要是女人對你有下面這幾種態(tài)度，那多半是厭倦你了，咱就別再堅持了，沒啥意思。
一、對你愛答不理，情感冷淡是前兆
咱先說說這情感冷淡。
心理學(xué)上有個詞叫“情感休止符”，說的就是親密關(guān)系到了倦怠期的時候，女人常常就會減少和你交流，用這種方式保護(hù)自己。
我之前碰到個咨詢的案例，有個姑娘叫小雅，剛談戀愛的時候，每天都要跟我分享她生活里的各種事兒，今天吃了啥好吃的，明天看到了啥好玩的事兒，那嘴就跟機(jī)關(guān)槍似的，巴拉巴拉說個不停。
可后來呢，她就不咋說了，我再問她，她就回我個“嗯”“哦”，明顯就是在敷衍我。
這可不是簡單的溝通方式變了，這說明她心里跟你已經(jīng)有距離了。
還有啊，神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在熱戀的時候，大腦里有個獎賞回路會分泌大量的多巴胺，讓人感覺特別開心、特別幸福。
但是日子久了，關(guān)系穩(wěn)定了，這種化學(xué)反應(yīng)就慢慢沒了。
這時候要是女人開始不跟你對視，也不咋跟你肢體接觸了，那其實就是她在用行動告訴你，“我對你沒那么多感情了，咱倆這‘情感賬戶’都快沒錢了”。
二、溝通越來越少，容易把關(guān)系搞崩
再說說溝通的事兒。
客戶生命周期理論里有個“退化期”，這在感情里也一樣。
有些女人啊，老是跟你說“我在忙”“隨便你”，這就是在跟你溝通上搞斷層，想讓這段關(guān)系降降溫。
有個婚戀機(jī)構(gòu)做過調(diào)查，72%的分手案例里，兩個人每天有效溝通的時間連15分鐘都不到。
為啥會這樣呢？
其實就是男人和女人的需求不一樣。
男人一般覺得自己做了啥，那就是在表達(dá)愛意了，但女人不這么認(rèn)為，她們更想要的是情感上的共鳴。
我有個朋友叫張明，他對象連續(xù)三個月，每天就回他個“在嗎”“吃了嗎”，他心里可難受了，最后實在受不了，就分了手。
這種溝通上的問題，比外面有第三者還可怕呢。
三、對你依賴變少，需求退化有預(yù)警
還有啊，健康的關(guān)系得兩個人一直有情感投入。
要是女人開始不跟你一起參加活動，也不跟你分享她的生活，甚至都不咋跟你的朋友來往了，那她就是在告訴你，“我對你沒那么多需求了”。
有個心理學(xué)實驗表明，要是兩個人疏遠(yuǎn)超過6個月，這關(guān)系想修復(fù)，成功的概率還不到15%呢。
這種轉(zhuǎn)變一般有三個階段。
剛開始的時候，她可能會減少跟你單獨(dú)相處的時間，這是她在自我保護(hù)；接著呢，她就拒絕跟你一起回憶過去那些美好的事兒，這就是情感隔離；到后來，她就開始發(fā)展自己的社交圈了，這就是在重構(gòu)關(guān)系。
我認(rèn)識個姑娘叫李婷，她發(fā)現(xiàn)男朋友連續(xù)兩周都沒主動聯(lián)系她，她想都沒想，直接就分手了。
四、破局有辦法，自己成長也很重要
那要是遇到這種情況，該咋辦呢？
咱先得學(xué)會識別這些信號。
怎么識別呢？
你可以觀察一下她的行為模式，如果她連續(xù)兩周跟你交流都特別少，還老是躲著你，肢體上也很回避，那就有問題了。
再分析一下你對她的感情投入，要是從一開始你主動付出，到現(xiàn)在她都不咋回應(yīng)，那你們之間的關(guān)系就有變化了。
還有就是看看你們一起活動的頻率，要是下降了30%以上，那可得小心了。
要是想修復(fù)關(guān)系，也有四個要素。
第一，要學(xué)會非暴力溝通，別一上來就指責(zé)她，用“我感到……因為……”這樣的句式，這樣她更容易接受。
第二，重新確認(rèn)一下彼此的需求，列個“情感需求清單”，看看對方都在乎啥。
第三，制定一個共同成長的計劃，比如接下來3個月一起學(xué)個新技能。
第四，明確一下個人成長和情感投入的平衡點(diǎn)，別讓一方太累。
要是實在不行，該放手就放手。
情感專家王以墨有個“三階段評估法”。
第一個階段是冷靜期，大概1到2周，你就別再給她投入感情了，看看她啥反應(yīng)。
第二個階段是評估期，2到4周，分析一下你在這段關(guān)系里投入了多少，時間、精力、金錢啥的，看看值不值。
第三個階段是決策期，大概1個月，根據(jù)前面的分析，理性地決定是繼續(xù)還是結(jié)束。
五、愛是流動的藝術(shù)
每段感情都有它自己的發(fā)展過程，出現(xiàn)厭倦的信號，就像給咱提了個醒兒。
咱得學(xué)會區(qū)分這是暫時的倦怠，還是關(guān)系真的沒法繼續(xù)了。
要是暫時的倦怠，那就趕緊想辦法補(bǔ)救；要是沒救了，那就大方放手。
真正的愛情不是永遠(yuǎn)都不會厭倦，而是兩個人能在倦怠的時候一起成長。
就像存在主義心理學(xué)家弗蘭克爾說的：“愛不是尋找完美伴侶，而是用完美眼光看待不完美的伴侶?！?/p>
當(dāng)出現(xiàn)這些信號的時候，咱別光想著挽留，把精力放在自己身上，讓自己變得更好。
畢竟，最好的愛情，是在你成為更好的自己之后才出現(xiàn)的。
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