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作者：李辰汐
來(lái)源：讀書(shū)369（ID：dushu369com）
生活終究是自己的，不要被外界干擾，多把心思花在自己身上。
前段時(shí)間，68歲的大姨因?yàn)橥话l(fā)腦梗住院。
我去醫(yī)院探望大姨時(shí)，她正躺在床上，手里還拿著幾張住院賬單。
看著我在床邊坐下，她拉著我的手不停嘆氣：“早知道這樣，當(dāng)初就該守住養(yǎng)老錢(qián)，別做那些糊涂事……”
大姨退休前是國(guó)企會(huì)計(jì)，退休后每個(gè)月能拿到8000元左右的退休金，按理說(shuō)日子應(yīng)該過(guò)得不錯(cuò)。
可通過(guò)大姨的講述，才知道她這些年因?yàn)?件“傻事”幾乎掏空了積蓄，吃了很多虧，就連現(xiàn)在看病住院的錢(qián)都需要東拼西湊。
大姨的經(jīng)歷，相信現(xiàn)實(shí)生活中很多人都遇到過(guò)，也希望中老年朋友看過(guò)文章后能夠懂得：
人到晚年，不管有多少存款，都不要做這3件事。
01
過(guò)度補(bǔ)貼兒女，掏空的是自己的余生
大姨退休后，手里有一些存款，兒子經(jīng)濟(jì)上有時(shí)遇到點(diǎn)困難，她就總想著幫襯一下。
起初，不過(guò)是偶爾給點(diǎn)零花錢(qián)救急。
后來(lái)，兒子說(shuō)想給孩子換所好學(xué)校，錢(qián)還差一些，大姨二話(huà)不說(shuō)就把錢(qián)掏了出來(lái)。
再往后，兒子打算換套大點(diǎn)兒的房子，首付缺口還有一二十萬(wàn)，在大姨面前提了好幾回。
大姨心疼兒子，一咬牙又拿出一大筆錢(qián)，甚至每月還額外給 4000 元幫著還房貸。
大姨本想著能多幫襯就多幫襯，可日子一長(zhǎng)，問(wèn)題也接踵而至。
兒子花錢(qián)愈發(fā)大手大腳，稍有難處就跑來(lái)找大姨。
有一回，兒子想開(kāi)個(gè)店，來(lái)找大姨要錢(qián)，大姨沒(méi)同意，母子倆瞬間起了爭(zhēng)執(zhí)，最后鬧得不歡而散。
這時(shí)大姨才驚覺(jué)，過(guò)度補(bǔ)貼讓自己的存款越來(lái)越少，生活質(zhì)量也大不如前。
更糟糕的是，兒子在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)了奮斗的動(dòng)力，對(duì)大姨愈發(fā)依賴(lài)。
大姨悔不當(dāng)初，對(duì)兒子也不再有求必應(yīng)，開(kāi)始讓他自己嘗試去解決問(wèn)題，生活才慢慢回到了正軌。
林則徐曾留下一段引人深思的話(huà)：
“子若強(qiáng)于我，要錢(qián)有何用，賢而多財(cái)，則損其志； 子若不如我，留錢(qián)有何用，愚而多財(cái)，益增其過(guò)。”
倘若子孫比自己更為優(yōu)秀，就沒(méi)有必要為其留下錢(qián)財(cái)。
如果子孫在能力等方面不及自己，即便留下大量錢(qián)財(cái)，也是徒勞。
俗話(huà)說(shuō)，兒孫自有兒孫福。
為人父母，與其過(guò)度操心兒女之事，把太多時(shí)間和金錢(qián)放在兒女身上，為他們承擔(dān)太多，不如將心思多放在自己身上。
當(dāng)父母把自己的生活過(guò)得熱氣騰騰，孩子自然會(huì)在這份從容中學(xué)會(huì)獨(dú)立；
當(dāng)老人把身體養(yǎng)得硬朗結(jié)實(shí)，就是給整個(gè)家庭吃下最安心的定心丸。
畢竟，父母的晚年過(guò)得舒心，才是一個(gè)家庭最大的福氣。
晚清名臣曾國(guó)藩，在對(duì)待子女的教育和資助方面就很注重分寸，從不過(guò)度嬌慣子女。
有次，曾國(guó)藩的兒子曾紀(jì)澤想要一筆錢(qián)，用來(lái)出國(guó)留學(xué)深造。
曾國(guó)藩沒(méi)有直接答應(yīng)，而是告訴兒子：
“你想要出國(guó)求學(xué)，是很上進(jìn)的舉動(dòng)，我很欣慰。 但錢(qián)財(cái)上的事情，不能夠輕易給你。 家里雖然有錢(qián)，但你要明白，人生的路得靠自己去走。 我可以資助你一部分，但剩余的要靠你自己去賺取?！?/blockquote>曾紀(jì)澤聽(tīng)后，深受觸動(dòng)。
他一面刻苦學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，一面利用課余時(shí)間，做翻譯工作賺取報(bào)酬。
后來(lái)曾紀(jì)澤湊夠了留學(xué)深造的錢(qián)，在求學(xué)期間，也能做到勤奮鉆研學(xué)業(yè)，最終在外交領(lǐng)域取得了非凡的成就。
曾國(guó)藩自己也因?yàn)闆](méi)有過(guò)度補(bǔ)貼子女，為晚年留好了退路，老了以后也能過(guò)得從容自在。
他對(duì)子女的教育理念，使得曾氏家族人才輩出，家風(fēng)綿延不衰，成為后世傳頌的典范 。
心理學(xué)家武志紅在《為何家會(huì)傷人》中寫(xiě)道：
“過(guò)度付出的愛(ài)，往往換來(lái)的是依賴(lài)與理所當(dāng)然。”為人父母，愛(ài)兒女是本能，但孩子長(zhǎng)大后，就要懂得放手，讓他們學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
如果一味犧牲自我，補(bǔ)貼兒女，不僅會(huì)掏空積蓄，還會(huì)讓兒女喪失獨(dú)立的能力，越來(lái)越依賴(lài)父母。
在金錢(qián)上，可以適當(dāng)幫襯，但一定要有底線(xiàn)。
不管什么時(shí)候都要記?。?/p>
退休金是晚年生活的定心丸，不是兒女隨取隨用的提款機(jī)。
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不要輕易借錢(qián)，談錢(qián)傷感情
莫言說(shuō)：“錢(qián)是照妖鏡，能照出人性最真實(shí)的模樣?！?/p>
退休之后，人的社會(huì)角色會(huì)發(fā)生變化，人際關(guān)系往往也會(huì)變得不穩(wěn)定。
而無(wú)論是親情還是友情，一旦涉及到金錢(qián)，就有可能變味，不復(fù)從前。
所以，在金錢(qián)問(wèn)題上，最好謹(jǐn)慎一點(diǎn)。
不管多親近的人，借錢(qián)的口子也別輕易打開(kāi)，否則很可能給自己帶來(lái)麻煩。
大姨剛退休那會(huì)兒，空閑時(shí)間一下子多了起來(lái)，和朋友們的聯(lián)系也更加頻繁。
有次，一個(gè)不是很熟的朋友突然找到大姨，滿(mǎn)臉焦急地說(shuō)自己生意上碰到了麻煩，急需一筆錢(qián)周轉(zhuǎn)，想找大姨借幾萬(wàn)塊，還信誓旦旦地保證，兩三個(gè)月后一定全額歸還。
大姨向來(lái)是個(gè)重情義的人，一聽(tīng)朋友有難，想都沒(méi)想，直接就把錢(qián)借了出去，連個(gè)借條都沒(méi)讓對(duì)方寫(xiě)。
可半年時(shí)間過(guò)去了，朋友卻對(duì)還錢(qián)只字不提。
大姨心里犯嘀咕，偶爾問(wèn)一嘴，朋友立馬就不耐煩起來(lái)，找各種理由推脫。
后來(lái)大姨才知道，朋友的生意經(jīng)營(yíng)得一塌糊涂，根本沒(méi)錢(qián)還她。
大姨滿(mǎn)心無(wú)奈，也只能自認(rèn)倒霉，就當(dāng)這錢(qián)打了水漂。
莎士比亞說(shuō)：
“不要把錢(qián)借給別人，借出會(huì)使人財(cái)兩空；也不要向別人借錢(qián)，借進(jìn)來(lái)會(huì)使你忘了節(jié)儉?！?/blockquote>不管和對(duì)方關(guān)系多親近，一旦涉及到錢(qián)，就很容易出岔子。
就算真要借錢(qián)，也得提前寫(xiě)好借條，把還錢(qián)時(shí)間、還錢(qián)方式都約定清楚，千萬(wàn)別因?yàn)槟ú婚_(kāi)面子，給自己帶來(lái)?yè)p失 。
養(yǎng)老錢(qián)是自己最后的退路，寧可少個(gè)朋友，也不要多筆爛賬。
最近在網(wǎng)上看到一個(gè)故事：
今年60歲的老李，退休后每個(gè)月都能拿到一筆頗為可觀(guān)的退休金。
身邊的朋友知道后，總會(huì)時(shí)不時(shí)上門(mén)來(lái)借錢(qián)。
起初要的數(shù)額都不算大，老李都借給了他們，結(jié)果借錢(qián)的人越來(lái)越多。
到了后來(lái)，那些朋友更加過(guò)分，甚至家里買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房，也會(huì)厚著臉皮來(lái)找老李借錢(qián)。
老李借出去的錢(qián)，很多都收不回來(lái)，更讓人寒心的是，當(dāng)他委婉地提及還錢(qián)之事，還會(huì)招致一些人的埋怨，仿佛錯(cuò)的不是他們，而是老李。
老李知道這樣下去，只會(huì)是一個(gè)無(wú)底洞。
于是在一次朋友聚會(huì)上，他當(dāng)著所有人的面發(fā)了飆，揚(yáng)言以后誰(shuí)再找他借錢(qián)，就不用再做朋友了。
自此以后，身邊很少有人再找他借錢(qián)，真心實(shí)意相待的人反而多了起來(lái)。
巴爾扎克在《高老頭》中說(shuō)：“金錢(qián)是無(wú)底的大海，可以淹沒(méi)廉恥、良心和是非?！?/p>
人到晚年要明白，守住養(yǎng)老錢(qián)，不僅是守住生活保障，更是對(duì)人際關(guān)系的一場(chǎng)篩選。
真朋友不會(huì)拿情誼換債務(wù)，也會(huì)懂得"救急不救窮"的分寸。
遠(yuǎn)離那些隨意借錢(qián)的人，拒絕那些沒(méi)有邊界的人，是為人處世的一種智慧。
人生下半場(chǎng)，最通透的活法就是守住財(cái)產(chǎn)，劃清界限，讓養(yǎng)老錢(qián)成為安享晚年的底氣。
03
不要放縱自己，忽視健康管理
大姨在退休前工作很繁忙，一年到頭幾乎沒(méi)有時(shí)間休息，退休后拿著豐厚的退休金，就想要好好補(bǔ)償一下自己，享受生活。
一日三餐不再講究飲食均衡，經(jīng)常大魚(yú)大肉，喜歡吃一些高鹽高糖重口味的食物。
家人勸她注意飲食，她也只是笑著搖搖頭，不以為意。
更糟糕的是，大姨之前還經(jīng)常晨跑，現(xiàn)在一天也走不了幾步，就喜歡窩在沙發(fā)上看電視，有時(shí)追劇追到凌晨，白天再繼續(xù)補(bǔ)覺(jué)，作息時(shí)間全亂套了。
剛開(kāi)始，大姨覺(jué)得很享受，但時(shí)間一長(zhǎng)，她的身體就扛不住了，開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題。
大姨的體重越來(lái)越重，血壓血脂各種指標(biāo)也高于正常值，有次甚至?xí)灥乖诹瞬耸袌?chǎng)。
去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說(shuō)大姨患有輕度腦梗，需要住院治療。
了解到大姨平時(shí)的生活習(xí)慣后，醫(yī)生讓她一定要做出改變，不然病情只會(huì)加重。
大姨聽(tīng)到后也后悔莫及，生活上再也不敢放縱自己的欲望，開(kāi)始注意起自己的日常作息和飲食。
富蘭克林說(shuō)：
“不要放縱自己的欲望，那猶如一灘漩渦，會(huì)將你轉(zhuǎn)入無(wú)底深淵，人生應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握方向?！?/blockquote>很多人覺(jué)得退休就意味著自由，甚至在生活上開(kāi)始放縱自己。
卻不知道人一旦放松了對(duì)自我的約束，就極易陷入失控狀態(tài)。
你以為的肆意享受，很可能是在透支健康。
只有懂得健康管理，保持健康的狀態(tài)，才能真正擁抱幸福的晚年生活。
（1）飲食：均衡搭配，滋養(yǎng)身心
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！?/p>
飲食豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡，方能滿(mǎn)足身體所需。
對(duì)老年人而言，飲食調(diào)理至關(guān)重要。
三餐務(wù)必定時(shí)定量，減少重油、重鹽食物的攝入，注重葷素搭配，保證水果、蔬菜、肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等各類(lèi)食物適量攝取，維持身體營(yíng)養(yǎng)均衡。
（2）作息：早睡早起，規(guī)律生活
俗話(huà)說(shuō)：“一夜好睡，精神百倍；兩夜失眠，渾身疲憊?！?/p>
優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)恢復(fù)體能、提升腦力、維護(hù)健康起著關(guān)鍵作用。
盡量確保每晚能擁有 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。睡前不妨閱讀書(shū)籍或進(jìn)行冥想，幫助放松身心；上床后切勿沉迷手機(jī)，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
（3）運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持鍛煉，活力常在
村上春樹(shù)曾言：“身體是靈魂的客廳，運(yùn)動(dòng)就是打掃衛(wèi)生?！?/p>
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，不僅體魄強(qiáng)健，思維也更為敏捷，整個(gè)人充滿(mǎn)活力。
老年人可依據(jù)自身狀況，挑選適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、慢跑、打太極、跳繩等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，總有一項(xiàng)能讓你樂(lè)在其中。
（4）體檢：定期檢查，防患未然
希波克拉底說(shuō)過(guò)：“預(yù)防勝于治療” 。
隨著年齡增長(zhǎng)，老年人身體機(jī)能逐漸衰退，免疫力下降，疾病容易找上門(mén)。
每年按時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行全面身體檢查，了解自身健康狀況，有助于早發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病等潛在疾病，及時(shí)干預(yù)治療，守護(hù)健康，提升生活品質(zhì)。
任何時(shí)候，你都是自己人生的第一責(zé)任人。
保持良好的生活習(xí)慣，擁有健康的身體，就是對(duì)自己和家人最大的負(fù)責(zé)。
04
《人民日?qǐng)?bào)》有這樣一句話(huà)：
“生活終究是自己的，不要被外界干擾，多把心思花在自己身上?！?/blockquote>退休之后，與其把時(shí)間和金錢(qián)花在其他地方，不如多關(guān)注自身。
在變老的路上，管好自己：
對(duì)兒女，可以幫忙但別包辦；對(duì)人情，能幫襯但別縱容；對(duì)自己，可以松弛但別無(wú)度。
點(diǎn)個(gè)“愛(ài)心”，愿你我都能在往后的歲月里，無(wú)憂(yōu)無(wú)懼，不慌不忙，活成自己最想要的樣子。
常在后臺(tái)收到粉絲留言，
【版權(quán)聲明】本文內(nèi)容作者：李辰汐，本文首發(fā)讀書(shū)369（ID：dushu369com），讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，讀書(shū)君與你一起，聽(tīng)名著、讀美文，用讀書(shū)點(diǎn)亮你的人生！轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系讀書(shū)369。。文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，著作權(quán)歸原作者所有。詩(shī)意文化出品圖書(shū)《哈哈哈！如果大宋詞人也有朋友圈》《特級(jí)教師的爆笑詩(shī)詞課》全網(wǎng)熱銷(xiāo)中，歡迎購(gòu)買(mǎi)。加入詩(shī)詞世界粉絲群，可以添加詩(shī)意君微信shicishijie01。
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