全紅嬋、陳芋汐
再次驚艷全場
5月2日，世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子雙人十米臺決賽中，中國組合陳芋汐、全紅嬋發(fā)揮出色，以超第二名近50分的成績奪得冠軍。
在3日進(jìn)行的世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽女子單人10米臺決賽中，陳芋汐奪冠，全紅嬋獲得亞軍。
據(jù)悉，本次跳水世界杯的單人項目采用了全新的“對決制+戰(zhàn)術(shù)選跳”模式。與過往預(yù)賽和決賽分兩個比賽日進(jìn)行不同，單人項目新賽制比賽共分三個階段，最后晉級決賽的4名選手要在2個小時的時間里比10個動作。
這一“單挑”賽制以及幾乎不間斷的比賽過程，讓選手們大呼很累。
全紅嬋說：“自己的體力有點(diǎn)跟不上，十米臺爬上去都?xì)獯跤醯模 ?/strong>
陳芋汐說：“比賽時間短，賽程密集，我已經(jīng)跳得快要說不出話了。爬樓梯成了挑戰(zhàn)，我甚至擔(dān)心會不會裁判吹哨了人還沒爬上去。”
另據(jù)揚(yáng)子晚報，全紅嬋曾在談及新賽制時表示：“今后我肯定還會面對很多的改變，既然制定了新規(guī)，那我就去努力適應(yīng)它。今天我獲得了亞軍，但是對自己的表現(xiàn)還是比較滿意的，因為我目前平時訓(xùn)練的水平大抵就是這樣了?！?/p>
陳芋汐則說：“短時間內(nèi)跳十幾次，確實(shí)比較辛苦比較累，但我還是喜歡的，也能夠去適應(yīng)，畢竟大家都是一樣的情況?！?/p>
10米跳臺上的成長痛
她倆如何度過？
本次世界杯總決賽雙人比賽，是全紅嬋、陳芋汐兩人在巴黎奧運(yùn)會后首次合體參加的國際賽事。毫無意外，她們以領(lǐng)先第二名47.94分的成績摘得冠軍。賽后，兩人均表示個人技術(shù)仍需打磨。
十八九歲，于許多人而言是懵懂的年紀(jì)?？蓪W運(yùn)會冠軍陳芋汐與全紅嬋而言，卻早已沒那么簡單。
關(guān)于誰戰(zhàn)勝了誰的討論，似乎是永遠(yuǎn)圍繞著這對“雙子星”的話題。但作為女子10米臺項目的跳水運(yùn)動員，她們先后面對著同一個難題——發(fā)育關(guān)。
數(shù)據(jù)顯示，自1984年周繼紅奪冠以來，近11屆奧運(yùn)會女子10米臺冠軍的平均年齡不到18歲。盡管全紅嬋現(xiàn)在的教練陳若琳曾在2012年倫敦奧運(yùn)會上將奪冠年齡拉到了接近20歲的“高度”，但在之后的里約奧運(yùn)會，她專攻雙人，此后退役轉(zhuǎn)為教練。
2024年8月6日，中國選手全紅嬋（右）與教練陳若琳在巴黎奧運(yùn)會女子10米臺決賽后慶祝。新華社發(fā)
10米臺，約等于三層樓的高度。運(yùn)動員從起跳到入水，往往不超過2秒。在起跳后的騰空間隙，運(yùn)動員需要按照規(guī)則完成空中動作和入水動作。在如此短的時間內(nèi)輾轉(zhuǎn)騰挪，需要運(yùn)動員對核心力量、空間感知和入水角度控制等每一個細(xì)節(jié)都有精準(zhǔn)把控。但迅速增長的身高和體重，會讓一切陷入失控。
2021年，陳芋汐率先迎來發(fā)育期，身高一下子躥起來。回憶起2021年至2024年，陳芋汐曾笑稱自己“一天稱10次，每天都在秤上轉(zhuǎn)”。
5月2日，陳芋汐在比賽中。新華社發(fā)
陳芋汐選擇用極度的自律去應(yīng)對這無可躲避的挑戰(zhàn)。對于來自外界的壓力和期待，逐漸走出發(fā)育期陰霾的陳芋汐勇敢地說：“不屏蔽，直面它?！?/p>
同樣的問題，挪到了跳臺另一邊。
“陳芋汐那個時候正在經(jīng)歷發(fā)育期，可能跟我現(xiàn)在的情況是一樣的。可能我還沒經(jīng)歷的時候不太理解，但現(xiàn)在經(jīng)歷了，就非常理解，就很痛苦?！?strong>全紅嬋曾向媒體透露，整個巴黎奧運(yùn)周期，她身高長了7厘米，體重也增加了約7公斤。
“我的年齡是正年輕，但是我的動作沒有之前好。之前很輕松，就很飄那種感覺，但現(xiàn)在站在臺上就感覺已經(jīng)要碰到水了。”這個隊里曾經(jīng)最小的隊員，也終于覺察到年齡的重量。
“就像突然換了一雙不合腳的舞鞋，每個動作都要重新找平衡?！苯叹氷惾袅胀嘎叮?strong>為了適應(yīng)新的身體狀態(tài)，全紅嬋每天延長訓(xùn)練時長，并對動作進(jìn)行反反復(fù)復(fù)的拆解。
4月5日，跳水世界杯瓜達(dá)拉哈拉站女單10米臺比賽，全紅嬋以4.95分的差距不敵陳芋汐獲得亞軍。賽后，她直白地表示，結(jié)果在預(yù)料之中，“在家訓(xùn)練就不咋樣，這場比賽我覺得還可以”。
4月12日，全紅嬋在加拿大溫莎站再次獲得亞軍。賽后她曾坦言：“我對自己的這兩站（單人）比賽很滿意，因為平時訓(xùn)練也沒有跳得這么好。我的體重確實(shí)漲了，需要一個適應(yīng)期，等適應(yīng)了就會進(jìn)入平穩(wěn)期?，F(xiàn)在有很多技術(shù)需要改進(jìn)，回去后會好好磨煉?！?/p>
4月5日，全紅嬋在2025年跳水世界杯瓜達(dá)拉哈拉站女子10米臺決賽頒獎儀式后展示獎牌。新華社發(fā)
5月2日，在世界杯總決賽女雙10米臺比賽后，全紅嬋又談及自己的身體變化：“身體長了很多，自己也在通過訓(xùn)練和體能多加練習(xí)，提高自己的力量?！?/p>
面對發(fā)育期，全紅嬋的反應(yīng)似乎比很多人想象中更平淡——坦然接受、努力提升。
“想問一下全紅嬋姐姐，跳水訓(xùn)練那么累，你是怎么堅持下來的，有沒有想過逃跑？”前不久，一名正在練跳水的小運(yùn)動員向全紅嬋提問。
5月2日，獲得2025年跳水世界杯總決賽女子雙人10米臺冠軍的中國組合陳芋汐（右）/全紅嬋在頒獎儀式上。新華社發(fā)
“逃跑的話，有啊?！比t嬋大方回應(yīng)，“有時也想過放棄，但還是要想開一點(diǎn)，多和教練和隊友溝通，調(diào)整好心態(tài)，給自己信心，積極努力?！?/strong>
來源 | 南方日報綜合新華社、央視體育、九派新聞、體壇周報
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