古羅馬詩人奧維德有一句詩：
過不好今天的人，明天會過得更糟。
一個人最難的修行，其實就是活在當(dāng)下。
有太多的人，就是因為放不下過去，也不敢相信未來，所以過不好現(xiàn)在。
其實，如果一個人連當(dāng)下的時光都無法珍惜，也不去做出改變的話，他的人生一定是混亂的，壓抑的，迷茫的。
學(xué)會在當(dāng)下修行，真正做到隨遇而安，過著順其自然的生活，你的人生一定會充滿各種精彩和希望。
風(fēng)吹哪頁，讀哪頁
人最愚蠢的一件事就是，老想著已經(jīng)過去的事，以及太遠(yuǎn)的將來。
如果一個人總是因為這樣那樣的事情，把自己搞得很焦慮。
那么，吃飯也會沒滋味，睡覺也會睡不著。
總之，你的每一個呼吸里，都感到非常的焦慮和難堪。
生活從來都是這樣的，如果你總是害怕面對這個，擔(dān)心遇到那個，那么你的日子就一定會過得很被動。
當(dāng)日子過得越來越被動，你就會變得越來越敏感，甚至是越來越脆弱。
到最后，要么特別激動興奮，要么就是特別的迷茫和煎熬。
因為當(dāng)你過不好現(xiàn)在，不知道自己的生活重心在哪的時候，你的言行舉止，都會變得很局促不安。
真正厲害的人，一定會有這樣的修行感悟，就是真正能夠順其自然的過好每一天。
風(fēng)吹哪頁，就讀哪頁，沒必要勉強(qiáng)，也沒必要非要這樣那樣。
人生的選擇其實并不多，只不過是很多人會自以為很多。
然后，不斷試錯，卻偏偏不會總結(jié)經(jīng)驗，一直在錯誤的道路上，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
做人做事，一定要少走彎路，也一定要及時止損。
只有這，每一天才會過得更有目標(biāo)和方向，把每一天的每一刻，過好了就已經(jīng)很了不起了。
如果你總是太過糾結(jié)過去，太過恐懼未來。
那么，在看日出的時候，就會因為沒有看到日落而感到遺憾。
同樣，因為在雨天見不到陽光，也就丟失了感受雨天的浪漫。
越恐懼，越發(fā)生
其實一個人越是在恐懼什么，就越容易發(fā)生那樣的事。
有這么一個研究指出，人類的大腦，經(jīng)常會自然地把我們害怕的事情形象化，影像化，然后在腦海里不斷重復(fù)。
最后，形成了某一種不可控制的磁力場一樣，不斷地把自己拉向那個位置，拉到那個方向上。
人生在世，每個人都會遇到坎坷和災(zāi)難，無常和變故，沒有人是例外。
所以，當(dāng)你遇到了困境和煩惱，壓力和痛苦的時候，不要覺得全天下就只有自己在遭受著這樣的苦痛。
甚至可以這么說，你當(dāng)下所經(jīng)歷的苦難，其實還不到這個地球上某個人的萬分之一。
你覺得一些災(zāi)難是很難逾越，一些痛苦是很難戰(zhàn)勝的。
可是對于有些人來說，只有讓自己咬著牙扛過去了，忍過去了，熬過去了，才能夠真正走向重生，收獲新生。
勇敢去修行，淡定活在當(dāng)下，就算面對難以戰(zhàn)勝的苦難，我們也要勇敢去面對，堅定去處理。
千萬不要因為害怕，恐懼，然后一次次選擇逃避，一回回陷入了糾結(jié)和焦慮當(dāng)中。
當(dāng)你真正被焦慮的情緒環(huán)繞的時候，被痛苦的負(fù)能量包裹的時候，你就會消耗掉大量的心理能量。
當(dāng)你的心理能量被毫無價值的利用和損耗掉了的話，你整天就會變得胡思亂想，杞人憂天。
如此，越是讓自己感到恐懼的事情，越是容易讓自己碰到。
活在當(dāng)下就好了
有人說，人生是遼闊的曠野，并非是一條單行的軌道。
的確，生活是一種種的選擇，人生是一次次的抉擇。
很多時候，我們完全可以通過改變自己的視野，或者說撐起自己的眼界。
然后，看到更大的世界，愿意在當(dāng)下做出改變，讓自己真正能夠擁有足夠的底氣和智慧，去走進(jìn)那個更大更美的世界。
要知道，你的選擇，你的行動，才能夠帶領(lǐng)你去走向更好的人生路途里。
所以，活在當(dāng)下，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，修在當(dāng)下，處處難熬處處熬。
當(dāng)你沉得住氣，靜得下心，在背后默默無聞沉淀自己的時候，你會活得更踏實，過得更充實，也能走得更真實。
到最后，每一天對于你來說，都是新鮮的，每一刻對于你而言，都是珍貴的。
于是，不焦慮，不執(zhí)著，不糾纏，不困惑，平平靜靜，瀟瀟灑灑過完余生。
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