記者孟育民／臺(tái)北報(bào)導(dǎo)
歌手林芯儀日前參加IFBB健美比賽「Women's Fit Model」，在新人組以及女子健身模特兒公開組雙料奪冠，而備賽8個(gè)月，體脂從23%降到13%，創(chuàng)體脂最低紀(jì)錄，狀態(tài)驚人。她今（4日）以嘉賓身份出席第二屆《Muscle Star自然之星》賽事，身穿優(yōu)雅的兩截式禮服，但還是能看出精實(shí)的腹肌，她坦言目前還有在維持，「一周練6天，因?yàn)槲业募∪忾L比較慢，休息日也會(huì)做一些有氧，我會(huì)去跳繩、散步?！乖谂缘膲舳嘁操潎@：「她的背真的很強(qiáng)，我真的嚇到！」
夢多（右起）、柯有倫、林芯儀、唐振剛、南拳媽媽張杰出席第二屆《Muscle Star自然之星》。（圖／記者李毓康攝）
林芯儀苦練8個(gè)月，但過程也經(jīng)歷不少磨難，「一開始是胃食道逆流，吃什么都胃酸過多，后來一個(gè)月3次胃痙攣掛急診，在飲食這方面調(diào)整非常久的時(shí)間，后來就一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢吃，一天分4到6餐吃，慢慢細(xì)嚼慢咽的吃，不要趕時(shí)間，我現(xiàn)在會(huì)把時(shí)間分配好?！雇嘎冬F(xiàn)在習(xí)慣之后，反而日子過得更開心，現(xiàn)在也會(huì)隨身攜帶按摩的器具，「因?yàn)槲业纳眢w很緊，暖身非常重要?！?/p>
▼林芯儀體態(tài)超好。（圖／記者李毓康攝）
林芯儀坦言女生要增肌很不容易，希望透過自身的影響力，提倡健身的好處，她也不擔(dān)心健身會(huì)導(dǎo)致胸部縮水，「目前體脂都沒瘦到那么多，但練挺一點(diǎn)還是很漂亮！」不過被問到健身后有無艷遇？她笑說：「沒有耶，但大家要找?guī)浉缑琅娴囊M(jìn)健身房?！?/p>
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