文/小多媛媛
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大家好，我是媛媛，小小老師基礎(chǔ)寫作班學(xué)員。
在朋友圈里，我的標(biāo)簽是學(xué)習(xí)達(dá)人、打卡達(dá)人。
這么多年來，累計(jì)學(xué)過的課程不計(jì)其數(shù)。文如編程，武如健身；前沿如AIGC，傳統(tǒng)如中醫(yī)養(yǎng)生。一直長期堅(jiān)持的有多鄰國（學(xué)語言）和日課筆記。
最近，我在學(xué)習(xí)小小老師的基礎(chǔ)寫作課程。每天，不光要聽課學(xué)習(xí)，還要整理詳實(shí)的筆記。平均2-3天還要完成一篇長作業(yè)的撰寫和修改。
最終，在老師的抬愛下，我獲得了優(yōu)秀學(xué)員的稱號。
作為倆娃媽和單位小基層，每天工作996+帶娃007，我的時間被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。很多小伙伴都很好奇，我每天哪來這么多時間。
用一句很俗套的話來說，時間就像是海綿里的水，擠擠總會有的。
下面，我就以學(xué)習(xí)小小老師寫作課程為例，簡單分享下自己“碎片化”的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
01拆分任務(wù)顆粒度
生活中總有各種比學(xué)習(xí)更有趣的事情，比如刷一會兒手機(jī)，吃點(diǎn)兒美食。
與此相比，坐下來寫一篇文章，甚至是聽一節(jié)課程就有點(diǎn)讓人心生怯意。需要心理建設(shè)。
為了能夠充分利用在碎片化空擋時間，可以盡量把目標(biāo)拆分，盡量降低啟動學(xué)習(xí)的難度。
這個道理和健身類似。哪怕你只是說服自己穿上跑鞋，就有可能不知不覺間走出家門，跑個500米，1000米，甚至更遠(yuǎn)。
碎片化學(xué)習(xí)與此類似。
白天的碎片時間內(nèi)，我會給自己盡量定一個簡單得讓自己無法拒絕的小目標(biāo)，比如給文章取一個標(biāo)題。比如聽10分鐘的課程。
有了標(biāo)題之后，下一個小目標(biāo)就是配合這個標(biāo)題找1個可用的案例。
到了晚上有相對完整的時間，先把標(biāo)題和大綱敲入文檔中。不管好壞，看到字?jǐn)?shù)在那里。感覺今天的任務(wù)似乎完成了一大半。
在班群里，老師一直在跟我們說的也是無論如何，先邁出第一步。
基于一個哪怕事后看起來很爛的初稿進(jìn)行修改，也比空想要強(qiáng)。
我也是靠著這樣一點(diǎn)點(diǎn)地拆分任務(wù)，克服自身惰性，完成每天的學(xué)習(xí)、筆記和作業(yè)提交。
02合理安排時間
完成任務(wù)切分后，接下來我們要對應(yīng)地匹配相應(yīng)的時間。
對于時間碎片化的小伙伴，更要合理規(guī)劃時間，形成“零存整取”的學(xué)習(xí)模式。
我們可以嘗試著根據(jù)情況，把一天中的時間按照時間顆粒度和自由程度進(jìn)行分級。然后匹配不同類型的任務(wù)。
15分鐘以下，或者會被頻繁打擾的碎片時間，只能算是青銅時間。
比如我在工作間隙、餐前餐后的休息時間。一般用來收集素材、構(gòu)思標(biāo)題。哪怕快速閱讀下別人的文章也是好的。
而15-30分鐘之間，且干擾較少的時刻，可以算是白銀時間。
比如在通勤路上，或者做一些相對安靜家務(wù)的時候。我會用來構(gòu)思和完善框架，或者用Flomo筆記快速記錄靈感。
而幾乎不被打擾、顆粒度在半小時以上的時間，則是黃金時間。
比如在娃都睡著之后，十點(diǎn)半到十二點(diǎn)是我每天的黃金時間。
要用它來做真正燒腦的事情，比如寫文章、修改文章，或者拆文學(xué)習(xí)。
小伙伴們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇每天的時間規(guī)劃。盡量做到顆粒歸倉，把碎片時間充分利用起來。
03善用工具，事半功倍
工欲善其事必先利其器。想要串起時間的碎片，得有趁手的工具。
好的工具可以幫助我們提升效率，事半功倍。
比如剛開始的時候，我每天要花30分鐘甚至更久來整理筆記。這就擠占了寶貴的寫作時間。
隨著逐步引入Kimi和億圖等工具，我實(shí)現(xiàn)了從課程筆記到大綱到思維導(dǎo)圖一條龍?；旧?5分鐘就可以搞定一篇圖文并茂的筆記。
再比如之前因?yàn)榘滋斓臅r間相對零散，很多靈感一閃而過。到了晚上想要寫的時候苦苦思索。
后來我發(fā)現(xiàn)了Get筆記和Flomo筆記，把它們有效結(jié)合使用。
如果是1-2句話的金句和觀點(diǎn)，就快速記錄在Flomo上。
如果是3-5句，就先記錄關(guān)鍵詞。隨后找個僻靜的地方，通過Get筆記語音輸入。
到了晚上寫作的時候，把一天下來積攢的一些碎片內(nèi)容稍作整合。
基本上就能看到聚沙成塔的效果。
04
不知不覺間分享了這么多，可能有的小伙伴會覺得這樣是不是太卷。如果每天都活得很緊繃，人生會不會太無趣？
確實(shí)，在這個過程中，肯定會有疲憊。所謂買課一時爽，聽課火葬場。
尤其是遇到了卡殼、寫不出來，改不下去的時候，就需要適當(dāng)?shù)刈鲆恍┳晕艺{(diào)節(jié)。
首先想想自己學(xué)習(xí)的初衷。不忘初心，以終為始。用目標(biāo)來牽引自己。
然后對比著看下自己的成長和進(jìn)步，多給自己一些正向的反饋。
可以給自己設(shè)立一個階段性的小目標(biāo)，一旦達(dá)到了就給自己一些小小的獎勵。
最重要的是要找到一群抱團(tuán)成長的小伙伴，互相鼓勵、加油打氣。
每一次的碎片化學(xué)習(xí)，就像是播下了一粒種子。
只要我們耐心呵護(hù)，每一粒種子都有可能長成參天大樹。那個時候，回望過去，我們肯定會感謝那個在碎片中不斷學(xué)習(xí)的自己。
作者介紹
小多媛媛，湯小小寫作班學(xué)員。
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