我相信大多人中年夫妻經(jīng)歷過這樣的場面。
熱戀時(shí)雙方有聊不完的話題，結(jié)婚后回到家里只剩下碗筷碰撞聲。
睡前雙方唯一的交流端端兩句話：“早點(diǎn)睡?！薄班??！?/p>
其實(shí)這種感覺比爭吵更冷，比孤單更痛。你們雖然在同一個(gè)屋檐下，卻是最熟悉的陌生人。
你嘗試著想靠近想分享，但是話剛到嘴邊，卻像被什么東西堵住了，一個(gè)字也說不出來。
為什么曾經(jīng)無話不談的兩個(gè)人會(huì)走到今天？
01
很多人會(huì)安慰自己，我們都老夫老妻了，哪有那么多話說？
我認(rèn)為它比任何外在危機(jī)都可怕，你們看起來是完整的家，內(nèi)里卻是兩個(gè)孤島。
即使是《三十而已》里那樣看似完美的顧佳，她和許幻山的關(guān)系后期。他們的關(guān)系也是從心里的不理解，到越來越少的有效溝通，最終導(dǎo)致婚姻的破裂。
無話可說最可怕的地方在于，它讓你習(xí)慣了孤獨(dú)，忘記了你們親密本該有的樣子。
02
你或許也經(jīng)歷過每次你滿心歡喜地分享喜悅，但是只得到對方敷衍的回應(yīng)。
幾次下來之后你的心就記住了，在他的面前開口是不安全的，是得不到回應(yīng)的。
于是你的大腦自動(dòng)選擇了沉默。其實(shí)這不是你沒話說，而是你怕說了傷得更深。
03
晚晚跟自己的二婚丈夫曾經(jīng)也是無話可說的典型。
但是我并沒有強(qiáng)求丈夫改變，而是每天睡前用輕松的語氣分享自己一個(gè)小思考。
丈夫一開始沒反應(yīng)，但我堅(jiān)持了一周。
后來丈夫開始偶爾問一句：“你今天那個(gè)小確幸是什么？”
再后來他也會(huì)偶爾分享自己路上看到的一只可愛的貓，或者聽了一首歌想起的一件往事。
所以我們之間不是突然話多了，而是重新找到了那種愿意對彼此打開一點(diǎn)點(diǎn)的心情。
04
除此外，我還做了些改變，希望對你們有一些啟發(fā)。
才開始是很難溝通時(shí)候，我是先從身體靠近開始。
比如我會(huì)在睡前給他一個(gè)自然的擁抱或者是看電視時(shí)挨得近一點(diǎn)。
這些無聲的接觸是在他傳遞一個(gè)信號(hào)：我想靠近你。
有的時(shí)候當(dāng)他愿意開口時(shí)候，即使只是一句抱怨。
我也認(rèn)真的再聽，我也不會(huì)去打斷或者在急著給建議。因?yàn)槲抑牢业娜蝿?wù)是聽懂他的情緒。
所以說改變常常從一個(gè)人開始，用你的改變?nèi)?dòng)，溫柔而堅(jiān)定地表達(dá)你的需求。
別讓沉默，繼續(xù)偷走本該屬于你的幸福。
最后愿你們，有愛可說，有心相伴。
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