個(gè)是發(fā)酵+煎烙的做法,也很好吃!


- 蒸菜蟒 -
· 參考月齡 ·
12月以上,對(duì)食材不過敏的寶寶
· 食材準(zhǔn)備 ·
普通面粉150克
溫水85克 / 雞蛋2個(gè) / 韭菜150克
輔料:鹽、醬油、香油、松茸鮮、素蠔油
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
我是自己和面的,你們可以直接買現(xiàn)成的餃子皮。做這個(gè)蒸菜蟒,和面需要注意的就是水溫,溫水加面粉、鹽一起攪拌均勻。
02
不同面粉的吸水性是不一樣的,加水的時(shí)候你們也可以少量多次的加,給面團(tuán)揉成型,變得光滑就可以停了。
03
雖然不用發(fā)酵,但還是把揉好的面團(tuán)蓋蓋靜置1小時(shí),這樣你之后揉面的時(shí)候會(huì)很省力氣。
04
醒面的時(shí)間做菜餡,鍋中噴油,蛋液稍微加點(diǎn)鹽調(diào)味,攪散后倒進(jìn)鍋里。
05
做餡的蛋碎我都不會(huì)炒的很熟,成型了就差不多能出鍋了。
06
今天我用的也是去根韭菜,胡蘿卜還有其它想加的食材,隨著你們心情加。
07
粉條你們用紅薯粉條、山藥粉條都行,提前用熱水泡好了、剁碎,加1勺醬油上色調(diào)味。
08
把這些提前準(zhǔn)備好的食材,韭菜、雞蛋、胡蘿卜、粉條,加上提味的蝦皮都倒一起。
09
調(diào)味加上香油、素蠔油和松茸鮮,拌勻備用就行。
10
這些工作做完,面團(tuán)也醒的差不多了。取出來搓成長(zhǎng)條,再切成面劑子,每次都是這些步驟,你們都很熟悉了。
11
自己搟的面皮,可以弄得大一點(diǎn),一會(huì)兒也比較好包。如果用的是現(xiàn)成的餃子皮,我也建議你們稍微搟一搟,薄皮大餡的菜蟒,口感很不錯(cuò)。
12
根據(jù)面皮的大小放餡料,餡料盡量都放在中間。我自己會(huì)多塞一點(diǎn),你們可以根據(jù)的習(xí)慣,保證不會(huì)塞太多露餡就行。
13
做這種菜蟒真的太簡(jiǎn)單了,就是把面皮折起來。兩邊的接口記得捏一捏,防止露餡。
14
包好的菜蟒用手往中間推一推,再把兩邊的接口藏在下面,這樣就不太容易散開。
15
冷水上鍋,開火蒸12分鐘就熟透了。
16
春夏這個(gè)季節(jié),吃太多肉真的會(huì)有“負(fù)罪感”。
其加上現(xiàn)在又是綠葉菜特別嫩的時(shí)候,多吃點(diǎn)這種素餡搭配,真的會(huì)舒服很多。
手搟的皮就是很薄,而且很勁道。
餡料很清爽,很鮮很嫩的,吃起來也不會(huì)有負(fù)擔(dān)!



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