大象新聞記者 賈利超
為提升居民心理健康素養(yǎng)，幫助大家以積極心態(tài)面對生活挑戰(zhàn)，近日，文峰區(qū)東關(guān)街道辦事處精心策劃并舉辦了一場別開生面的《轉(zhuǎn)個彎世界大不同》心理知識講座。此次講座以講故事、做游戲的創(chuàng)新形式，為居民們帶來了一場充滿趣味與啟發(fā)的心靈之旅。
講座伊始，經(jīng)驗豐富的心理老師微笑著走上講臺，用親切的開場白迅速拉近了與居民們的距離。緊接著，老師以生動有趣的故事作為切入點，講述了一個人在面對工作挫折時，起初陷入焦慮與自我懷疑，后來在偶然間轉(zhuǎn)變思路，發(fā)現(xiàn)了新的機遇，最終實現(xiàn)事業(yè)突破的故事。故事中細(xì)膩的心理描寫與跌宕起伏的情節(jié)，讓居民們仿佛身臨其境，隨著主人公的情緒變化或緊張或欣喜。通過這個故事，老師巧妙地引出講座主題——當(dāng)我們遇到困難與困境時，不妨嘗試轉(zhuǎn)換視角，也許會發(fā)現(xiàn)全新的可能，正所謂“轉(zhuǎn)個彎世界大不同”。
故事分享結(jié)束后，現(xiàn)場氛圍逐漸活躍起來。為了讓居民們更直觀地感受“轉(zhuǎn)變思維”的力量，老師組織大家進行了“左抓右逃”游戲。居民們手拉手圍成圈，左邊的手伸平用來抓，右手大拇指伸出用來逃，記住自己左右手后，老師數(shù)數(shù)到“3”同時進行。游戲過程中，大家一開始有些手忙腳亂，嘗試多次卻難以抓到。就在大家感到有些迷茫時，老師適時引導(dǎo)：“試試換個方向思考，先注意力集中到左手?！痹诶蠋煹膯l(fā)下，居民們開始轉(zhuǎn)換思路，有人主動指揮協(xié)調(diào)，有人嘗試新的連接方式。游戲結(jié)束后，居民們紛紛分享感受，有人說：“這個游戲讓我明白，遇到難題不能鉆牛角尖，換個角度就能找到出路?！?/p>
講座的最后，老師結(jié)合故事與游戲，深入講解了面對壓力、負(fù)面情緒時的心理調(diào)適方法，鼓勵居民們在生活中多運用“轉(zhuǎn)彎思維”，以樂觀積極的心態(tài)應(yīng)對各種挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場居民認(rèn)真聆聽，不時點頭表示認(rèn)同，互動環(huán)節(jié)中，大家還就日常生活中的心理困惑向老師請教，老師一一耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。
此次心理知識講座在輕松愉快的氛圍中圓滿結(jié)束。居民們紛紛表示，這種寓教于樂的方式讓他們收獲頗豐，不僅學(xué)到了實用的心理知識，更深刻體會到了轉(zhuǎn)變思維、調(diào)整心態(tài)的重要性。東關(guān)街道辦事處也將持續(xù)關(guān)注居民心理健康，開展更多豐富多彩的心理服務(wù)活動，為構(gòu)建和諧、幸福的環(huán)境注入“心”動力。
編審：孫喜增
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