在這個(gè)物欲橫流、節(jié)奏飛快的時(shí)代，“躺平”逐漸成為一種備受關(guān)注的生活方式。
有人認(rèn)為這樣的方式根本就是在虛度光陰，浪費(fèi)生命，也有人認(rèn)為這樣的方式才是能更好地享受人生的途徑。
畢竟慢下來，才不會(huì)被生活裹挾。
“禁欲式”生活的消費(fèi)觀念轉(zhuǎn)變
上海的一對(duì)普通小夫妻就開始了他們自己的“躺平式”生活，在49㎡的小屋中。
帶著父母和孩子，靠130萬元存款與月租收入，開啟了一段“禁欲式”的生活模式。
這對(duì)小夫妻的“禁欲”生活，首先體現(xiàn)在對(duì)物質(zhì)消費(fèi)的克制上。
從心理學(xué)角度來看，反映了他們對(duì)消費(fèi)主義的一種反思，在當(dāng)今社會(huì)，消費(fèi)主義盛行；
人們往往被廣告、媒體等引導(dǎo)，不斷追求更多、更昂貴的物質(zhì)產(chǎn)品，以滿足所謂的“社會(huì)地位”和“自我認(rèn)同”。
但是這對(duì)小夫妻卻反其道而行之，他們不會(huì)盲目追求時(shí)尚潮流的服裝，而是選擇舒適、耐用的基本款。
對(duì)于電子產(chǎn)品，他們也秉持著夠用就好的原則，不會(huì)為了追求最新款而頻繁更換。
這種消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，與心理學(xué)中的“心理賬戶”理論相關(guān)，傳統(tǒng)的消費(fèi)觀念下；
人們會(huì)為不同的消費(fèi)項(xiàng)目設(shè)立不同的“心理賬戶”，并且在某些賬戶上傾向于過度消費(fèi)。
而這對(duì)小夫妻打破了這種常規(guī)，將消費(fèi)集中在真正必要的生活開支上，重新規(guī)劃了自己的“心理賬戶”。
在上海這樣的大都市，他們?cè)缒昱Υ蚱?，最終擁有了兩套房產(chǎn)。
一套自住，一套出租，每月租金收入1萬元，再加上理財(cái)收入4000元，讓他們的家庭每月?lián)碛?.4萬元的穩(wěn)定現(xiàn)金流。
而他們的開銷也精確到“克制”：每月7000元請(qǐng)保姆幫忙料理家務(wù)，剩余7000元用于一家四口（含孩子與兩只貓）的生活開支。
尋找內(nèi)心自由的生活哲學(xué)
就像電影《搏擊俱樂部》中所揭示的那樣，主角杰克在消費(fèi)主義的漩渦中逐漸迷失自我；
發(fā)泄情緒、給自己剃光頭等等，通過這種極端的方式來反抗這種無節(jié)制的消費(fèi)文化。
這對(duì)上海小夫妻雖然沒有采取如此極端的手段，但同樣是對(duì)消費(fèi)主義的一種抵制；
他們?cè)噲D通過降低自己的物質(zhì)欲望，從而尋找生活中更本質(zhì)的東西。
現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著巨大的工作壓力和生活節(jié)奏的快速變化，焦慮、疲憊等負(fù)面情緒時(shí)常伴隨左右。
而他們的這種生活方式，讓他們擺脫了為了追求物質(zhì)財(cái)富而不斷奔波的循環(huán)，獲得了更多的自由時(shí)間和心理空間。
從馬斯洛的需求層次理論來看，當(dāng)人們的基本生理需求和安全需求得到一定滿足后；
就會(huì)追求更高層次的需求，如尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。
對(duì)于這對(duì)小夫妻來說，他們認(rèn)為通過躺平，有更多時(shí)間去陪伴家人、發(fā)展個(gè)人興趣愛好，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，這比追求更多的物質(zhì)財(cái)富更為重要。
梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓?！?/p>
“過得扎實(shí)，簡單，把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”
這對(duì)小夫妻的生活方式，也正是對(duì)這種追求簡單、內(nèi)心自由生活的一種實(shí)踐。
家庭凝聚力與社會(huì)支持系統(tǒng)
共同的“躺平”目標(biāo)，還為這個(gè)家庭提供了強(qiáng)大的凝聚力，在面對(duì)外界對(duì)這種生活方式的質(zhì)疑和壓力時(shí)，家庭成員之間相互支持，共同應(yīng)對(duì)。
從社會(huì)支持理論來看，良好的社會(huì)支持系統(tǒng)能夠幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高心理健康水平。
當(dāng)有人對(duì)他們的生活方式表示不理解時(shí)，夫妻雙方會(huì)耐心地向家人解釋，而其他家人也會(huì)堅(jiān)定地站在他們身后，給予精神上的支持。
這種共同的目標(biāo)和情感支持，讓他們?cè)诿鎸?duì)外界壓力時(shí)，依然能夠堅(jiān)守自己的生活選擇，保持積極的心態(tài)。
這對(duì)上海小夫妻的“禁欲”躺平生活，其實(shí)為我們提供了一個(gè)思考生活方式的獨(dú)特視角。
在當(dāng)今社會(huì)，人們往往被主流的價(jià)值觀和生活方式所裹挾，盲目追求物質(zhì)財(cái)富和社會(huì)地位。
然而，這對(duì)小夫妻的經(jīng)歷告訴我們，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的心理需求和價(jià)值觀，尋找適合自己的生活節(jié)奏。
無論是選擇積極進(jìn)取的奮斗生活，還是像他們一樣選擇躺平，關(guān)鍵在于能否在這種生活方式中獲得內(nèi)心的滿足和幸福。
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