世界衛(wèi)生組織（WHO)認為寶寶6月齡開始吃泥狀、半固體食物，到8月齡之后添加手指食物，而到了12月齡，大多數(shù)的孩子就可以吃跟大人一樣的食物了，同時需要避開花生粒等容易發(fā)生窒息的食物。

寶寶1周歲左右，胃腸消化能力與吸收能力都接近成人，一般情況下可以嘗試讓寶寶跟大人合餐。

實際生活中，是否與大人合餐還需要考慮寶寶的咀嚼能力，開始合餐的階段，寶寶的食物可以稍微再加工煮得軟爛一些，逐漸過度適應(yīng)。另外需要注意的是，這里所說的成人飲食，應(yīng)是食材安全健康并且少鹽少油，而并非是油膩辛辣重口味的飲食。

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