在南方梅雨最綿長的季節(jié)，我常去巷口的老茶館避雨。八仙桌旁總坐著位穿灰布衫的老人，竹編的茶簍里永遠只放兩個青瓷杯。某日暴雨如注，我見他對著檐角墜落的雨珠微笑，便忍不住問："您總是一個人喝茶，不覺得寂寞嗎？"老人用布滿茶漬的紫砂壺續(xù)上第三泡龍井，氤氳水汽中飄來他的回答：“檐下雨簾作伴，杯中茶香為友，寂寞不過是未開竅者的牢籠?！?br/>這讓我想起去年在敦煌戈壁遇見的越野車手。他的改裝吉普后視鏡上系著褪色的風馬旗，儀表盤裂痕里嵌著細沙。當車隊因沙塵暴被迫停駐時，這個滿臉胡茬的漢子掏出馬頭琴，在呼嘯的風聲中奏起《鴻雁》。他說七年前逃離996生活時，母親哭著罵他不務正業(yè)，“可當我在阿拉善看到銀河垂落的瞬間，忽然明白快樂就像沙海里的梭梭樹，得自己往下扎根”。
心理學教授李玫瑾做過長達十年的追蹤研究：那些將快樂寄托在他人認可或物質滿足的受訪者，幸福曲線總在達到某個閾值后斷崖式下跌；而擅長在平淡日常中制造驚喜的人，哪怕遭遇重大變故，也能像被壓彎的竹子般重新挺立。這印證了古希臘斯多葛學派的智慧——真正的自由，始于把情緒的遙控器攥回自己手中。
在東京銀座的寫字樓里，野田佳禾總在加班到末班車前，從手提包掏出巴掌大的水彩本。這個三十歲的會計用五分鐘勾勒茶水間的綠蘿新芽，或是記錄電梯里瞥見的晚霞。她說三年前確診抑郁癥時，主治醫(yī)師開的處方是"每天尋找三個細微的美好"?！艾F(xiàn)在我的手機相冊存著1247朵不同的云，每朵都是對抗陰郁的盾牌?！?br/>北宋文人 深秋的銀杏樹下，總能看到退休教師周敏華推著輪椅上的老伴散步。阿爾茨海默癥讓老先生認不出子女，卻記得每天把剝好的橘子瓣塞進妻子手心。周老師把老伴混亂的囈語編成
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