記者從相關(guān)部門獲悉，日前，一名來自市區(qū)的高中女生受負(fù)能量QQ群影響險(xiǎn)些做出不堪設(shè)想的行為，這一突發(fā)事件不禁敲響了青少年心理健康的警鐘。
據(jù)了解，該女孩近期意外加入了一個(gè)充斥著負(fù)面情緒的QQ群。在這個(gè)群里，成員們抱怨生活、傳播消極觀念，女孩在長時(shí)間接觸這些負(fù)面信息后，情緒逐漸受到影響。
這一事件引發(fā)了記者對(duì)負(fù)能量社交群的關(guān)注。據(jù)調(diào)查，這類社交群在社交媒體上并不罕見，它們往往以某種特定的負(fù)面情緒為紐帶，吸引“志同道合”的人加入。據(jù)了解，這些群組的產(chǎn)生是因?yàn)椴糠智嗌倌暝诔砷L過程中缺乏足夠的心理支持和引導(dǎo)，容易在尋求認(rèn)同和歸屬感的過程中被負(fù)面信息所迷惑。
針對(duì)這一現(xiàn)象，記者采訪了崇明區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專職心理教師，他表示，讓青少年感受到“被愛”和“被需要”，是抵御各類消極情緒的核心，發(fā)現(xiàn)青少年情緒問題時(shí)，快速反應(yīng)往往比猶豫更有效。
崇明區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專職心理教師也提供了一些建議：
首先家長需要與孩子建立信任與溝通，避免簡(jiǎn)單指責(zé)或高壓控制，多傾聽孩子的困惑和壓力，鼓勵(lì)他們分享遇到的問題。
其次，要關(guān)注青少年異常行為，如情緒突變、頻繁熬夜使用手機(jī)、成績(jī)驟降等信號(hào)，要及時(shí)干預(yù)。與此同時(shí)，在尊重隱私的前提下，了解孩子的社交賬號(hào)，但需提前與孩子溝通，避免引發(fā)對(duì)抗，引導(dǎo)孩子正確使用社交媒體，避免被負(fù)面信息所影響。
此外，學(xué)校也應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育課程的開設(shè)和普及，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
對(duì)于青少年來講，要提高自我保護(hù)意識(shí)，不輕信陌生網(wǎng)友的邀請(qǐng)，不隨意加入來源不明的群組，學(xué)會(huì)識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)，遇到消極言論時(shí)，立即退出群聊并向家長、老師或平臺(tái)舉報(bào)。遇到困難時(shí)，要主動(dòng)尋求幫助，及時(shí)與信任的成年人（家長、老師）或朋友溝通，不要獨(dú)自承受壓力，也可撥打心理援助熱線，通過正規(guī)心理咨詢平臺(tái)獲取支持。
家長也要鼓勵(lì)青少年豐富現(xiàn)實(shí)社交與興趣，減少對(duì)虛擬社交的依賴，積極參與運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等線下活動(dòng)，建立積極的人際關(guān)系網(wǎng)，不盲目認(rèn)同網(wǎng)絡(luò)中的觀點(diǎn)。
崇明區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心24小時(shí)電話：400-100-1690。
記者：楊佳祺
編輯：顧佳麗
責(zé)編：李琳、陸海華
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